一)男人肾虚补养的六种中医药膳方

　　中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。

　　肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

　　温补肾阳药膳——姜附烧狗肉

　　原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

　　制作将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

　　功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

　　滋补肾阴药膳——一品山药

　　原料生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

　　制作将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

　　功效滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

　　填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄

　　原料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

　　制作将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

　　功效补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

　　补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰

　　原料杜仲15克，猪腰4个。

　　制作将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

　　功效壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

　　补肾乌发药膳——首乌煨鸡

　　原料三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。

　　制作活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。

　　功效大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

　　补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉

　　原料豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250～500克)。

　　制作鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。

　　功效健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。

二)中医刮痧减肥，减去多余的脂肪

　　人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰 (即指多余的水分与脂肪)不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。

　　方法与步骤：

　　减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。

　　背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。

　　胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。

　　上肢：肺经——双侧孔最至列缺。

　　大肠经——双侧曲池。

　　下肢：胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。

　　肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织， 促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。

　　作用与机理：体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。

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三)阴囊湿疹中医外治的方法有哪些？

　　阴囊湿疹的治疗方法很多，治疗效果也比较满意，尤其是内治和外治相结合的疗效更为显著。内治是根据病因进行辨证论治，使相关之脏得以疏调；外治是利用局部湿敷、外洗等使药物直接作用在患处，促使阴囊湿疹的渗出减少，痒感减轻，达到治愈的目的。常用的外治方法有以下多种，可根据病情选用。

　　(1)五子洗剂：地肤子30g，苍耳子、蛇床子各15g，五倍子、没药子各9g，煎水外洗，每日1～2次。

　　(2)苦参30g ，川椒15g，煎水外洗。

　　(3)鳖甲、蛇床子、白芷各等份，研成细末，以麻油调敷患处。

　　(4)滑石粉15g，青黛9g，枯矾6g，研细末，外扑患处。

　　(5)芒硝30g，食盐适量沸水溶化，温洗患处。

　　(6)炉甘石6g，珍珠粉3g，研为细末，外撒患处。

　　(7)当归、川芎各15g，柴胡、甘草、黄柏、地肤子各10g，煎水外洗。

　　(8)白芷、蝉蜕各等份，水煎外洗。

　　(9)马齿苋60g，水煎过滤去渣，湿敷。

　　(10)槟榔、朴硝、花椒、硫黄、蛇床子、大枫子、五倍子各等份，研为末，调麻油外敷患处。

　　(11)生大黄、大黄炭、生地榆、地榆炭各30g，共研为细末，以香油调成糊状，外敷。

　　(12)苦参30g，地肤子、蛇床子各25g，花椒10g，煎水外洗。

　　(13)苍术、黄柏、苦参、防风各10g，大枫子、白鲜皮各30g，松香、鹤虱草各12g，五倍子15g ，共为粗末，用较厚纸卷药末成纸卷，燃烟熏患处，每日1～2次，15～30分钟1次，以病人能耐受为宜。

　　(14)苦参、土茯苓、银花、地丁各30g，蛇床子、明矾各15g，大黄、蓄各 12g，水煎外洗。

　　(15)蛤蟆草30g，五倍子、露蜂房各15g，荆芥、防风、川椒、艾叶、地肤子、海桐皮、苦参、苍术、枯矾、甘草各9g，用薄布作袋，将药装入水煎，熏洗患处。

　　(16)硫黄20g，黄丹4g，朱砂3g，炉甘石30g，煅石膏200g，共研成极细末，过细筛后加少量冰片和均匀，存于瓷瓶内，用时将肛门周围清水洗干净后，用棉签蘸药粉擦患处，1日2～3 次，直至痊愈为止。

　　(17)桉树叶、麻柳树叶、艾叶各100g，加水500ml，煮沸20分钟，去渣备用。用时用干净纱布蘸洗患处皮肤，每日早晚各1次，每剂可煎用3次，连用7～15天可痊愈，适于急性阴囊湿疹。

　　(18)黄花蒿100g，紫苏、艾叶各50g，加水适量，煎取药液约1000ml，再加入研细的冰片10g，混匀，外搽并湿敷患处。

四)中医介绍 自制药酒的常用方法

　　如今我们都非常的重视保健养生，药酒也是中医保健的一个方法之一，效果非常的好，可以起到保健养生，防病治病的神奇功效。很多的朋友都喜欢自制药酒，那么自制药酒的方法有哪些呢?如何正确的泡制药酒呢?下面我们为大家介绍一下自制药酒的方法!

　　自制药酒的方法

　　渗漉法：

　　渗漉法适用于药厂生产。先将中药材粉碎成粗末，加入适量的白酒浸润2―4小时，使药材粗粉充分膨胀，分次均匀地装入底部垫有脱脂棉的渗漉器中，每次装好后用木棒压紧。装完中药材，上面盖上纱布，并压上一层洗净的小石子;以免加入白酒后使药粉浮起。然后打开渗滤器下口的开关，再慢慢地从渗漉器上部加进白酒，当液体自下口流出时关闭上开关，从而使流出的沼体倒入渗漉器内，继续加入白酒至高出药粉面数厘米为止，然后加盖，放置24-48小时后打开下口开关，使渗漉液缓缓流出。按规定量收集漉液，加入矫味剂搅匀，溶解后密封，静置数日后滤出药液，再添加白酒至规定量，即得药酒。

　　酿酒法：

　　酿酒法是先将中药材加水煎熬，过滤去渣后，浓缩成药片，有些药物也可直接压榨取汁，再将糯米煮成饭，然后将药汁，糯米饭和酒曲拌匀，置于干净的容器中，加盖密封，置保温处10天左右，爿尽量减少与空气的接触，且保持一定的温度，发酵后滤渣即成。

　　热浸法：

　　热浸法是一种古老而有效的制作药酒的方法。通是将中药材与酒同煮一定时间，然后放冷贮存。此法既能加快浸取速度，又能使中药材中的有效成分更容易浸出。但煮酒时一定要注意安全，既要防止酒精燃烧，又要防止酒精挥发。因此也可采用隔水煮炖的间接加热方法。此法适宜于家庭制作药酒，其方法是：将中药材与酒先放在小砂锅内，或搪瓷罐等容器中，然后放在另一更大的盛水锅中炖煮，时间不宜过长，以免酒精挥发。此时一般可于药面出现泡沫时离火，趁热密封，静置半月后过滤去渣即得。工业生产时，可将粗碎后的中药材用纱布包好，悬于白酒中，再放人密封的容器内，置水浴上用40-50℃低温浸渍3―7天，也可浸渍两次，合并浸液，放置数日后过滤即得。此外，还可在实验室或生产车间中采用回流法提取，即在浸药的容器上方加上回流冷却器，使浸泡的药材和酒的混合物保持微沸，根据不同的中药材和不同的酒度，再确定回流时间。回流结束后即进行冷却，然后过滤即得。

　　怎么制作药酒呢?以上我们的专家为大家介绍了自制药酒的方法，当然自制药酒有很多的注意事项，并非什么酒都能泡制药酒，也不是所有的中药都能泡制药酒!