（1）大小不同的阴茎都“做”得快乐

　　男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛，那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。性交本身实在是简单得不能再简单了，遗憾的是，有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉，就必须学会充分利用自身的条件。其实，大小形状不同的阴茎都是各有利弊的，只要掌握了正确的方法，就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。

　　周长大于13厘米

　　我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

　　周长小于13厘米

　　如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

　　长度等于或小于11厘米

　　在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的阴茎比实际的大。

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　　保持耻骨处的整洁并且仔细修剪阴茎根部的阴毛，能够使阴茎看起来比实际长出2-3厘米。(提醒一句：千万不要在酒后做这件事)

　　长度位于11厘米到16厘米之间

　　阴道的神经大都位于比较靠外的部分，长度适中的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。让伴侣躺在床上伸直双腿，这样可以提高你们双方快感的程度。(顺便说一句，多数中国人的阴茎长度在这个范围内，平均是12.5厘米)

　　长度大于16厘米

　　也许你对拥有这样的尺寸颇为骄傲，但事实上多数女人都认为，在性交时碰触阴道的后部是非常疼痛的。有时，这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。换句话说：不要插得太深。建议你们采用女上位的姿势，让她在你的上面，双膝跪在床上。这样，可以由她控制节奏和插入的深度，不致使她感到不舒服。

　　无论男女，人人生来不等同。但是，这并不意味着我们不能在给予伴侣欢乐的同时，也让自己享受欢乐。只要你们了解并接受自己的生理特点，每一次的感受都可以完美无缺。

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（2）如何让宝宝快乐度过假期？

　　专家建议：对于语言能力强的宝宝所热衷的游戏，长辈们可以参与其中，陪宝宝一起扮演游戏里的某个角色，并在适当的时机发问，引导宝宝一步步将“剧情”发展深化下去。如何让宝宝快乐度过假期？

　　1、善言宝宝

　　常被认为是话痨的宝宝，很喜欢听、说故事，喜欢和爸爸妈妈一起谈天，对背诵诗词、绕口令和文字游戏感兴趣，这类宝宝属于语言表达能力强的儿童。

　　语言表达能力强的宝宝可以将任何玩具都当成朋友，跟它们说话，把他们想象成各式成人不可能联想在一起的东西。所以适合他们的玩具有很多，对于语言智能强的宝宝来说玩具多半是用来丰富的想象一个道具，他们最为热衷的游戏是角色扮演，比如过家家、比如战争、比如卖东西等等，在游戏中扮演着不同的社会角色，演绎自己心中的形象。所以，图书、娃娃、动物玩具都是她们所好。

　　专家建议：对于语言能力强的宝宝所热衷的游戏，长辈们可以参与其中，陪宝宝一起扮演游戏里的某个角色，并在适当的时机发问，引导宝宝一步步将剧情发展深化下去。这样宝宝的语言能力才可以与逻辑思维能力更好地结合，最终编出许许多多充满想象力和童趣的小故事来。

　　2、空间宝宝

　　画画、做纸工是多数宝宝的喜好，运用对图象思考和丰富的色彩可以满足宝宝对多彩外界的好奇心。通过探究玩具的内在结构，来满足对事物的点、线、色彩等形象的好奇。这类宝宝属于空间思维能力强的儿童。

　　空间思维能力强的宝宝对色彩、线条、形状、形式、空间关系很敏感，有辨别空间方位的能力，具有准确感觉视觉空间，并能把所感知到的物体形象表现出来。能够敏锐地观察到物体之间的相互联系，经常会给家里的玩具调换位置或添置新物品，甚至对爸妈的衣着也会十分关心。积木、沙子、彩泥、拼图、立体模型等拆装玩具无疑是最适合空间思维能力强的宝宝玩的玩具。

　　专家建议：空间能力强的宝宝比同龄宝宝更喜欢想入非非，爱在书本、纸张或其他东西上涂画。家长应该提供他丰富的视觉体验，鼓励宝宝的创意，爱护他的想象力。不要用训练的方式教导宝宝学画，不要剥夺他自由发挥的权力，更不要用像或不像来评价宝宝的作品。

　　3、数字宝宝

　　走迷宫是数字宝宝的最爱，他们能在一堆看起来乱七八糟的线条中靠直觉迅速找到最便捷的通道，而且百玩不厌。这类宝宝属于数学逻辑智能强的儿童。

　　数学逻辑智能强的宝宝天性是喜欢自己静静地思考、完成，不需要爸妈过多的参与和陪伴，除了下棋。而与这类宝宝下棋也是很考验爸妈智力的一件事情，因为他们非但需要一个对手，更需要一个老师，所以经常会对爸妈下的每一步棋都刨根问底，非要听出个所以然才罢休。因此，棋类、迷宫类型的图书是这类宝宝不错的礼物。

　　专家建议：对于数学逻辑智能强的宝宝，家长应该学着从多方面去思考问题、提出问题。比如在他们两三岁的时候，家长可以让宝宝学着将物品分类，再大一点了，可以让他们试着按高低、大小等方式排序，将所有的特性一一分类，既充分利用了家里现有的资源，也训练了家长的急智，何乐而不为呢?

　　4、视觉宝宝

　　花草、鸡、鸭、鱼、兔等具有生命的活物是视觉宝宝最钟情的伙伴，相对于玩具而言，他们更喜欢具有生命力的物体。这类宝宝属于观察思考能力强的儿童。

　　观察思考能力强的儿童喜欢花园，更爱动物园和植物园，哪怕是小区里偶然遇到别人家的宠物也能让他念叨好几天。可以说这类宝宝是不需要玩具的，他们的玩具就是小猫、小狗、小虫、小鱼、小花、小草他们最热衷的游戏就是喂小动物、给盆景浇水。与其给他买玩具，不如同他养点小宠物或种些花草，更让宝宝喜欢。

　　具有较高观察思考能力的宝宝属于实干家，总是喜欢亲自动手去验证，往往不听爸妈的指导而只相信自己的实验结果。

　　专家建议：不要因为嫌脏而不让宝宝接触动植物。爸妈亦要给宝宝正确的指导，免得喂得太多、太勤而把小动物撑死，水浇得太多而使植物的根烂掉枯萎。

　　5、运动宝宝

　　好动是每位生长发育中宝宝的天性。但运动宝宝活泼好动，动作灵活、协调，平衡能力很强。这类宝宝属于肢体运动智能强的儿童。

　　肢体运动智能强的宝宝喜欢动手建造东西，喜爱户外活动、体育活动。他们喜欢从高处跳下、喜欢跳远、喜欢攀登、喜欢钻狭窄的地方，喜欢骑着小车故意撞向墙角会让你为他的安全担心不已。枪棍、轮滑鞋、自行车等是这类儿童的最爱。

　　专家建议：儿童的意外伤害高发年龄集中在4岁以前。爸妈应该给他们提供一个安全的活动空间，并多指导宝宝掌握保证自己安全的技巧，不要一味地制止宝宝的行动。

　　春节来临，让大人兴奋，让孩子期盼。长辈们在给宝宝挑选玩具礼物时，一定选择正规厂家生产的、安全系数大的、适宜宝宝年龄和爱好的玩具。并且在宝宝玩玩具的时候，请在旁边看护以确保安全，让宝宝快乐安全的过大年。

　　（编辑：张蔚蔚）

（3）夏日做好苦瓜减肥食谱让你快乐享瘦

　　苦瓜是一种味道很苦的蔬菜，所以很多人都不怎么愿意吃，但是苦瓜对于减肥和美容来说也是一种不能缺少的东西，所以做好苦瓜减肥食谱，让自己快乐享瘦。

　　一、蜂蜜苦瓜

　　蜂蜜苦瓜材料：苦瓜、蜂蜜、冰块

　　做法：

　　1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时;

　　2、然后取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可。

　　健康减肥原理：蜂蜜具有排毒减肥的功效，而苦瓜能帮助你去火消脂，它们都是非常理想的减肥食品。另外，这款减肥食谱用甜蜜的蜂蜜中和了苦瓜的苦味，让不喜欢吃苦瓜的你也能享瘦它的美味哦!

　　夏日做好苦瓜减肥食谱让你快乐享瘦

　　二、冰镇话梅腌苦瓜

　　冰镇话梅腌苦瓜材料：话梅、苦瓜

　　做法：

　　1、取适量话梅放入锅中，加入一大碗水大火烧开，中火慢煮;

　　2、一直煮到水量减少一大半，转大火收成浓厚汁，放凉备用;

　　3、苦瓜剖开，挖去瓜籽和白色内膜，斜刀将苦瓜片成教簿的小片;

　　4、将所有片好的苦瓜片放入开水里，汆烫1-2分钟捞出冲凉白开，使之冷却;

　　5、苦瓜沥干水分，和冷却的话梅汁混合拌匀，置于冰箱腌制10-20分钟即可。

　　健康减肥原理：这个炎热的夏季，你是不是想拿起冰块就往嘴里塞呢?这款冰镇话梅腌苦瓜，酸酸甜甜又冰冷的口感，无疑是夏季减肥的佳品哦!话梅的酸味能帮助你促进肠胃蠕动，对排毒减肥非常有利。

（4）金领冠奶粉冬日倾情巨献 30万张婴语大碟快乐分享

　　婴语大碟

　　进入寒冬，寒潮不时来袭，又干又冷的天气让许多成年人都倍感不适，更别说稚嫩的宝宝了。稍不留神，宝宝的身体就可能出现不适。所以在冬季，就要求爸爸妈妈用更科学的育儿方法，更精心的照顾宝宝。但是一些父母却由于缺乏育儿经验，而不能正确理解宝宝的需求。这时如果有母婴专家提供专业性意见和指导，就能让宝宝得到更好的呵护。

　　伊利母婴营养研究中心自成立以来就一直致力于打造最适合中国宝宝的专属营养体系，并潜心研究更加利于宝宝健康成长的育儿方式。而这个冬天，集合伊利母婴营养研究中心多年育儿研究成果的金领冠婴语大碟已隆重发布，并倾情派送30万张。金领冠婴语大碟的出现，必将使更多的父母能及时读懂宝宝身体所发出的婴语讯号，及时预防一些不适状况的发生，使宝宝在冬天也能健康快乐的成长。从宝宝“婴语”谈冬季育儿攻略

　　处在寒冷的冬季，伊利母婴营养研究中心婴语专家提醒广大父母，应该多带宝宝出去晒晒太阳。从婴语单词“晒太阳”中我们可以知道，阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的天然“补品”。阳光能帮助人体预防流感，冬天宝宝之所以容易感冒，与晒太阳少也有关系。晒太阳不仅能强壮骨骼，阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞、防治贫血，并可杀灭空气里和皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力。宝宝只有多晒太阳，才有助于体内维生素D的合成，并增强免疫力，而且这对于宝宝的骨骼发育和佝偻病的预防是十分有效的。满月后的宝宝，即可常抱出户外晒太阳，时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢。每次晒太阳的时间长短也需要依婴儿年龄大小来定，循序渐进。担心宝宝着凉的爸妈只要为宝宝准备一身合适的衣服，并做好护肤措施，就可以让宝宝愉快、健康地享受冬季日光浴了。

　　为宝宝添加辅食是困扰新手爸妈的一个大难题。特别是在冬天，室内外温差大，气候干燥等原因很容易造成刚刚开始添加辅食的宝宝产生不适，不利于营养吸收。但是科学研究发现，在宝宝4～6个月大的时候，如果合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给宝宝的食欲发展以良性刺激，就可以养成良好的进食习惯。伊利婴语专家也将这些“添加辅食”的知识作为“婴语必学单词”收录在“婴语单词表”中。专家们还温馨提示，正确的添加辅食方法应该是，初次添加建议在上午，这样即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内的宝宝每天上午添加一顿辅食就够了。6个月以后，可以在傍晚六点左右再加一顿米粉或粥，临睡前再喝一瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以睡得很安稳。冬天里宝宝能够吃得营养健康，父母也能更放心。

　　金领冠婴语大碟火热发送 与您分享育儿新体验 从金领冠婴语大碟中，父母们可以学习到更多的婴语知识，并从中找到平日育儿疑惑的解答。借助婴语大碟，父母们可以得到伊利母婴营养研究中心专家的专业指导，从而与宝宝真正做到心有灵犀，成为育儿高手。

　　据悉，婴语大碟收录了金领冠“专家教你读婴语”系列活动的全部精华内容，包括“专家进星家”、“专家进我家”、“婴语沙龙”等，同时还增加了活动精彩回顾、婴语互动篇等单元，并收录了明星妈妈刘涛全程参与活动的照片与视频，更有刘涛演唱《摇篮曲》等精彩内容。可以说，金领冠婴语大碟非常值得期待，对于急待收藏它的父母们来说，金领冠婴语大碟的全面问世绝对是个好消息。 金领冠相关负责人向记者表示，为了使更多的中国父母们能够读懂宝宝的“婴语”，金领冠婴语大碟将随产品终端促销及爱儿俱乐部免费发送30万张，而消费者只要购买金领冠产品或加入爱儿俱乐部，即有机会免费获得。

　　相信这个冬天，随着金领冠婴语大碟的火热发送，会有更多的父母们加入到婴语学习的行列中，快乐分享育儿新体验，给宝宝更温暖的呵护。更多信息,请登陆爱儿俱乐部网址www.yilibabyclub.com