（一）无糖食品糖尿病病人可以随便吃吗

　　无糖食品糖尿病病人并不可以随便吃，因为很多无糖食品虽然其中没有添加糖分，但是也存在碳水化合物，比如无糖饼干，无糖饼干当中虽然没有添加糖分，但是存在面粉以及黄油等，所以对糖尿病患者仍然可以提供热卡。糖尿病人如果随便吃这些无糖饼干，同样会导致碳水化合物和脂肪超标，导致每天总热卡数超标，从而导致糖尿病患者血糖难以控制，甚至会对体重造成影响。

　　所以糖尿病患者在选择食品的时候，尽量要谨慎，只要在总热卡范围之内，保持营养均衡，像碳水化合物、优质蛋白质、脂肪，每天都可以按比例摄入。但是在选择无糖食品作为零食添加时一定要谨慎，以防成分不明时导致热卡超标。

（二）妇科千金片能不能随便吃

　　任何药物都不能随便吃，妇科千金片也不例外，上市后不良反应监测数据显示，此药可见不良反应有，恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、厌食、口干、便秘、皮疹、瘙痒、头晕、头痛、胸痛、失眠、嗜睡、过敏及过敏样反应、心悸、潮红、呼吸困难、水肿等。

　　妇科千金片具有清热除湿、益气化瘀的作用，用于治疗湿热阻滞所致的带下病、腹痛，证见带下量多、色黄质稠、臭秽、小腹疼痛、腰骶酸痛、神疲、乏力、慢性盆腔炎、子宫内膜炎、慢性宫颈炎见上述症候者。注意服药两周症状无缓解，应去医院就诊，合理使用是关键。

（三）秋季不可随便带宝宝晒太阳

　　在秋季，由于气温不高且阳光充足，不少父母都会带BB出外晒太阳。不过有医生就提醒，在干燥的秋天里BB皮肤最易受伤，给宝宝晒“日光浴”一旦不慎，可能会引发皮肤癌。

　　不要乱晒太阳

　　“BB皮肤的角质层尚未发育成熟，干燥的秋季气候很可能对宝宝造成伤害。”广州邮电医院护士长孔艳霞指出，BB的皮肤需要三年时间才能发育至与成人皮肤相同，尚未成熟的肌肤显得特别娇气敏感，易受刺激及感染。时下很多父母喜欢带BB出外晒太阳，虽然适当吸收紫外线是有好处的，但如果不注意保护BB的皮肤，很容易造成反效果，严重的可能会导致皮肤癌。原因是宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，易被紫外线所伤。

　　另外，由于秋季天气较为干燥，父母在给BB擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，如果用粗糙的毛巾用力擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。

　　让宝宝多喝水

　　值得注意的是，秋天里BB因嘴唇娇嫩特别容易出现唇裂现象，其中又以起皮、干裂最常见。不少上幼儿园的小朋友更因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。孔护士长建议，在BB嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油，同时要注意让他们多喝水。

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（四）老年人停药不能太随便

　　对病人来说，服药、停药都是有讲究的。病好了，是立即停药还是将剩余的药都吃完?这主要取决于疾病的种类，停药时要从下面三个方面考虑。

　　长期服药停不得,许多疾病，像高血压、糖尿病、心律失常以及精神病等，目前尚无特效药，用药只能治其标而不能治其本。即用药时症状可减轻，一旦停药，症状又会恢复。这类疾病，大多需长期服药，甚至要终身服药，即使病情好转，也不应自作主张，随意停服。否则，其症状会像皮球一样反弹得比服药前更厉害。

　　立即停药等不得某些疾病，如流行性感冒、病毒性肝炎、扁桃体炎等，目前虽也无特效药，其用药的目的不是为了直接治疗疾病，而是让症状减轻，使身体自身的抵抗力增强来消灭体内的病毒。对这一类疾病，一旦症状消失，即可立即停药，长期滥用，不仅是一种负担，也是一种浪费，更重要的是会给肝脏带来伤害，甚至产生许多不良反应。

　　缓慢停药急不得有些疾病病情复杂，治愈后易复发，如胃及十二指肠溃疡、癫痫病、结核病、类风湿性关节炎和某些慢性病等，这类疾病用药治愈后，为巩固疗效，防止复发，一般均需做一段时间的维持治疗。以溃疡病为例，一次治愈后立即停药，一年内复发率高达80%。故溃疡病治愈后，仍需做2~4月，甚至一年半载的维持治疗，方能停药。

　　此外，因一般药物有一定的毒副作用，若不是疾病本身的需要，当达到预期疗效后，应及时停药。任何疾病的药物治疗均应疗程足够，才能完全消除或抑制病原微生物或致病因子，帮助和促进脏器机能的恢复，达到痊愈。因此，为避免过早停药导致病原微生物的复活与繁殖;也为避免过晚停药导致毒副反应和耐药性，疾病治愈后再用药1―2天即可停药。

（五）退热药能随便使用吗

　　一位6岁男孩因皮疹、血尿入院，查血白细胞增高，以嗜酸细胞增高明显，血小板减少，肝功GPT增高。追问病史患儿因感冒曾经服用索密痛4天的病史。其母当即从包里取出一大包塑料纸包装的索密痛药片(约40片左右)，并说他们村里人有个头痛脑热，或劳动累了服了此药即感舒服，因此孩子一有发热感冒也给孩子服此药，认为此药效果好、便宜，买点放在家里也方便。

　　解热镇痛药的品种很多，主要包括两大类：一种是包含非那西丁(目前多为非那西丁主要代谢产物扑热息痛)或阿司匹林的混合镇痛药，包括有索密痛、去痛片、安乃近、A.P.C(复方阿司匹林)等。另一类是非类固醇类抗炎药物，包括有布洛芬、芬必得、扶他林、消炎痛、保泰松、炎痛喜康等。

　　解热退热药用的得当是一种非常好的治疗，但是用的不当不但治不了病还会给人添病，给人带来更多的痛苦，甚至危及生命，如引起急性过敏性间质性肾炎、急性肾功能衰竭、肝功异常、血小板减少性紫癜、粒细胞减少症、各种皮疹、淋巴结肿大、关节痛、药物热等等。

　　随便地长期滥用解热镇痛药物，给身体带来的危害是严重的，因此我们必须加以防范。不要随意滥用药，要正确使用解热镇痛药物，发热的患者应到医院就诊，在医生的指导下，尽早发现病因，针对病因进行治疗。发热仅是疾病的症状之一，服用解热镇痛药只是暂时改善症状，而不是根本上的病因治疗，并且对一般上呼吸道感染及其他发热性疾病来讲，发热是身体对于病原菌入侵的一种自卫防御性的功能，除了严重高热会影响器官功能，如小儿高热会发生惊厥、抽风，需要立即降温外，一般发热如体温维持在38 5℃以下，也可以靠休息、多饮水，或物理降温让体温下降，服退热药不要太积极。千万记住解热镇痛药片随便使不得。

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