(一)【图】脸上长很多小痘痘怎么办 12款食疗方让你轻松摆脱痘痘烦恼
脸上长很多小痘痘女孩子比较担心自己的肌肤会出现问题，偏偏痘痘会时不时的出现在大家的脸上。治疗痘痘的方法有很多，食疗调理是比较有效的一种。下面我们来看治疗痘痘的12款食疗方法。
女孩子比较担心自己的肌肤会出现问题，偏偏痘痘会时不时的出现在大家的脸上。治疗痘痘的方法有很多，食疗调理是比较有效的一种。下面我们来看治疗痘痘的12款食疗方：
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
3、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
4、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
5、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮
脸上长很多小痘痘女孩子比较担心自己的肌肤会出现问题，偏偏痘痘会时不时的出现在大家的脸上。治疗痘痘的方法有很多，食疗调理是比较有效的一种。下面我们来看治疗痘痘的12款食疗方法。
6、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
7、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
8、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
脸上长很多小痘痘女孩子比较担心自己的肌肤会出现问题，偏偏痘痘会时不时的出现在大家的脸上。治疗痘痘的方法有很多，食疗调理是比较有效的一种。下面我们来看治疗痘痘的12款食疗方法。
9、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
10、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
11、果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
12、绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
(二)常饮用牛奶 可能是造成脸上长粉刺或痤疮的主因
据印度zee电视新闻网12月11日报道，我们都知道，喝牛奶有益于维持人体健康，但是日前美国布法罗大学的皮肤学者发现，经常饮用牛奶和其它奶制品，可能是造成脸上长粉刺或者痤疮的主要原因。
美国布法罗大学的皮肤学者哈维-阿博斯曼说：“ 尽管自20世纪60年代开始，就有人提出可能是碘刺激人体皮肤，导致冒出粉刺或者痤疮；但是我们没有确凿的证据这些碘来自何处。美国、英国、丹麦、挪威以及意大利几个国家通过各种各样的研究显示，像美国、英国这些消费牛奶比较多的国家，人们患粉刺的比例很高。由此，科学家们开始怀疑，可能是牛奶中含有的碘超标，导致人们长出粉刺或者痤疮的”。
哈维还说，牛奶和其它奶制品中确实含有很高浓度的碘，这是因为长久以来，农民们不仅用碘防止奶牛感染，而且还用碘清洁奶牛的乳房和挤奶设备，但是他们没有注意到牛奶中的碘已经严重超标。更重要的是，碘会和人体中的荷尔蒙发生化学变化。因此，哈维在治疗粉刺或者痤疮患者的时候，大多数时间建议他们减少牛奶和奶制品摄入。
(三)脸上长个大包里面很硬是怎么回事
脸上长个大包，里面很硬，有可能是感染导致的，一般是皮肤软组织的感染。除了这种可能以外，也有面部的结节性痤疮，是常见的痤疮类型。一般是发生在表皮面的以下出现的皮下结节，而发生一定程度的感染，通常都是由于毛囊、皮脂腺的炎症而发生的。当然还有其他原因，比如皮脂腺囊肿引起的炎症，也会出现大包，而且里面很硬，这时需要使用抗生素进行治疗。
