（一）男士更年期症状有哪些

　　女性有更年期，男性也有更年期，男性更年期通常没有女性发生的这么的剧烈。更年期实际上是体内的雌激素或者雄激素正在不断的下降，以女性为例，因为女性涉及到闭经的问题，当月经结束时，会出现体内雌激素巨大的改变，而男性体内雄激素改变不会像女性这么的剧烈，但也会缓慢的改变，如在50-60岁时，会出现雄激素逐渐的、显著的下降，这时会出现如乏力、容易出虚汗、长胖等各方面的表现，以将军肚为例，其实际上是男性更年期的早期的表现，所以如果出现了将军肚，意味着正在逐渐的雄激素降低，应该引起相应的重视。

（二）男士更年期综合症的表现_更年期综合症_男性_症状_临床反应

　　有很多男性在进入更年期之后，都会随之出现有一系列的不良症状，但是由于不是特别明显，所以常常会被自己忽落掉，这就可能导致情况的恶化。那针对于男性的更年期综合症，主要会表现出什么样的临床反应呢？为此小编已经准备好了以下内容，下面就一起来看看吧。

　　一、肌肤老化。皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始.接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

　　二、心血管老化。随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

　　三、消化器官老化。消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。

　　四、泌尿器老化。50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感，心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。

　　通常情况下，关于男性更年期综合症的症状大致上就是以上几种，从总体上来看，还是比较容易分辨出来的，因此在有所察觉之后就一定要及时去做检查，这样可以尽快找出能够缓解的合理方法，以便降低发病对身体造成的危害。

（三）老人男士更年期心慌怎么办

　　一、老人男士更年期心慌怎么办

　　目前治疗更年期心悸心慌,一般使用的方法是激素替代疗法,它可以缓解和改善症状,但同时这种激素疗法也有一定的局限性,对其可能出现的不良反应,目前还存在诸多争议,在治疗时应针对个人情况来使用。

　　此外,更年期男性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理,宜常吃以下食物:桂圆,红枣,酸枣仁,荸荠,柏子仁,百合,莲子,西洋参,山楂,肉桂,牡蛎肉,小麦,葡萄,金橘,苦瓜,海蜇,黑木耳,银耳,茯苓等。

　　二、更年期心悸心慌的原因

　　心悸心慌是男性更年期表现特别明显的症状之一,一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉,心前区疼痛,胸部有压痛感,有的男性会感到心像从喉咙口跳出来,或感到自己做贼心虚似的。

　　这是由于更年期男性的生理特点决定的,更年期男性因血液中雌激素浓度降低,垂体促性腺激素水平升高,自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态,便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升,心前区或不固定位置的刺痛等,有时甚至呼吸不畅,大口喘气,心电图也可出现变化,多数人能自行恢复,但有的患者会感到心慌,恶心,胃部难受,由此而导致焦虑,恐慌,情绪不佳等精神症状,而精神的恐慌,焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状,严重时类似于心胶痛发作。

　　三、男性更年期临床四大表现

　　1、精神症状:如情绪低落、精神紧张、神经过敏、喜怒无常、胡思乱想等;

　　2、植物神经功能紊乱症状:如心悸、胸前不适、头晕耳鸣、潮热、汗出、食欲不振、大便不正常、失眠、健忘等;

　　3、性功能障碍或异常;

　　4、体态变化:全身肌肉松弛、身体变胖。

　　四、男人更年期怎么调理

　　1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动,最好每天参加一次,至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉,使你觉得自己精力充沛,身心健康。

　　2、无论你多么讨厌你的工作,在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究,力图不改变以往的学习和工作习惯。

　　3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做,以达到一时的心理满足,但绝不要摧毁你人生的基本架构。

　　4、男人在更年期最应该忌讳两样东西,那就是酒精和女人。更年期男人切记不要酗酒,更不要发生婚外情。

　　5、如果你觉得自已的更年期症状严重,应该尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生在对患者进行心理指导的同时,还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等更年期症状。

　　五、男人更年期食谱

　　肝肾阴虚型

　　主治:头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热、舌质红、脉细数。

　　1、玄地乌鸡汤

　　原料:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。

　　做法:将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。

　　2、淮山枣肉煲瘦肉

　　原料:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克。

　　做法:将淮山、枣肉、猪瘦肉加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。

　　脾肾阳虚型

　　主治:头晕目眩、腰痛、神疲乏力、浮肿、夜尿量多、舌质淡、苔薄白、脉沉细等。

　　1、核桃莲子粥

　　原料:核桃仁20克,莲子18克,芡实18克,大米60克。

　　做法:将核桃仁、莲子、芡实、大米洗净,加水同煮成粥,调味后食用。

　　2、杞羊肉汤

　　原料:枸杞15克,栗子18克,羊肉60克。

　　做法:羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。

　　心肾不交型

　　主治:心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠、舌质红、脉细数。

　　1、桂圆百合粥

　　原料:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量。

　　做法:将龙眼肉、百合、大枣、大米洗净,加水共煮为粥,起锅后加入红糖即可,早晚服食。

　　2、瘦肉莲子百合汤

　　原料:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克。

　　做法:瘦猪肉、莲子、百合加水煮成汤,调味服食,每天1次。