(1)医生提示：服用安眠药前有哪些要注
健康族导语：美国科罗拉多大学的一项研究发现，服用唑吡坦的60岁的老人在起床后，有58%走路缓慢有些跌跌撞撞。其他安眠药也有类似副作用。
适当服用安眠药是治疗失眠的有效手段。但是服药期间，特别是服用长效安眠药，如氯硝基安定、氟西泮等，起夜和早晨刚睡醒时要小心摔倒，起床之前最好先坐一会儿。
美国科罗拉多大学的一项研究发现，服用唑吡坦的60岁的老人在起床后，有58%走路缓慢有些跌跌撞撞。其他安眠药也有类似副作用。
安眠药对人的中枢神经有抑制作用，尤其是老年人，由于体内解药酶活性降低，以及多发脑供血不足，比年轻人更易受到安眠药的影响。此外，长期服用安眠药，容易导致迟发性运动障碍，平衡能力变差，因此容易摔倒。再加上夜间光线差，服药后头脑不清醒，更易发生意外。
常服安眠药的人平时就要养成习惯，起夜或早上起床时先坐一会儿再下床活动;卧室要少摆放桌椅等障碍物，以免跌倒碰伤;晚上要少喝水，减少起夜次数。
一些人服安眠药后想喝点酒来加速睡眠，专家表示非常反对。因为酒精和安眠药有相互促进的作用，会使正常剂量的安眠药吸收更充分，从而加重副作用。
健康族(www.9939.com)小编温馨提示：长期服用安眠药，容易导致迟发性运动障碍，平衡能力变差，因此容易摔倒。再加上夜间光线差，服药后头脑不清醒，更易发生意外。
(2)提示：水果可以怎样清肠排毒(图)
有些水果可以清肠排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快看看：清肠排毒，不同水果功效也不同。
草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
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(3)食管癌哪些症状提示已到晚期
食管癌出现下列症状提示已到晚期：
1、进行性吞咽困难：是食管癌的典型症状，也经常提示它已经到了中晚期。如果出现了吞咽困难，很有可能已经到了中晚期了，首先是不能吃硬的食物，再发展是不能吃软的食物，后面继续发展只能吃流质食物，甚至于只能饮水，这个叫渐进性吞咽困难；
2、出血：也提示病症已经到了晚期；
3、周围的侵犯症状：如果侵犯气管，引起食管气管瘘，也是到了晚期的表现之一。
