(一)月经来了腰痛怎么缓解
女性朋友们在来了月经后，腰疼不是特别明显，可以通过日常生活中的方法来进行缓解，比如少吃生冷、刺激的食物，不要着凉水，注意保暖，少熬夜，不要喝酒，养成一个良好的生活作息习惯。如果腰疼特别明显，可能要进行卧床休息，或者是到医院找医生进行就诊，服用止痛药达到减轻疼痛的效果。女性朋友们在月经期间，会出现腰疼的症状，主要是因为体内的激素水平升高刺激所导致的，所以在平时生活中一定要多注意休息，也可以吃缓解腰疼的食物，比如红枣八宝粥、姜枣牛奶茶，可以缓解腹痛，提高机体免疫力。
(二)月经来了七天还没完是怎么回事
绝大部分女性的月经时间是3-7天会干净，个别的可能会八天干净，如果超过了九天，属于异常现象。假如以往是四天干净，这次来月经七天还没有干净，在临床上也属于异常现象，可能是由于以下原因所导致的：
第一、内分泌失调所引起的，当体内的激素水平出现下降的时候，尤其是雌激素下降子宫内膜没有办法尽快的修复，所以会导致月经时间延长。
第二、因为子宫内膜的炎症所引起的。
第三、由于子宫黏膜下肌瘤或者肌壁间较大的子宫肌瘤所引起的。
第四、凝血功能障碍、血小板减少都可能会导致月经时间有所延长。
建议在临床上可以做相应的检查，比如B超检查、性激素六项检查、血常规以及凝血时间的检查来了解病因，然后再给予干预。
(三)女人月经来了肚子疼怎么缓解
女性月经来了如果出现肚子疼，首先要注意休息，其次要注意饮食，避免生冷和辛辣食物，有时需要多喝热水，必要的时候可以喝红糖水等热的饮料，这样一方面可以保暖，另一方面可以缓解肚子疼。然后如果肚子疼比较重，还可以服用止疼的药物来缓解疼痛。
女人月经期应该注意休息、饮食和睡眠，不要进行剧烈的运动，不要吃生冷的食物和刺激性食物，肚子疼就可以慢慢的缓解。如果肚子疼得非常重，月经后要到妇科进行检查，除外器质性疾病。有些人有腺肌症、黏膜下子宫肌瘤以及子宫内膜异位症，往往肚子疼比较重，一般靠服药不能缓解，需要根据情况来选择对应性的治疗，必要时需要手术治疗。
(四)月经来了一点点就没了是什么原因
正常的月经应该28天来一次，一次持续3-7天。如果这次月经来一点点就没了，就不叫做月经。为什么来一点点就没了要查找原因，如果是已婚妇女一定要去查血HCG，看看是不是怀孕了。因为受精卵着床的时候，偶尔会有一点点出血，很快就没有阴道出血。
如果不是怀孕就要查一下女性的激素，比如女性激素六项，没有排卵就有可能仅仅是没有排卵或者排卵推迟的现象，月经就有可能要后推几天。还有一种情况，就是考虑是不是到围绝经期，下丘脑-垂体-卵巢轴出现问题，或者吃某种药物使月经没有来。
(五)月经来了能喝茶吗
月经来潮时间不建议喝茶水，茶水中都含有比较丰富的鞣酸，鞣酸能够与铁元素、钙质等相结而影响营养素吸收，容易导致女性体内营养素缺乏。月经期的女性由于月经失血容易患缺铁性贫血，如果在月经期饮用茶水影响铁剂吸收会增加患缺铁性贫血的几率，根据实际情况可以考虑喝具有药理功效的茶水，如玫瑰花茶。在月经来潮期间月经血量过少、月经排出不畅的女性，适量饮用玫瑰花茶，通过其活血散瘀的作用可以促进月经血的排出，对于月经血量过少及月经血瘀滞的女性具有一定的食疗效果。茶水中不含鞣酸不会影响铁剂的吸收，不引或加重起缺铁性贫血。
