①月经来了肚子疼吃什么
来月经经常肚子疼，必须得做相关检查。看有没有子宫内膜异位症，如果有子宫内膜异位，痛经的特点是痛呈逐渐加重趋势，需要用内膜移位症的药来对症处理，一般激素药来对症调理。如果来月经是因为宫寒引起，会伴随手脚冰凉，小腹冷痛的情况。所以月经肚子疼，可以吃温经散寒暖宫止痛的药，可以吃暖宫丸、元胡止痛片这类药。要是气滞血瘀引起的疼痛，可以吃活血化瘀的药，像益母草颗粒都可以。所以月经来了肚子疼，得根据伴随症状判断是什么性质引起的疼痛，对症治疗。
②月经来了可以喝牛奶吗
来月经的时候可以喝牛奶，但是注意不要喝冰冻的牛奶，最好是加热之后再喝。牛奶本身营养特别丰富，喝了之后对胃肠道黏膜起到保护的作用，所以来月经的时候可以喝牛奶。来月经的时候也建议每天都喝一碗热的红糖姜片水，这样可以使月经排出得更顺畅，并且能消除月经期的疲劳，还有补血的功效，还有驱寒暖宫的作用，但是如果有糖尿病不能喝。建议在来月经期的时候要适当的给予休息，并且要做好保暖工作，无论是在饮食上还是在穿衣服上都注意保暖，这样才有利于月经期顺利的通过。并且如果方便的情况下，可以每天坚持用热水泡脚，有强身健体的作用，可以改善月经期的疲劳。
③月经来了8天还没干净是怎么了
通常经期不超过7天，如果月经持续了8天仍然还没有干净，称为经期延长。对于造成经期延长的原因，首先就是子宫肌瘤，尤其是黏膜下子宫肌瘤或者体积特别大的肌壁间的子宫肌瘤，造成子宫内膜面积增加，可能会造成经期延长。还可能是子宫腺肌病，子宫腺肌病患者子宫整体增大，也使子宫内膜面积增加，并且在月经期影响子宫的收缩，造成经期延长。还可能有子宫内膜的疾病，例如子宫内膜息肉、子宫内膜癌等，可能会造成经期延长。还有少量的患者在宫内置入节育器之后可能会出现经期的延长，具体还需要进行子宫附件超声等检查进一步明确病因。
④月经来了还能不能洗头
用温水洗头能够促进体内的血液循环，有利于经血的顺利排出，所以月经期是可以洗头的，但是女性在经期阶段抵抗力下降，身体如果受寒就会气血凝滞，导致经期腹痛或者停止排出经血，因此洗头时建议用温度适宜的水来清洗，洗头时间尽可能缩短，洗头后一定要尽快吹干头发，避免身体受凉，造成感冒。另外，经期淋浴也是可以的，注意保持外阴清洁，但是不能盆浴，不能性生活，因为盆浴和性生活容易使外界的细菌带入阴道造成阴道炎，逆行上行感染而形成子宫内膜炎、盆腔炎，甚至出现输卵管炎、输卵管梗阻而引起宫外孕，继发不孕及慢性盆腔疼痛。
⑤月经来了不能吃的东西有哪些
女性在来月经期间最好不要吃辛辣食物，辛辣食物具有刺激性，有的时候可以诱发出现胃肠道的痉挛，引起腹痛，加重女性在月经期的不适症状，还可以诱发便秘现象出现，引起痔疮症状加重。在来月经期间，女性有盆腔充血的现象，这个时候不要吃生冷的食物，生冷食物有的时候可以诱发腹泻，加重盆腔的充血现象，加重女性在月经期间腰酸腹痛等症状，并且可以诱发阴道出血量增多或者是阴道出血时间延长。在月经期间不要吃过于辛辣的食物或者饮酒，这些都具有刺激性，本身女性在月经期，精神神经症状就不稳定，并且可以出现睡眠的障碍，饮酒有可能加重这些情况出现。
