一:中医提醒更年期女性要注意事项
女性到了更年期，总是动不动就发脾气，而且晚上经常做梦，晚上睡不好，白天睡不着，着诸多情况都影响这女性的生活与健康，那要怎样才能缓解这种症状呢?这里中医和大家分析更年期女性需要注意些什么?
女人更年期需要注意些什么
1、更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高，所以食盐的摄入量，要控制在中青年时的一半。
2、更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病、动脉粥样硬化。所以，更年期妇女要少吃甜食、动物脂肪和动物内脏，多吃些粗粮。
3、随着年龄增长，基础代谢降低，容易发生能量过剩。所以，体趋肥胖的妇女应限制主食进食量。在膳食上应保证蛋白质供应，可多吃些瘦肉、鸡、鱼、蛋、乳制品及豆制品。一般植物油中不饱和脂肪酸含量较高，如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花籽油都含高热量，过多食用会发生能量过剩。有报道说，过多不饱和脂肪酸的摄入还可增加癌肿的发生率。
4、不少更年期妇女月经紊乱、经血量多、经期延长、周期缩短，常可导致贫血。对此，首先要积极治疗月经紊乱，同时注意补充蛋白质、铁、维生素A、C、B_(12)与叶酸，多吃动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，水果、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气补血作用。
5、更年期妇女钙磷代谢紊乱，容易发生骨质脱钙、骨质疏松，故应补充钙。可多吃些鱼、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食品。牛奶中钙含量多，且易吸收，是理想的补钙佳品。
6、更年期妇女不要吸烟和饮酒，更不要饮咖啡、浓茶等刺激性饮料。酸枣、红枣等具有安神降压作用，可多食用。
7、更年期妇女如注意心理卫生，合理饮食，不仅能安然度过更年期，而且许多不适之症可不治而愈。
温馨提示：儿女们都希望，妈妈们能够健康快乐，但是更年期的到来，却让一个好好的家庭乌烟瘴气，请更年期妇女注意生活中的细节问题，让儿女们放心，您的健康比什么都重要。
二:中医治癌的各种传言
许多癌症病人在手术后，希望服用一些抗癌中药进行调理，这是可以理解的，因为中医中药治疗是癌症综合治疗中不可缺少的一部分。但是，一些患者盲目服用中药，以为多多益善，不必顾忌。 许多癌症病人在手术后，希望服用一些抗癌中药进行调理，这是可以理解的，因为中医中药治疗是癌症综合治疗中不可缺少的一部分。但是，一些患者盲目服用中药，以为多多益善，不必顾忌。在全国肿瘤防治宣传周之际，中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任、国家中医药管理局重点研究室（肿瘤）主任林洪生教授，为您解读关于中医中药治疗癌症的各种传言。
中医能否治愈癌症？中医治疗癌症的独到之处？
中医治疗肿瘤最早源于周朝，是在宋朝就开始有了“癌”字。可以说中医治疗肿瘤是有很渊源的历史的。特别是近三、四十年，中医治疗肿瘤得到了大量的临床和科研的证实。
第一，中医药合并放、化疗可以明显减轻放、化疗的毒性，增加放、化疗的疗效。比如，经常有一些身体比较虚弱的患者认为自己接受不了放、化疗，当他服用中药以后确实可以提高身体的机能状态。
第二，手术后的患者应用中药，可以减少术后的复发转移。长期服用中药，可以明显延长患者的生存，另外手术产生的一些后遗症也可以应用中药得以减轻。
第三，对于一些晚期肿瘤，由于身体虚弱，不适于手术，也无法进行放、化疗，通过应用中药，可以控制肿瘤的发展，延长患者的生存时间，改善患者的症状，提高患者的生活质量。
中西医治疗癌症，是否会有矛盾冲突？
有可能发生矛盾，但是想避免矛盾的方法，就是中医要了解西医，西医也要了解中医。患者常常问，什么时候吃中药，什么时候不吃中药，中药是应用在患者治疗的全过程，是不同的方案吃不同的中药。
以毒攻毒的祖传秘方可信吗？
现在的临床治疗并没有陷入“以毒攻毒”的误区，而是现在的骗子应用“以毒攻毒”来蒙骗百姓，中医的治疗是辨证论治应该是“扶正”与“祛邪”相结合，也就是与“攻毒”相结合。患者采用何种治疗方法，一定要经过医生的认真考虑。非常关键的是大家不要盲目信任一些自称能够治疗好癌症的“祖传秘方”，所有中医有效的方剂或者是成药必须是经过大量的临床试验所证实的。正规的中医肿瘤医生，采取的是根据不同患者在不同治疗阶段结合有效的中医治疗，而不是把一堆虫类药堆砌而成的方子。关键是如何使患者能够鉴别伪药。特别是一些自称能够治好肿瘤的中药。
中药对于肿瘤康复的疗效确切吗？
康复中的癌症病人，还是希望他（她）营养能够充足，吃蔬菜和水产品都是好的，但是其它的蛋白质、肉类也应该适当补充。中药可以提高免疫功能，抑制癌细胞的生长，术后应用中药可以起到较好的辅助作用。
中医讲究日常养生，吃蔬菜水果就能防癌？
吃西红柿是有帮助的，因为它是番茄红素，大家觉得番茄红素是一个很好的抗氧化食品。它应该比β胡萝卜素的抗氧化能力还高一倍。
西兰花主要是含维C特别多，比别的蔬菜的维C还高，维C有提高免疫功能的作用，同时补充身体的维生素，它对身体也是有帮助的。这两个食品是有帮助于前列腺癌的治疗和恢复作用。
芒果里头有叶黄素，还有抗氧化的作用，含大量维C，所以芒果抗癌这也是大家认为比较可信的结果。
三:中医教你怎样吃苦瓜减肥
怎样吃苦瓜减肥苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效>>清心开胃 苦瓜的营养价值 。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 怎样吃苦瓜减肥苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。 身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个最好的减肥药国家，从一个人到另一个人不断蔓延，特效减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密。>>热荐3款夏季中医养生食谱
一天吃几根苦瓜怎么吃都不胖
苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。
小编寄语：中医说苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想瘦身的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的忍忍吧。
四:中医怎么防治职业病
经过分析发现，白领们最易受疾病困扰的是眼睛、手部和颈椎三个部位，话说预防大于治疗。
也许很快，过劳死、长期视频作业导致的眼部损伤、职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病就被纳入职业病了，患有这些疾病的白领们可以申报工伤要求赔偿。但是治已病不如治未病，有赔偿不如没有病。白领一族最容易伤眼、手和颈三部位，八分防、两分治是最好的应对。
热敷双眼促循环
长期高强度、不科学的用眼会引发视疲劳、眼干涩等症状。北京同仁医院针灸按摩科主任医师杨威建议，在办公室看电脑屏幕时要有意识地常眨眨眼，保持眼部湿润。
每天上午和下午都要按揉眼周围的腧穴
