(1)液体钙吃多了的害处

　　液体钙如果喝多了，对身体是有害处的，如果身体内补充过量的钙元素，就会影响身体对钙元素的吸收，钙对身体很重要，缺乏钙可能会引起骨质疏松，液体钙喝多了就会产生这种情况。可能引起体内酸碱平衡发生紊乱、内分泌紊乱等症状，也可能引发体内血钙增多，使身体呈现碱性体质，就可能也发碱中毒，建议患者液体钙不要喝多，否则将适得其反，可以在医生的指导下，服用钙补充剂，补充身体内所需要的元素，增强免疫力和增强体质。如果一旦液体钙吃多了引起不必要的反应，需要到医院进行检查，按照医生的指导服药治疗，或停止服用液体钙，改用其它补充钙的物质。

(2)液体钙什么时候吃吸收最好

　　液体钙一般在晚上临睡前服用最好，可以促进体内对钙的吸收，并且有助于提高睡眠，非常有利于骨质疏松的治疗。还适合上了年纪的中老年人服用，由于年纪逐渐增大，体内的钙元素会逐渐流失，此时服用液体钙非常有助于机体健康，还会降低骨折的危险。青少年服用液体钙有助于强健骨骼，并且对牙齿有非常好的作用。服用液体钙之前一定要吃一些食物，不能空腹服用，空腹服用会对胃肠道造成一定的负担。但是睡觉前吃太多的东西会引起消化不良，所以在服用液体钙之前可以适量的吃一些食物，再服用液体钙，患者晚餐可以少吃，不至于胃非常的充盈。

(3)老年人吃液体钙好不好

　　一、老年人吃液体钙好不好

　　液体钙,可以帮助形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;降低胆固醇水平,对老年痴呆症,高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固;有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。

　　老年人本身产生的钙质已经没有办法满足身体的需求了,所以需要适量的吃一些补钙的产品进行补充,那么老年人吃液体钙好不好?

　　液体钙中老年人能吃,液体钙软胶囊中的液体钙,可以帮助形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;降低胆固醇水平,对老年痴呆症,高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固;有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。

　　液体钙是以珍珠扇贝、鲨鱼软骨等海洋动物为原料经超低温冷冻提取浓缩而成,可以说保留了海洋钙的活性,科学配方VD3。超细液体状态下比钙片更易吸取。液体钙和天然钙本质上是一样的,几乎没什么区别。

　　二、老人吃钙片的注意事项

　　老人容易出现骨质疏松的情况,这和老人体内钙流失有关,所以老人应该适当的补充钙质,吃钙片是很好的方法,老人吃一些钙片,可以补充钙质。

　　1、钙片是否添加维生素D

　　因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。

　　2、钙离子的含量有多少

　　钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

　　3、针对性强

　　钙片有很多种,所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。

　　4、品牌要好

　　现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。

　　三、哪些老年人需要特别补钙

　　老年人虽然骨质有所下降,但并不是每个人都需要补钙,老年人补钙宜因人而定,尤其是某些疾病患者,需要特别注意补钙。

　　补钙应因人因病而定。如果盲目补钙,可发生高钙血症,低血压等病症,反而不利于身心健康。从医学的角度分析,以下人群应注意补钙:

　　1、糖尿病患者宜补钙。糖尿病患者由于渗透性利尿作用,如不及时补钙,容易出现骨皮质变薄,骨质疏松或糖尿病性骨折。

　　2、高血压病患者宜补钙。有研究发现,高血压患者在节制食盐的同时,适当补充钙剂,有助于降低血压,促进患者早日康复。

　　3、骨质疏松的患者宜补钙。骨质疏松的主要原因是脱钙。女性在绝经后,雌激素减少,影响钙在体内的沉积和骨胶原的合成,容易造成骨质疏松,使骨骼脆性增加。老年人由于机体老化,活动减少,骨代谢发生障碍,也易发生骨质疏松,及时补充钙元素是对骨质疏松者最有效的治疗方法。

　　4、长期服用中性药者宜补钙。许多长期服用中药的患者由于慢性病的消耗,血钙水平偏低,组织器官功能减弱,影响中药的治疗效果,如果加用钙剂,疗效即可大大提高。

　　5、“三饮者”宜补钙。长期大量饮酒,可使骨代谢发生代谢,引起骨质疏松。好饮浓茶或咖啡者,由于利尿作用,使钙排出增加,也容易使骨代谢发生障碍。因此饮酒、饮茶和饮咖啡者要注意补钙。