安眠药是治疗失眠的常用方法之一,但长时间应用方面要会出现药物依赖,出现停药困难,对出现药物依赖的患者,建议做到以下几个方面的内容:
第一、精神放松,不要过度紧张,白天工作注意劳逸结合,夜间应早睡早起,睡眠前不要喝浓茶、咖啡,可以喝牛奶,有助于促进睡眠。
第二、合并焦虑、抑郁的患者,应给予心理疏导,必要的情况下可以口服抗焦虑抑郁药物,临床常用的药物有西酞普兰、帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛。
第三、对于有药物依赖的患者停药前应逐渐减量,给身体一个适应的时间,避免突然停药以后导致症状反弹。
第四、在药物选择方面患者尽量选择短效助睡眠药物,短效助睡眠药物发生药物依赖的概率明显低于长效助睡眠药。
吃安眠药不能喝酒,安眠药有镇静、安神、安眠的作用,而酒不能和安眠药同时使用,少量的饮酒有兴奋作用,和安眠药的作用正好相反,互相拮抗,起不到镇静、安神、安眠的作用。大量的饮酒开始是兴奋,最后是抑制,和安眠药的镇静、安神、安眠的作用就是叠加,超过两倍或三倍的药力作用,可以引起嗜睡、昏迷,甚至影响呼吸、循环中枢,造成生命的危险,所以吃安眠药绝对不能饮酒。吃降糖药、降压药、降脂药、头孢等抗生素的时候,也不能饮酒。
酒精是一类的致癌物质,对人类身体健康没有任何好处,所以日常生活要滴酒不沾,有酒瘾的应该戒酒,有了病需要吃药治疗之后,就更不能喝酒,尤其像安眠药、降糖药、降脂药、降压药,以及头孢一类的抗生素等等,更不能和酒同时服用。有些药物药品需要用酒精做制剂,也应该在医师的指导下适当的服用,防止出现副作用。
常用的安眠药种类有很多,第一代的安眠药就是巴比妥类,目前在临床上很少使用。
第二代的安眠药就是苯二氮卓类的药物,根据药物代谢、半衰期的长短分为三种类型:
1、短效的如三唑仑,主要用于入睡困难,醒后难以入睡。
2、中效类常见的有艾司唑仑、阿普唑仑,适合于易醒、睡眠比较浅,早晨起来需要保持头脑清醒的病人。
3、长效类的有氯硝西泮、地西泮,主要是由于早醒的病人。第三类就是新型的非苯二氮卓类的药物,有唑吡坦、佐匹克隆等,具有起效快,停药反跳少等特征。