(一)老年人也应该看一些少儿节目
搬个小板凳到电视机前看《大风车》，这是孩子们的爱好。可有调查发现，85.9%的老人也爱看这类少儿节目。北京安定医院心理科医生西英俊告诉《生命时报》记者：动画片等少儿节目确实适合老人观看。西英俊说。首先，成年人的世界偏于现实、沉重，而动画片的情节、故事、人物语言、行为方式都天真烂漫，极具感染力，对经历过许多人生风雨后的老人来说，不但能轻松融入动画片带来的纯真世界，他们的心灵还能从中得到真正的休憩。
另外，动画片的内容十分具有想象力，积极向上，这样的体验能带来惊喜和欢愉，对保持富有活力、年轻的心态很有帮助。再则，少儿节目会激发对童年生活的回忆，间接地经历一些想做没有做的事情，通过记忆和想象，修补和完善心底的遗憾。
西英俊强调，如果能与孙儿们一起看动画片，还可以达到更明显的保健效果。与孙儿们一起看动画片，能弥补老人交往需要、成就需要的缺乏。现在的老年人身边很难有子女陪伴，与成年人的交流一般偏于现实，需要陷入思考、理解，并分担对方的负性情绪。而看动画片时，孩子会提出一些天真的问题，老人以自己的知识和经验轻松应答，得到孩子的积极肯定，这种无条件的积极关注会让老人感到被需要、有价值，让寂寞的晚年生活得到慰藉。而回答问题时，也会唤起老人大半辈子的成就和经历，获得愉悦和欣慰感。西英俊最后说：孩子看动画片，通常都为看个热闹，缺乏鉴别力，如果老人和孩子一起看，对不适合孩子的部分，老人可以及时引导，替孩子把好成长关，更是一举两得。
(二)老年人也爱上了啦啦操
啦啦操表演是现代体育活动中新兴的一个团队性、表演性的竞技项目，是以鼓动、加油、助威为基点，运用音乐、动作、语言文字等手段，集叠罗汉、跳跃、舞蹈等专门技术于一身的成套表演项目。在椒金山街道金峰社区，你会看到一群老年人在跳新潮的啦啦操健身舞，其实，这些来年人的平均年龄已经60岁了，年龄最大的已71岁了。别以为年龄大了，就out了，她们正在绽放。
金峰社区啦啦操健身舞蹈队从组建至今，还不足半年的时间，然而学员已发展到12人，之所以这么备受老年人的青睐，应了社区陈大婶的一句话：跳健身舞，胖的可减肥，瘦的可增加体重，真神奇啊!
啦啦操健身舞蹈队为中老年人量身定做，它照顾了老年人腿脚不灵活，接受能力比较弱等特殊性，既有小关节动作(掌指关节)，也有大肌肉的练习，在强劲的音乐中欢快地舒展手脚、扭动腰身，能使平常不易锻炼到的肌肉和部位得到充分的活动，社区的王大妈之前曾肩周疼痛得很厉害，加入健身舞蹈队后，肩痛的症状减轻了很多，自身的气质也得以提升了。
啦啦操健身舞蹈队不仅改善了社区中老年人的精神文化生活，也使邻里关系更融洽了,因为舞蹈，她们走到了一起，彼此间成了无话不谈的好姐妹，因为舞蹈，让她们成为一家人。
(三)老年人也不要忽视癫痫
一说起癫痫，很多人都觉得那是小孩子得的病。其实，老年人是癫痫的另一高发人群。
癫痫又名“羊痫症”，俗称“羊角风”，是一种常见的中枢神经系统失调现象。大脑由成千上万个脑细胞组成，正常情况下，每个细胞均带有极微量的电流，当脑神经细胞异常放电就会引起短暂中枢神经功能失常。
近年来，我国在癫痫的治疗和研究方面取得了很大进展。有关癫痫的学术交流和科普宣传日渐增多，使癫痫的控制率和治愈率明显提高。但人们关注更多的是儿童期癫痫的早期诊断和治疗，对于中老年癫痫患者，重视程度还远远不够。
有统计资料显示，儿童和老年人是癫痫发病的两个高峰段。
哪些老年人有可能患癫痫？
中老年癫痫患者有两大类人群。
一类为遗传因素。这些患者多在幼年发病，但因治疗不当至今未愈。
另一类为获得性因素所导致：
●颅脑损伤：急性颅脑损伤、硬膜下或硬膜外血肿或积液、外伤后瘢痕形成等。
●感染：细菌性脑膜炎、脑脓肿、病毒性脑膜炎或脑炎、结核性脑膜炎或脑结核瘤、真菌性脑膜炎、破伤风、脑寄生虫病等。
●颅内肿瘤：脑胶质瘤、脑膜瘤、转移瘤等。
●脑血管病：脑动脉瘤、颅内出血、脑血管栓塞、动静脉及静脉窦血栓形成、慢性硬膜下血肿及高血压脑病等。
●脑变性病：脑黄斑变性、多发性硬化、亚急性硬化性全脑炎。
●中毒性脑病：任何原因引起的中毒均可导致脑水肿及颅内压增高。如药物中毒、食物中毒、一氧化碳中毒、有机磷中毒、重金属中毒（汞、铅、砷等）。
●其他：①缺氧：休克、窒息、严重贫血、急性大出血、心肺疾患等。②内分泌及代谢障碍：蛋白质、糖、脂肪代谢异常，水、盐代谢障碍。③低血钙、低血镁，维生素缺乏症。④肝性脑病，肾功能不全等。
(四)过度关怀老年人也不好
很多人觉得老年人年纪大，需要照顾，会主动帮其处理大量老人力所能及的事，或是像照顾小孩子一样照顾老人，这也不让做，那也不让动，这是对老人的过度关怀。
其实，过度关怀会对老人心理产生多种不良影响。会让老人感到自己已是一个废人，什么事都做不了，从而丧失生活的信心;会滋长老人的依赖心理，使其生活自理能力丧失，难以适应正常的社会生活;会时刻让老人联想到自己比别人能力差，心生沮丧之情等等。
恰当的关怀，能让老人保持愉快的情绪。应鼓励老人进行适当的运动锻炼，与周围人多接触。要相信老人自身的能力，给他们足够的空间，力所能及的事尽量让他们自己去处理。所以，对老人的关怀，晚辈要做到关怀有度而不是过度。
