一：夏天喝什么汤清热解暑
夏天喝什么汤清热解暑 夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴，可选用：
冬瓜茨仁糖水
1、冬瓜茨仁糖水
用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。
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夏天喝什么汤清热解暑 夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴，可选用：
荷叶冬瓜煲老鸭汤
2、荷叶冬瓜煲老鸭汤
用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。
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夏天喝什么汤清热解暑 上一页 夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴，可选用：
石膏豆腐菜干汤
3、石膏豆腐菜干汤
同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。
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二：夏天喝什么汤好
夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤，因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效，对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤，都有着很好的清热解暑的好处。第二款汤就是冬瓜汤，因为冬瓜有着很好的清利小便、生津止渴的作用，因此夏天如果适当的喝冬瓜糖，都能够起到很好的通利小便，带走热量的好处。第三款汤就是荷叶汤，因为荷叶能够清凉解暑、生津止渴，在夏天适当的喝都有着很好的解除火热暑湿的好处。
三：夏天喝什么汤清热解暑？
夏天汤水宜清淡QAg健康族女性网
若暑热伤津烦渴，可选用：QAg健康族女性网
１、冬瓜茨仁糖水QAg健康族女性网
用鲜老冬瓜（连皮）一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。QAg健康族女性网
２、荷叶冬瓜煲老鸭汤QAg健康族女性网
用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。QAg健康族女性网
３、石膏豆腐菜干汤QAg健康族女性网
同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。QAg健康族女性网
若有痱子过多或少量暑疖情况可选用：QAg健康族女性网
１、苦瓜猪瘦肉汤QAg健康族女性网
用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。将上二种食品，共放瓦煲内，加适量清水煲汤。汤中苦瓜，苦寒，能清热泻火解毒，猪瘦肉能滋阴润燥。合用功补兼施，既能清热解毒，又能润肤润燥。QAg健康族女性网
２、塘葛菜煲生鱼汤QAg健康族女性网
用新鲜塘葛菜三两，鲜生鱼半斤。先将生鱼剖肚去内脏，去鳞洗净。将鲜塘葛菜洗净。将二种食品共放瓦煲内，加适量清水，用中火煲汤；煲二小时后，加小量食油和盐调，饮用。汤中鲜塘葛菜能清热利尿，凉血解毒；中医认为生鱼能补脾益胃，利水清肿。二者合用，既能清凉又能滋养，实为暑天的一道靓汤。QAg健康族女性网
下边是几款清汤，具体作用不明，但喝了总有好处就是了（感觉也好好喝的样子）：QAg健康族女性网
１、丝瓜咸蛋肉片汤：QAg健康族女性网
材料：丝瓜一根，咸蛋一个，瘦肉２００克（依食量多少酌情加减），姜３片QAg健康族女性网
调味料：①盐适量，糖为盐的一半份量，淀粉同糖，胡椒粉少许QAg健康族女性网
②盐适量，胡椒粉、香油各少许QAg健康族女性网
重点提示：１、放入肉片时一定要改小火，汤汁不要沸腾，以免肉片煮老，而且容易造成汤汁浑浊。QAg健康族女性网
２、丝瓜也可改用黄瓜代替。黄瓜先切成菱形片。为保留黄瓜的清香，做法３中，应先放入肉片和咸蛋煮３分钟，再放黄瓜略煮，这样就可变换出一道黄瓜咸蛋肉片汤。QAg健康族女性网
２、百合红枣牛肉汤：QAg健康族女性网
材料：牛肉２００克，鲜百合１５０克，白果８０克，去核红枣６粒，姜丝适量QAg健康族女性网
调味料：①盐适量，淀粉与盐同量，胡椒粉少许QAg健康族女性网
②盐适量，胡椒粉、香油各少许QAg健康族女性网
重点提示：１、牛肉选里脊部位会比较嫩，纹路越细的牛肉越嫩，而且要逆丝切薄片，煮好才不会老。QAg健康族女性网
２、喜欢百合口感粉软一点的人，可以多煮一会儿让百合熟透；喜欢吃脆的，就少煮一会儿。QAg健康族女性网
３、莲子冬瓜牛蛙汤：QAg健康族女性网
材料：牛蛙２只，冬瓜３００克，鲜莲子８０克，鲜冬菇６朵，干贝４粒，姜３片QAg健康族女性网
调味料：盐适量，胡椒粉、香油各少许QAg健康族女性网
重点提示：牛蛙腿部肉层较厚，其他部位肉层较薄，但可增加汤汁的鲜味，因此除腿部外，背部也可放入同煮。QAg健康族女性网
其他还有好多，可是我手打的好累哦。QAg健康族女性网
比如说番茄百合猪肝汤，皮蛋鱼片汤，枸杞山药鳗鱼汤，芥菜豆腐鱼丸汤，酸菜鸭肉汤等都不错，比较清淡。QAg健康族女性网
另外要注意：黑木耳不可和胡萝卜一起烧，会得皮炎。虾呢不要和维生素一起吃，会中毒。柿子和螃蟹的效果可媲美含笑半步癫。QAg健康族女性网
