1：老人便秘，用药不能随便！
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老年人便秘发作时，应先到医院抑郁检查，排除肠道器质性病按摩变，然后正确选用泻药来缓解症状炎症。
首先，应选用微生态制剂。常用的有含双歧杆菌、乳酸杆菌等。这类制剂可清除体内“垃圾”，调节肠道菌群平衡，使肠道功能恢复正常，保持大便通畅。
其次，老年人可根据体制和病情选用内服缓泻剂。单纯性便秘患者肾病宜选用麻仁丸、通泰胶囊和乳果糖。麻仁丸属润肠导便药，每天1-2次，每次6克。通泰胶囊为天然纤维类植物多糖。首次剂量加倍，维持剂量为每日3次，每次1-2粒，服用时需大量饮水，空腹服用效果最佳。乳果糖通便温和，便秘时的头两天每天服2-3次，每次10-20克，以后每日1次，每次7-10克。
患有老年高血压溃疡、心衰者出现便秘，除了麻仁丸、乳果糖外，还可选用液体石蜡来缓泻，因为液体石蜡能润滑肠道，软化粪便，故有缓泻作用。常用量为10-20毫升，用药后6-8小时见效，最好在睡前服用，但不能长期服用。如长期口服次药，会影响脂溶性维生素细菌吸收，并刺激胃肠道肉芽组织增生。
有糖尿病性功能并伴便秘者宜选用西沙比利，西沙比利可加速胃、肠蠕动，每日用3-4次，每次5-10毫升，宜餐前服用，但要特别心肌梗死注意该药不能与红霉素、酮康唑，伊曲康唑等药同服。
最后运动提醒便秘患者肾病，服用泻药只能解决燃眉之急，不能长期滥用，否则会造成肠道对可能药物的依赖性，一旦停药，单靠肠道食物针灸残渣的刺激，难以恢复排便功能，使便秘加重。要想使自己远离便秘，还要从改变溃疡生活方式入手，养成良好的溃疡生活习惯，多吃一些富含植物纤维的食物针灸，定时排便。
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2：老人便秘不能随便用药！
老年人便秘发作时，应先到医院抑郁检查，排除肠道器质性病按摩变，然后正确选用泻药来缓解症状炎症。
首先，应选用微生态制剂。常用的有含双歧杆菌、乳酸杆菌等。这类制剂可清除体内垃圾，调节肠道菌群平衡，使肠道功能恢复正常，保持大便通畅。
其次，老年人可根据体制和病情选用内服缓泻剂。单纯性便秘患者肾病宜选用麻仁丸、通泰胶囊和乳果糖。麻仁丸属润肠导便药，每天1-2次，每次6克。通泰胶囊为天然纤维类植物多糖。首次剂量加倍，维持剂量为每日3次，每次1-2粒，服用时需大量饮水，空腹服用效果最佳。乳果糖通便温和，便秘时的头两天每天服2-3次，每次10-20克，以后每日1次，每次7-10克。
患有老年高血压溃疡、心衰者出现便秘，除了麻仁丸、乳果糖外，还可选用液体石蜡来缓泻，因为液体石蜡能润滑肠道，软化粪便，故有缓泻作用。常用量为10-20毫升，用药后6-8小时见效，最好在睡前服用，但不能长期服用。如长期口服次药，会影响脂溶性维生素细菌吸收，并刺激胃肠道肉芽组织增生。
有糖尿病性功能并伴便秘者宜选用西沙比利，西沙比利可加速胃、肠蠕动，每日用3-4次，每次5-10毫升，宜餐前服用，但要特别心肌梗死注意该药不能与红霉素、酮康唑，伊曲康唑等药同服。
最后运动提醒便秘患者肾病，服用泻药只能解决燃眉之急，不能长期滥用，否则会造成肠道对可能药物的依赖性，一旦停药，单靠肠道食物针灸残渣的刺激，难以恢复排便功能，使便秘加重。要想使自己远离便秘，还要从改变溃疡生活方式入手，养成良好的溃疡生活习惯，多吃一些富含植物纤维的食物针灸，定时排便。
3：女性掉头发别随便吃药
现在许多皮肤科医师在门诊中发现，越来越多的女性出现严重掉发的情况，且掉发的年龄有下降趋势。专家呼吁，年轻女性应该密切注意自己的身体情况，掉发多者应立即就医，不可任意服药。
女性掉发的原因很多，需要通过验血、观察和询问用药情况等才能诊断。另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素，才能决定治疗方式。许多年轻女性以快速减重方式减肥，也会造成身体适应不良，出现掉发，这是身体发出的警讯，要特别注意。一旦发生掉发情形，一定要寻求专科医师协助，以免对身体有不利影响。
4： 孕期不能随便乱补、多补
孕期应该补充什么？孕期不能随便乱补、多补。
盲目补钙和鱼肝油有哪些后果
有些准妈妈在各种书上看到在孕期要补钙和鱼肝油，说是补钙和鱼肝油是为了使宝宝健康活泼，所以就盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。其实，准妈妈大量补钙的做法是不对的，长期大量食用鱼肝油和钙质食品，可能会对准妈妈以及体内宝宝的生长产生不良的影响，可能会引起：
●准妈妈食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。
●如果准妈妈血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。
●宝宝的牙滤泡会在宫内过早钙化而萌出。
因此，准妈妈不要随意服用过量鱼肝油和钙制剂，在孕期补钙的时候要在医生的指导下服用，特别是在孕期如果因治病需要服用，更应该按医嘱服用。
妈妈使劲吃，超重婴儿多
专家指出，巨婴不仅给产妇分娩造 成一定困难，还可能出现新生儿并发症增多、婴儿发育异常等一系列 问题。
据了解，今年以来该院接受产妇分娩404例，其中4000克以上的 巨大儿占10.9%；7月份占20%以上，而孕妇营养过剩是产生巨大儿 的主要原因。苏州市消化营养研究中心主任医师王毓明说，孕妇营养 过剩的主要原因是摄入蛋白质过多，热卡过量。国外研究表明，怀孕 后半期每天摄入量以“四个一”为佳：鸡蛋一只、牛奶一杯、粮食一 斤、新鲜果蔬一斤。王毓明说，国内外营养专家均不主张孕妇过多摄 入高蛋白高脂肪食物。适当多吃点富含维生素的新鲜果蔬，不仅是自 身和胎儿营养所需，而且可防新生儿畸形。
营养专家特别提醒说，从长远来看，小儿先天性肥胖可能引发脂 肪肝、糖尿病及内分泌代谢失调和过早发育，尤其是女性性早熟，将可能导致成年后生殖系统和乳腺肿瘤发病率明显上升。
哪些补品是孕期不宜服用的
现在大家都只生一个孩子，都希望下一代能优生。有人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补，结果导致流产、难产、早产等情况屡见不鲜。
下列一些补品是孕期不宜服用的：
1、忌滥用人参 孕后，月经停闭，孕妇处阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
2、忌滥用补药 再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，会对孕妇及胎儿产生程度不一的影响。有的孕妇用了大量蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸等，也会损伤孕妇和腹中胎儿。
3、忌热性食品 孕妇不能多吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味甘、凉之物，如西红柿、生梨、桃子，少吃桂圆等。
5：假期出游 莫随便推迟月经期
假期你怎么安排？不少人有出游计划，上山下海的有，异域换心情的有，过两人世界的有为此，不少女同胞都有个额外的心愿：能让大姨妈不要在假期不合适的时候出现，以便让难得的异域旅游好心情不被打扰
经期非必要不要改
某医生说，每次放假前都有不少人来咨询将经期提前或推后的方法，国庆假期也不例外。她称，女性月经正常情况下每月都会有周期性的子宫出血，由女性卵泡开窍、排卵和黄体组成，是子宫内膜从增生到分泌变化，最后内膜脱落的结果。
而这个过程是由神经内分泌系统通过引起的雌激素和孕激素最终实现的，所以改变任何一个引起激素变化的环节都可引发月经期的改变。
推迟月经方法
如果你因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是：
①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。
②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。
③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。
推迟月经有弊端
但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。
不管在哪一时期进行干预，都是抑制或打断神经内分泌轴的正常状态，对身体有一定影响。虽然偶然干扰一次问题不大，但不能经常做。
人体有自身调节系统，在停药后3~7天可以来月经，下一周期不用药干扰，多数人也能调节回正常周期，但也有部分人干扰一次，导致好几个月没调回来。除非有比较重要的事，否则尽量别改变正常经期。
月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，故必须十分注意保护身体，讲究卫生，适当地休息和自我调节，以免引起疾病。
干扰经期有禁忌
并不是人人都可以用孕激素或避孕药来干扰月经周期的。人为干扰月经周期有禁忌症。高血压、糖尿病、甲亢、肝脏不好的人和处于哺乳期的女性都是禁忌人群，乳房或生殖道有恶性肿瘤者更不适宜，这些肿瘤有的是雌激素依赖症，人为补充雌激素会使肿瘤增长得更快。有的女性月经周期不规律，也不适合干扰月经周期。有的人月经周期不规律是继发的，即可能与肿瘤等原因有关，在未查明原因的情况下不宜吃避孕药或孕激素干扰周期。正在服用避孕药进行疾病治疗的人
