①专家提示：少年白发不宜染

　　摘要： 专家提示：少年白发不宜染, “丁香”问：我女儿12岁，去年开始长白头发，有越长越多的趋势。该怎么治？浙江省中医院皮肤科主任何慧英答：先去做“微量元素缺乏”测试，如果缺锌、铜，头发容易白，就要补充这两种微量元素。平..

　　“丁香”问：我女儿12岁，去年开始长白头发，有越长越多的趋势。该怎么治？

　　浙江省中医院皮肤科主任何慧英答：先去做“微量元素缺乏”测试，如果缺锌、铜，头发容易白，就要补充这两种微量元素。平时多吃点黑木耳、黑芝麻等黑色食品。

　　杭州市中医院皮肤科主任医师周先成：少年白发大约70%和遗传有关，其次就是焦虑、紧张等精神因素。从中医角度来说，少白头主要由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，建议喝促进血液循环、补肾的中药调理。除了药物治疗，用木梳梳头30次以上，促进头皮毛囊血液循环，也有一定帮助。不建议少白头的人染发，不但容易过敏，还治标不治本。

②急救提示：寒冬多关“心”

　　寒冬来临，天气一天比一天冷，心血管门诊的患者也一天比一天多，时常听到在诊室外面等候的家属抱怨：“这么多人怎么就不怕冷呢，都往医院钻！”

　　这话说得一点儿都没错，心血管患者最怕的就是寒冷。

　　一天上午，我正在出门诊，突然，外面传来尖叫：“大夫，快救救我爸！”

　　我立刻出去，看到一位50岁左右的男性患者在一位小伙子的陪同下，手捂胸口，坐在候诊椅上，脸色惨白，豆粒大的汗珠淌下来，我让他躺在候诊椅上，边测血压边问：“胸痛，对吗？”男人痛苦地点点头。测血压170/95毫米汞柱，心率84次/分。我赶忙掏出1片硝酸甘油，给他含在舌下，只几分钟功夫，他就恢复了正常状态。我让他躺着不动，家属推轮椅送他去了心电图室。

　　很快，心电图室来电话，说刚才那位患者又犯病了，请我上楼。我过去后，看见该患者的心电图检查显示：胸前导联ST段抬高。我赶忙又让他含服了1片硝酸甘油，很快症状缓解了，心电图也恢复正常。

　　我立即和患者的家属进行了沟通，告诉他们患者的病情很紧急，必须马上进行冠状动脉造影，必要时针对病变的血管进行及时处理，否则很容易发生急性心肌梗死。

　　送患者进入导管室后，我又接着去出门诊。等处理完门诊患者，我没顾得上吃饭，先去导管室。导管室医生告诉我，这个患者来得太及时了，心脏最重要的供血动脉前降支已经堵塞了近90％，而且病变很不稳定，随时可能完全闭塞，也就是发生急性心肌梗死。经过支架处理后，血管完全开通，其他两支血管还不算太坏，将来还要靠药物治疗。

　　我悬着的心终于放了下来。要知道，一旦发生急性心肌梗死，有半数患者连送进医院的机会都没有，常在1小时内猝死；有幸能进入医院的患者中也有6％～10％不能生还。

　　专家提醒：我国研究表明，寒冬季节，尤其12月至次年2月之间，急性心肌梗死的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风降温天气更为明显。

③健康提示：女人爱爱过后吃什么好？

　　性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多。因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分。

　　性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。

　　如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。

　　为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们含有丰富的、、，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。

④提示：卫生巾吸收力强未必好

　　很多女性购买卫生巾，都会选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期等。但这只是最基本的防护，还应该注意以下两点：

　　        1.吸收力强未必好

　　        “不但具有强大吸收力、而且保护功能好”，这是大多数卫生巾宣传的广告语。不少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基地”，所以，卫生巾一定要勤快地更换。

　　        健康提醒：在使用卫生巾时切记：每两小时更换一次；慎用药物卫生巾，以防过敏；拆开卫生巾前务必洗手。

　　        2.过敏并非小事情

　　        一些女性在使用卫生巾时有痒、不舒服等过敏感觉，有的人认为这种现象是暂时的，时间长了就好了；有的人会口服些防过敏的药物。其实，阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分（最常见的是卫生巾中的香精）。

　　        健康提醒：皮肤敏感的人最好少用干爽网面的卫生巾，而选择棉质网面。干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天容易发生过敏，这是湿气局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。

　　        对于卫生巾的选择，世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任丁辉说，经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道，体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其在月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。