一)专家告诉您 最有效的减肥药是什么

　　减肥药是众多减肥产品的一种，有很多想要快速减肥的爱美人士都会去尝试减肥药。那哪些减肥药最好呢?有效的减肥药是什么呢?下面我们为大家详细介绍。

　　选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况(例如对那种药物产生口碑最好的减肥产品不良反应，自己有没有其它疾病，自己的体重等)有个全面了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教或专业人士，不要自行妄下判断。

　　珊拉娜，比较有效，每次用之前要洗个热水澡，效果更明显，但是肚子会很疼，这是有效的减肥药之一。H2O纤体精华液，有一点效果，没有疼痛感。闻立瘦，一点效果都没有。

　　欧美亚，使用太麻烦，一次要2个多小时。安必信，刚开始作的时候会感觉有效，但是，到了第2天腹部肌肉会酸疼，但时间长了，会感觉有耐受性。

　　塞尼可，会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，效果不佳。奥曲轻，感觉跟曲美差不多。芬美林(就是芬佛拉明)，对身体损害很大，吃完后天天晕忽忽的，早上还干呕，后来停吃了。

　　曲美减肥药，曲美减肥药是一种有效的减肥药，第一次吃的时候会有效果，但是一停吃，马上反弹。国氏：大便次数增多，虽有效但实在一般。朵而减之，一点效果都没有。

　　提醒大家， 服用减肥药的同时，也要控制自己的饮食，并适量运动， 才能得到良好的效果。

　　以上是关于有效的减肥药的介绍，希望能对大家有所帮助。另外，提醒爱美者，服用减肥药不要盲目用药，应先咨询医生，再选择药品。

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二)“懒人”减肥药出世了！

　　美国研发出了一种减肥新药，以“误导”方式使肌肉认为人体已作大量运动，从而“敦促”肌肉快速燃烧脂肪，达到塑身效果。这类新药已被命名“懒人”减肥药。

　　坐着就能燃烧脂肪 新药分两种，一种名为AICAR，另一种名为GW1516，由加利福尼亚州索尔克研究所研制。 研究人员在实验鼠试验阶段发现，两者能“虚晃一枪”，使肌肉误以为人体已作长时间、大运动量活动，于是加快脂肪燃烧，消耗卡路里。

　　因而，服用者无需运动，服用药片就可望达到塑身效果。区别在于，GW1516效果更甚，但前提是服用者需配合一定日常运动，AICAR则可以使服用者完全免于运动。

　　试验显示，一些平时缺少运动的实验鼠服用AICAR四周后，与未服用药物的实验鼠相比，燃烧了更多卡路里，体内脂肪相对较少。

　　英国《每日邮报》8月1日援引研究人员之一、著名生物学家罗纳德·埃万斯的话报道：“这类药物诱使肌肉相信它们天天在锻炼。

　　因此，服用药物就能获得与锻炼同样的效果……太神奇了。”不过，这种新药几年后才可能投入市场。 新药不是灵丹妙药 研究人员认为，新药有望用于治疗肥胖症或肌肉萎缩等疾病。年事较高、身体虚弱或忙于各类事务没有时间进健身房的人也可以“享受”塑身效果。

　　埃万斯说：“健康专家建议人们每天运动40分钟，但几乎没有人可以做到。新药会让他们每天从事的小量运动更为高效。”但是，研究人员范汉·纳卡提醒道，新药不是灵丹妙药，希望保持健康者还需健康饮食并从事心肺运动。

　　英国肥胖论坛医生科林·韦恩说，针对体重超标的现行最佳方法还是健康饮食和体育运动。 研究人员现阶段正进一步测试AICAR，观察它是否可用于防止接受心脏搭桥手术后出现的一种特殊并发症。

　　GW1516曾接受是否可用于降低胆固醇的测试，后出于安全考虑而叫停。 减肥药物层出不穷 各种减肥方法、减肥药物近年来层出不穷。 今年5月，丹麦一家制药公司推出一种靠抑制食欲达到减肥效果的新型减肥药。

　　研究显示，受试者中，服用中等剂量6个月后平均减重10%。药物效果诱人，但副作用不容小觑。受试者服药后可能会出现轻微恶心、腹泻、便秘、失眠和烦躁等症状。

　　更危险的是，他们可能心跳加速，增加患心脏病的风险。 今年4月，澳大利亚高血压防治人员除去实验鼠体内一种能升高血压的酶后，发现它们在饮食和锻炼量照常情况下体内脂肪大减、体重降低，由此提出研发减肥药物的新思路。

　　英国伦敦帝国学院教授斯蒂芬·布卢姆对新型减肥药的前景表示乐观：“即使现在研发的药物还存在副作用，我们的理念没有错。总有一天会有人研制出安全高效的减肥药。”

三)减肥药代替饭减肥无健康

　　开始不觉得自己特胖，其实很胖了，也无所谓。后来称体重发现都140斤了，觉得不行了就想减了。主要还是同学平时总是拿这个开玩笑，说我是小胖妞之类，虽然我知道他们不是有心的，但是也挺在意的。而且买衣服时特别不好意思。

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　　当时总是做一夜就能瘦的梦。 我的减肥身经百战 39天没吃过一口主食

　　我记得很清楚39天太痛苦了。当时看网上，说明星都吃水果蔬菜，不吃饭减肥。我也想学一学，每天都只吃一些苹果，果丹皮、黄瓜等低热量的食物，还积极地画了一个食物热量表。结果瘦是瘦了很多，但是脸色变得很难看，而且最可怜的是我恢复饮食后一周，体重就全反弹回来了。

　　熬夜减肥 听说晚上熬夜能减肥，我也积极地试验了一段时间。大一的时候经常出去刷夜，特别困，也根本不会瘦，皮肤会变黑，变黄，影响生理期。

　　大彻大悟：最有效的减肥方法就是少吃多运动。 在屡战屡败之后，我决定根据网上jms减肥的经验来合理的安排自己的减肥计划了。

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　　我的减肥食谱：不暴饮暴食，吃八成饱

　　调整我的饮食结构，减肥期间一直到现在，我没有特别的节食，但是坚决不暴饮暴食。从前我一吃饭就一定要吃撑了才行，现在只吃8分饱。

　　早餐：吃一点我特别爱吃但又不能多吃的东西。喝粥，吃一个烧饼。一定要吃点稀的，否侧没有饱的感觉，容易多吃多了。

　　午餐：中午要比早上少吃一口就行，我是这么对自己说的。吃些菜，谷物也得吃，不吃主食对肾不好。 晚餐：吃蔬菜和水果，不吃或者少吃饭和肉。

　　我已经两年多没有喝过碳酸饮料没吃过西式快餐了，一些油炸食品几乎也不吃，主要是以蔬菜水果，粗粮等为主，将每天说需摄入的热量平均分配一下。以前特爱吃薯片、饼干之类，现在已经两年没吃了，慢慢的也就不想吃了，这些食物没有营养还让人胖。

　　有时候想吃零食，我就吃水果，当然也不是真的不吃零食，特想吃的时候奖励自己一点。以前只要买了零食必须一天吃光，现在会分成好多天来吃。

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　　我的运动心得：给自己一点压力 60天以后运动变成习惯

　　之前我也试验过跑步减肥、跳绳减肥什么的，但是因为懒，都没有坚持下来。这一次终于下定决心啦。开始就想着为了减肥必须做运动啊，而且懒的做时就边听歌边做，后来大概两个月以后运动就成习惯了，我现在不会放过任何一个能运动的机会。

　　我现在天天做仰卧起坐60个，从用人压脚到现在一个枕头压着就成了，而且一天不做都难受。现在大学要毕业了，正在一广告公司实习，能不用坐车的地方我就走路上班，而且故意出门晚点，我时间观念又特别强，怕迟到就走得特别的快。

　　快走特别能瘦腿，真的。

　　不反弹我也有方法

　　有的时候我的体重也会稍稍往上浮动，我会经常称量体重，一旦稍有变胖，就调整饮食，多运动一点，瘦回去。所以减肥成功到现在，将近两年了，我的体重也没有反弹。生活中我尽量少坐多动，让自己充满活力，真正的把减肥融入到生活中，就会在不知不觉中瘦下来的。当然瘦了以后也不要再得意，一定要保持应有的运动，让饮食和运动成为习惯，这样就再不会反弹了。

　　特别忠告：姐妹们，如果没有健康，还不如做一个快乐的小胖子。

四)应用减肥药的注意事项!

　　药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只 在严重的肥胖症时再给予药物治疗。下面就让我们的为您简单介绍一下减肥药的注意事项，希望能给您带来帮助!

　　从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。减肥药的注意事项：

　　药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。

　　1.用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况的病人应服用减肥药：

　　(1)首先，你用上面讲到的公式计算出自己的理想体重(标准体重)，再和自己的实际体重比较一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些体重超过正常20%以上的人才算真正的肥胖。

　　之所以把这一点着重指出是我们看到，再流行苗条身段的今天，人们心中理想体重被被不切实际地减轻了，拥有时装模特儿般地身材成为许多年轻女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否则就不要过分节食，更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。

　　(2)肥胖病人，经过严格的饮食控制和运动治疗，开始有效。但由于种种原因，病人无法坚持下去，而且造成体重反弹。这时，服用一评价最好的减肥产品些药物配合治疗是明智的。

　　(3)某些患有消化性溃疡的肥胖者，进行饮食治疗控制有困难，可加用一些药物。

　　(4)一些人进行饮食控制和体育锻炼后，体重得到一定程度的下降，但半年后体重又重新上升。这时可服用减肥药。

　　(5)用节食的方法减肥失败者，可以服用减肥药治疗。

　　2.药物的选择

　　多年来，世界各国用于减肥药品研究与开发的经费高达数十亿美元，市场上出现的减肥药品也是五花八门，多如牛毛,尤其是目前正式在我国市场上出售的减肥产品以达90余种。面对这些层出不穷的减肥产品，消费者常常眼花缭乱，不知如何嗜好，于是往往是跟着广告走。可是有的减肥品广告经常夸大宣传、误导消费者，甚至连消费者也说不出吃了几个月的减肥品它的作用机理何在。

　　值得一提的是，体重的减轻有很多因素。我们需要的是脂肪的消耗，而不是肌肉，水分的丧失。目前市面上有很多减肥药在大做广告，宣称一周内可以减轻多少多少，不要迷信这些广告，有些药物可能含有导泻剂或利尿剂，短期内可能减轻你一些体重，但失去的水分和电解质。你可能会感到头晕，口干，乏力。

　　并且这些药物减肥效果并不持久。减肥的药物选择对减肥的效果和安全性非常关键.由于一些以前国外非常流行的食欲抑制剂如芬氟拉明等对心脏有很严重的并发症,所以目前在美国已被禁用.所以肥胖者减肥时必须弄清楚各种药物的成分和作用的原理,对现在市面上那些比较神秘的减肥品,一定要抱着对自己的减肥负责的态度明明白白地消费.

　　3.用药时机

　　食欲抑制药可用于成年肥胖者及经过选择的青少年肥胖者。在应用了饮食限制、运动及行为疗法后仍未充分收效时，可以选用这类药物。食欲抑制药可使饥饿感减低，体重迅速降低。在综合治疗中，如果经调整剂量或已使用了最大耐受量的食欲抑制药达3-4周而体重仍未明显减轻，则应停止该类药物的治疗;如果体重继续降低，则可再持续应用一段时间。

　　4.用药的持续时间

　　有人主张食欲抑制药只能在饮食控制等效果不佳时短期应用，但亦有人认为食欲抑制药可以较长时间使用，以保持减肥疗效，防止体重回升。

　　5.联合用药

　　大多数有效减肥药均有不同程度的不良反应，大剂量应用时，尤其容易发生。将作用机制不同的药物合用，可以增强减肥疗效，减少药物用量，减少不良反应的发生率。例如将食欲抑制药芬氟拉明与苯丁胺合用，由于其对觅食行为的影响机制不同，前者通过增强5一羟色胺系统，后者通过增强儿茶酚胺类作用产生食欲抑制。