一)治疗失眠只能一直吃安眠药吗

　　失眠是一种常见症状，是焦虑、抑郁障碍及其他精神心理疾病的主要临床表现之一。据最新数据显示，约25％成年人对睡眠感到不满意，10％～15％的人称有失眠症状并伴有对白天功能的影响，6％-10％的人符合失眠症的诊断标准，其中女性患病率是男性的两倍。

　　失眠的危害

　　导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;

　　引起记忆力减退，头痛;

　　影响工作、学习和生活;

　　导致自主神经功能紊乱;

　　经常失眠可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退;

　　经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命;

　　儿童睡眠不足会影响身体的生长发育，长不高，智力差;

　　是导致自杀倾向的危险因素。

　　失眠应该如何治疗呢?

　　大多数人认为对于失眠的主要治疗方式是服用安眠药，但又担心助眠药物的不良反应，特别是依赖性，为此心里非常纠结和痛苦。的确，世界卫生组织提出，失眠的药物治疗应该是“小剂量按需给予”。另外，长期服用安眠药容易导致药物依赖或无意中的药物滥用。

　　其实“不吃药，睡好觉”是可以做到的

　　怎样才能做到呢?'

　　短期给予适当的镇静催眠、抗抑郁、抗焦虑等药物治疗，同时通过睡眠卫生教育、睡眠限制、刺激控制疗法、生物反馈疗法、放松疗法等非药物治疗手段，找回满意的睡眠，然后在专业医师的指导下，将药物逐步减少直至停用，从而让睡眠回归自然节律，真正做到“不吃药，睡好觉”!

二)十年的安眠药怎么戒除

　　患者吃了十年的安眠药，很难戒除，但是可以尝试。建议患者就诊医院的中医内科，可以通过中医舌苔、脉象，进行中医药物的调整。还可以通过中医针灸、按摩、枕中药药枕，改善患者的睡眠。比如让患者的安眠药物逐渐减量，原来吃一片，现在可以通过其他的药物替代，可以让患者口服半片安眠药，如果不影响患者睡眠质量，逐步减量，应该可以戒除安眠药的依赖性。患者失眠也要养成规律的作息，患者一定要放松心情，以顺其自然的心态对待失眠，对待安眠药，也会容易戒除。

三)孕妇可以吃安眠药吗

　　孕妇是不可以吃安眠药的，目前大部分的安眠药都属于苯二氮卓类的药物，具有镇静催眠的作用。但是可以通过胎盘屏障进入胚胎，对胎儿的影响发育很大，如果吃了安眠药会影响宝宝的发育，特别是在早孕期间服用可能会影响宝宝的神经系统的发育，所以为了宝宝的健康一定要杜绝吃安眠药。

　　如果孕妇有睡眠方面的问题，可以通过以下措施来改善：

　　1、睡前用热水泡脚，可以有效的改善失眠的症状。

　　2、睡前喝热牛奶，牛奶中本身就含有丰富的钙元素也是一种镇静剂。

　　3、睡前可以做适当的运动例如散步等，不要思考太多的问题。

　　4、物理治疗，可以通过局部的按摩来改善睡眠的问题。

四)目前最安全的效果最好的安眠药

　　目前在临床上应用的安眠药都是比较安全的，最常见的是安定类药物，有长效、中效、短效等等。医生会根据患者睡眠失眠的情况，入睡困难可以选短效的安眠药，如果后半夜会醒过来了，可以选中长效的安眠药。还有一些新型的安眠药，比如思诺思，还有佐匹克隆、右佐匹克隆等等，各有自己的特色和副作用。

　　对于安眠药，要在医生的指导下选用与合适的安眠药，来针对失眠进行治疗，同时选用合适的剂量才是避免副作用的最好的方法，而不是选哪一个安眠药最好，应该是按照疾病需要选择合适的安眠药和合适的剂量进行治疗，这才是选择的安眠药，避免不良反应最好的办法。

五)脑梗吃安眠药会加重病情吗

　　脑梗吃安眠药会不会加重病情要看具体情况，因为很多脑梗塞病人脑梗之后会引发焦虑，引起失眠，失眠肯定对脑梗塞病人是不利的，因此适当的正确的使用安眠药可以稳定心情、情绪和睡眠，有利于病情的恢复，但是滥用安眠药物会加重病情。下列情况不能用特别大剂量的安眠药：

　　一、脑干梗塞，因为脑干梗塞之后脑干本身属于比较抑制的状态，这时候再用大量的安眠药会导致昏迷，或者昏迷加重甚至是呼吸、心跳停止；

　　二、大面积的脑梗塞也是一样的，因为这个时候本身意识状态就不是特别好，再使用安眠药就可以加重意识障碍，加重呼吸困难甚至引起死亡和严重的残疾，因此脑梗塞是否可以吃安眠药，要根据病人的病情和病变部位来决定。