①早期更年期症状有哪些

　　更年期是女性的特殊时期，一般是指40-55岁之间。早期的更年期症状主要的表现就是月经的紊乱。包括月经周期的紊乱、经期的紊乱、经量的紊乱，具体来说就是周期长短不一、经期时长时短、月经的量时多时少。随着更年期时间的推移，患者会出现烦躁、失眠、盗汗、潮热、眩晕的症状，甚至会引起血压的上升。当然，也有一些患者更年期的症状不是那么的明显。建议患者保持一颗平常的心态，如若症状比较严重，还是建议患者去专业的医院进行对症的处理，千万不要不管它，从而导致病情的加重，希望广大的女性都可以平稳的度过这个特殊的时期。

②40岁更年期症状有哪些

　　女性无论多大年纪出现闭经，症状都是相同的，绝经后更年期的症状有可能出现月经紊乱、血管舒缩症状、神经功能失调症状以及精神神经症状等等。具体表现为月经紊乱、月经稀发或者月经淋漓不尽；另外可能出现潮热、烘热、大汗淋漓；还可能出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调等症状。在围绝经期，妇女常常表现为注意力不集中、情绪波动大、容易激动、易怒、焦虑不安或者情绪低落、抑郁、不能自我控制情绪，记忆力减退也是比较常见的。所以如果出现上述症状，应该及时明确是否是绝经期，并且及时到医院去就诊。

③缓解女人更年期症状的一些好方法

　　更年期女性往往会受到一些症状的困扰，除了去医院寻求医生的帮助以外，其实我们也可以通过食疗的方法来帮助缓解症状，只可惜很多女性都不懂得怎么做，那么，更年期吃什么能缓解症状呢?今天，我们请专家来解答下，希望可以帮到更年期女人。

　　专家介绍说，对于更年期女性所出现的症状来说，益智仁粥是一种效果不错的食疗方：益智仁5克，糯米50克，精盐少许。先将益智仁研为细末，糯米煮粥，调入益智仁末，加细盐少许，稍煮即可。每日早晚餐温热食用。适用于妇女更年期综合症，另外，还可以试试合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

　　除了以上食疗方以外，更年期女性还可以在平时生活中适量的食用一些含有大量铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等，缓解更年期情绪波动的症状。

　　总的说来，更年期女性应在生活中注意自己的饮食，在饮食上加以调理以帮助缓解更年期所出现的一些症状，如果症状较为严重，食补效果不佳的话，建议及时到医院接受诊治。

④女人如何应对那些常见的更年期症状？

　　健康族网导读：女人如何应对那些常见的更年期症状？一般女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，发生更年期综合症，那么如何改善更年期的一系列症状呢?下面就随小编一起来看看吧。

　　女人如何应对那些常见的更年期症状？"

　　1脾肾两虚型

　　头晕，腰痛，肢寒，浮肿，尿频或失禁，口淡，便溏，纳少，乏力，舌淡苔白，脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、党参10、炙甘草6。

　　2阴虚肝旺型

　　头晕头痛，眼乾涩，心烦急躁，多梦少寐，口乾，手足发热，耳鸣，心悸，烘热汗出，舌红，少苔或苔薄而乾，脉细数或弦细数，部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。

　　3.加减：

　　出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕櫚炭、阿胶、椿皮、煆牡蠣;血压高者加牛膝、钩藤;汗多者加生牡蠣、浮小麦;失眠重者加夜交藤、生龙齿。以上方剂可水煎服，每日一剂，早晚分服。经临床观察，以上中药治疗更年期综合症，能明显缓解更年期症状，对治疗和预防绝经后骨质疏鬆也有一定作用。

　　保健频道小编温馨提示：俗话说，年长的女性更要学会修身养性，不妨在心情烦躁的时候多看看书、养养花、听听音乐，做点自己喜欢的并能颐养性情的事缓解情绪，这样一方面有利于更年期综合症的恢复，一方面也是保持魅力的好办法。如果您想了解更多这方面的问题，请搜索相关频道,祝您早日康复!