(1)不能随便打扰新生儿睡眠

　　很多家长没有重视新生儿睡眠，在宝宝熟睡时换尿布、喂奶等原因而打断孩子睡眠，造成孩子睡眠时间减少，从而影响孩子智商、情商和生长发育。可见新生儿睡眠尤为重要。

　　3成小BB睡不好

　　一项由中外育婴专家组成的研究小组历时两年在全国8个城市对1500名2-9个月大的正常健康婴儿家访调查，发现3成婴儿或因换尿布或喂奶而被打断睡眠，使他们要花更多的时间再次入睡，减少了睡眠时间，也降低了睡眠质量。

　　广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮在接受记者采访时称，很多家长怕孩子饿了，认为半夜一定要给孩子喂奶。其实，宝宝年龄段不同，对吃奶的要求也不同，只要孩子半夜睡得安稳没有哭闹，且各项生长发育指标正常，就不用刻意摇醒BB喂奶。调查还发现，过半父母每晚为宝宝更换尿布超过3次，而8成宝宝会在更换尿布时醒来，崔其亮主任称，尿液过多会刺激屁股，但要客观处理好，既不能让尿液刺激皮肤，也不应因此牺牲孩子的睡眠质量。因此专家建议，有经济条件的家庭可以用纸尿裤来处理矛盾关系。

　　不能随便打扰新生儿睡眠

　　中断睡眠宝宝认知差

　　广州市妇幼保健院儿科主任林穗芳告诉记者，睡得不好的孩子看上去没精神，活动、交往能力都比较差，与妈妈的交流也很少，学东西的能力也不如睡眠质量高的孩子。研究发现，夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的婴儿，很难再次入睡，不容易从兴奋高点快速恢复过来，也不容易感知周围低强度的环境刺激，处在约束状态时，更容易表现出痛苦情绪。

　　林穗芳主任称，新生儿睡眠是以睡眠―――觉醒周期(从浅睡到深睡再到短暂清醒期)循环的，但很多父母以为孩子醒了、有动作就不对劲，就是饿了或不舒服了，于是又抱又拍。其实没有这种必要，久而久之孩子还会因依赖了这些伴睡条件，以后入睡更困难。万一孩子半夜有动作，父母不需理会，或适当轻拍一下、调暗四周灯光，或发出单调的“哦哦”声即可。

　　林穗芳主任指出，睡眠-觉醒周期被长期中断的结果，就是影响孩子后来的认知发展，而这个过程对婴儿的视觉、听觉、嗅觉及注意力、处理信息和沟通能力等方面的发展很关键。

　　由此我们可以看出，新生儿睡眠不可忽视，家长们应看到宝宝睡眠质量的重要性，让宝宝健康地成长。

　　（兼职编辑：罗丹青）

(2)不要随便给宝宝用紫药水

　　也许好多家庭都备有紫药水,有些妈妈在孩子受伤的时候,就给孩子涂紫药水,那么这种做法正确吗?

　　婴幼儿最好不用或少用紫药水。因为使用不当时可出现毒副作用，小儿可表现为烦躁不安、易激怒、哭闹、夜寐不宁、周围皮肤潮红、瘙痒或皮疹等。

　　英国卫生部门对紫药水的使用范围和包装说明已作了新规定。规定中将紫药水的使用范围缩小到只能用于局部未破损的皮肤。而且严禁内服，严禁涂抹于口腔、肛门、尿路等黏膜处或破损的皮肤伤口上，以防诱发癌症。虽然国内还未发现有人因涂抹紫药水而致癌，但用量需严格掌握。

(3)女人经期切勿随便捶腰

　　在日常生活中，经常碰到不少妇女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。eeu健康族女性网

　　妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。eeu健康族女性网

　　然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。eeu健康族女性网

　　由此可见，妇女经期莫捶腰，否则不利经期身心健康。eeu健康族女性网

(4)金水宝可以随便吃吗

　　金水宝不可以随便吃。金水宝主要是一个虫草菌粉的中药，有一定的补肾、补肺的作用，临床上通常要根据病人的具体情况，选择要不要应用金水宝。中医说肺主筋、肾主水，所以肺部的疾病和肾脏的疾病都可以给病人用金水宝，而且长期用金水宝，对病人也有相当大的好处。

　　但是如果是正常人，通常不提倡吃金水宝，有以下几种原因：

　　1、可能对病人造成胃肠道不适的感觉，这种情况下对病人有一定的影响。

　　2、长期应用金水宝可能带来肝脏、肾脏潜在的损伤，也不提倡病人用金水宝。

　　3、应用金水宝期间要忌食辛辣等食物，对病人也会有一定的影响，所以只要是没有适应症，不提倡病人应用金水宝这种药物。