一，丝袜：白领着装中的健康杀手
白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢?
杀手1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。
杀手2：高跟鞋
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢
高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。
所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的危险品。
杀手3：丝袜
很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。
长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。
要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。
白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢?
杀手4：隐形眼镜
在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。
这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
二，男人职场着装金科玉律
公司旅游时该穿什么？
没什么比连续好几天都错误着装更尴尬的了。实际上公司旅游时如何正确穿衣可一点也不简单。
多穿几件
如果不知道该穿什么，就多穿几件。要是感觉不对了，你脱一件衣服感觉就不一样了。最外面一件运动外套，里面一件运动衫，甚至还可以在最里面加一件品质感强的T恤衫，颜色最好能与身上其他衣服的颜色相呼应。
选择正确的卡其裤
卡其裤的正式程度处在仔裤和宽松长裤之间，但是一条卡其裤是远远不够的。肤色偏白的人更适合浅色的卡其裤，反之，肤色较深的人比较合适颜色深一点的卡其裤。
察衣观色
晚餐的时候看看你们的大头穿什么衣服，如果他/她正装出席，那有备而来的你没什么可怕的；如果他/她穿得很休闲，你尽可以脱下你的运动外套，搭在椅背上，然后顺势把衬衣袖子卷起来就可以了。
如何穿着能更显自信？
一件新西服就像其他任何机会一样，剪裁合体的西服会给人感觉你很聪明，知道如何在任何领域都做得很好。
雕塑你的肩膀
肩膀是你和人初次见面时最先被人留意到的体貌特征。如果是一件旧西服，你最好让裁缝用垫肩重新改造一下这件西服的肩部，垫肩的材质最好不要太硬，否则肩部线条就会看起来很生硬。在选新西服的时候，肩部的穿着效果绝对是需要放在考虑因素的首位，其次才应该是腰线和臀部，要知道找一件肩部合适的西服可不是那么简单的事情。
小心线条
西裤上一条褶皱就已经完全足够了，事实上，现在很多年轻一代的企业家都喜欢没有裤线、完全烫平的西裤，因为这样看起来更年轻利落。要想改造旧西裤也很简单，很多裁缝店都会提供修改裤线的服务。
配套穿着
即便不穿西服，你也应该穿着平时与西服配的衬衣、内衣和鞋，而不是随便的T恤衫和运动鞋，这样你会完全失去在工作时紧张的情绪和心态。
三，商务男人必读的着装法则
曾经有个国内公司老总到国外宣传推广自己的企业，听众都是国际着名的投资公司管理人员。场面很正式。但听众们发现台上的老总裤脚下露出一道棉毛裤的边，而且老总的黑皮鞋里是一双白色袜子。这样的穿着在商务场合是失态。这样一个公司老总能管好他的企业吗?他们马上对这个公司的品质产生了疑问。
如果您是一位男士，应邀参加一次商务宴请活动。您将如何着装?
专家建议
两件套西装通常是商务场合较为理想的服装。
两件套西装：你的职业服装中至少应有两粒扣、三粒扣或双排扣的西装。双排扣西装的扣子，包括内侧的扣子，都应一直系着，西装扣子的颜色应与面料相配。
西服上衣翻领的宽度应为三或三英寸半，比它宽或窄的翻领容易过时。裤脚的反褶完全是根据个人的喜好，但较正式的西服不应该有。
西服上衣一般不与其他裤子搭配着穿。穿马甲更能增添正式的气氛，但价钱也较昂贵。颜色的选择：藏青色、灰色和铁灰色是象征权力的颜色。普蓝色意味着友善，精致的细条纹图案可以为你的服装增添一些情趣和变化。
领带：领带的下端应长及皮带上下缘之间或不短于皮带的上缘。领带与西服的颜色要互相衬托，而不要完全相同、暗红色、红色和藏青色可以用作底色，主要的颜色和图案要精致，不抢眼。最好选择真丝面料，优雅且四季皆宜。图案可选择小巧的几何印花和条纹，带有柔和图案的涡旋纹面料也是不错的。与西装、衬衫和领带搭配时，应选择一种单色或有两种图案或两种单色和一种图案的领带。
腰带：应是真皮或爬行动物的皮制成的，颜色应为黑色、棕色或暗红色。皮带的颜色应与鞋相配，皮带扣要简洁。背带裤子是可接受的。
袜子：袜子要长及小腿中部，尼龙袜或薄棉袜均可。袜子应为黑色、棕色或藏青色。袜子的颜色宜选与长裤相配或相近的，而穿黄褐色裤子时例外，这时袜子应与鞋相配。
鞋：选择系带或无带扣皮鞋。鞋的颜色不应浅于裤子。黑皮鞋可以配灰色、藏青色或黑西服，深棕色的鞋配黄褐色或米色西服效果也是不错的。
手提箱和钱包：手提箱应是皮质的，颜色为棕色、黑色或暗红色均可。最好把钱包放在西服上衣前内侧的口袋里。如果钱包放在裤子后面的口袋里，会影响西服的穿着效果。
