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夏季注意

更新时间：2024-04-28 02:44:40

1.夏季注意 10个防晒陷阱你踩了多少个

　　导语：生活中，有太多的渠道让我们了解到防晒的知识，但是，我们都跟着做足了，怎么没有得到他们所说的完美透白肌肤呢。其实，有很多防晒美白的陷阱可能你没有注意到，今天，爱美小编就为你细数这些让你晒黑的陷阱，还你美白透亮肌肤。

　　陷阱一：没有阳光的地方就可以不防晒

　　都说阳光是美白的天敌，那么如果我一整体都呆在室内，或许挑阴天出门，避开阳光不久完全可以不防晒出门了？如果你是这么想的化就太疏忽大意了！防晒可并不是单纯防太阳，而是阳光中的紫外线。即使在室内或是阴天，90%的紫外线会透过玻璃、穿过云层直接伤害我们的肌肤。

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　　陷阱二：同时使用多种防晒产品

　　为了很好的防晒，很多爱美女性都习惯从头到脚全副武装对抗紫外线，裸露的肌肤更是防晒霜、防晒粉底、防晒粉饼涂了一层又是一层，实际上，这种一SPF值累加的观点是错误的！这样不仅不能起到更好的防晒作用，反而会增加肌肤的负担，当两种防晒产品一起使用时，只用一种防晒能起到作用哦。

　　陷阱三：临出门时才涂防晒霜

　　防晒霜就想一件能隔离紫外线的防护外套，很多人都认为只要出门前往身上一抹，就可以马上起到防晒作用。与所以的护肤产品一样，防晒霜在我们的肌肤至少需要10分钟才能渗透到肌肤里，发挥长时间的吸收和隔离效果。因此，必须在出门前20分钟就擦防晒霜，尽管是你上班快要迟到了也不能一走了之哦。

　　陷阱四：用有色彩的眼睛充当太阳镜

　　对于一些爱美女性而已，太阳镜是一种时尚饰品，其中主要的功能反而不太被重视。很多人认为只要有色眼镜就可以抵挡强烈的阳光和防晒了，还有人认为镜片的颜色越深防晒效果越好。NO！太阳镜的防紫外线功能主要由于镜片上加上了一层特殊的防护膜而实现的，而眼镜的色彩只能调整视觉的色差，并没有起到防紫外线的作用哦，反而会伤害到自己的眼睛。

　　陷阱五：补防晒就是简单地重复涂抹

　　现在几乎没有任何防晒产品能维持一整天，需要每隔2小时再土木一次，才起到最理想的防晒效果。可以，要知道防晒并不是直接往脸上重复涂抹这么简单！如果不将脸上残留的汗水、油脂、彩妆和上次涂抹的防晒霜残余成分等清洗干净，就覆盖上一层又一层，肌肤的透气性会降低，变得更加油腻，严重的化造成毛孔的堵塞哦。

　　陷阱六：晒后立即做美白面膜

　　对于我们东方女性而言，追求美白就是我们终身美丽事业，一不小心在阳光虾晒就了，那怎么得了？经常身体有怕变黑的朋友立即使用美白面膜不久。结果往往是适得其反，皮肤会出现红疹、皮炎等敏感的现象，有的甚至使用受反而使肌肤更加暗沉。这是因为晒后的肌肤细胞多少有些受损而变得缺水，并且脆弱而敏感。晒后我们应该先用晒后修护啫喱舒缓受损肌肤再做美白工作。

　　陷阱七：美白仅靠洁面乳

　　知道吗？脸不会洗白，只会洗薄。从洗面奶、化妆水到乳液、面霜、精华素，凡是和美白有关联的护肤品总是各位受到各位爱美女性的欢迎，一整套美白系列的高效精华产品其昂贵的价格可能不是所有人都能够接受的。美白洗面奶就显得平易近人得多，反正天天都要用洗面奶，如果洁面同时美白岂不是一举两得。然而，如果长期使用美白洁面产品我们的皮肤逐渐失去角质层的保护会变得越来越薄哦。

　　陷阱八：稀释白醋当化妆水敷脸

　　杜宇稀释的白醋当化妆水的做法存在几个谬误，首先，你点算用几倍的水稀释？这似乎没有统一的标准，所以这个标准很难去把握。假如你加的水太少，浓度太高，不仅无法令肤质变得白嫩，反而会灼伤皮肤哦。

　　陷阱九：晒后不及时修复

　　防晒了就不需要晒后修复了？大错特错！所以的防晒产品都只能减少阳光的伤害，即使我们很努力的防晒，每天仍然有少量的紫外线吻上我们的肌肤，所以，不管有没有涂防晒霜，经过阳光的洗礼之后的肌肤就不能够疏忽晒后修复。否则，晒后肌肤受损、缺水的细胞会因为一直得不到营养而萎缩，肌肤就变得粗糙、老化、暗沉哦。

　　陷阱十：用只含SPF值的防晒品

　　如果你还在使用指标有SPF指数的防晒产品的话，就太落伍了！如今的防晒新理念是同时预防UVB和UVA，SPF值只能防御UVB，却无法抵御使皮肤晒老的UVA。完美的防晒必需具有抵挡UVB和UVA能力的产品，所以我们选择的使用要尽力购买有SPF和PA标志的防晒产品哦。

2.10个健康杀手最伤女人_女性

　　要想“上得厅堂，下得厨房”首先要有健康的身体。英国“网络村”网站最新载文，刊出“女性最该防的10个健康杀手”。

　　1.过分注重外表

　　很多女性因为身材不完美而深感烦恼。《妇产科学》杂志刊登一项研究发现，16%体重正常或偏轻的女性自认为肥胖，90%的女性想整容。这种不安不仅影响心理健康，疯狂减肥、节食等还会对身体健康造成极大的伤害。

　　2.闷闷不乐

　　女性更容易为将来担忧，对往事感到遗憾。研究发现，与男性相比，女性罹患与压力相关疾病的几率高两倍。

　　3吃饭受情绪影响

　　男性更可能借助食物增强积极情绪，而女性伤心时只会借助甜食和高热量食物寻求自我安慰。心情郁闷时切忌暴饮暴食，可做一些自己感兴趣的事情转移注意力，或通过锻炼提高欣快激素内啡肽的水平。

　　4.背包又大又沉

　　如今女性背包越来越大，必然会造成肩、背和颈部疼痛，身材走样等。因此，最好从背包中拿出不必要的物品。

　　5.胸罩不合身

　　超过70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正确。胸罩不合身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。

　　6.睡眠不充足

　　睡眠不足对女性血压和情绪的影响比男性更大，不仅会导致面色难看，浑身难受，还会使事故、暴饮暴食和心脏病的危险大增。

　　7.家人至上

　　女性总是给丈夫孩子最好的，自己将就一下就可以，漠视了自身健康。其实，女性应该学会说不，每周留一些自得其乐的时间。

3.单身女人的10个“NO”原则

　　你爱他吗?你不爱他吗?单身女人想要过得快活潇洒，回答这个问题的时候就可要千万小心，要不然就会弄得自己身心疲惫，最后搞不清方向，匆匆忙忙结了婚，再埋怨婚姻太苦……周而复始，恶性循环，你再也跳不出“痛苦”的漩涡。下面提供给单身女人10大法则，你可要记住哦!

　　1、给一个爱你的人更多的机会，而不是老想着那个你爱的而又不爱你的人而不能自拔。

　　2、要是一个男人脸上有疮痂，嘴里叼着牙签，或者满口的粗言，千万不要真心爱上这个男人。

　　3、不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友约会，否则你很有可能永远地失去这个朋友。

　　4、结婚前任何时候都要守身如玉，如果你连他的双亲都还没见过面，千万不要急忙答应他的求婚要求。

　　5、如果你真的不爱他，千万不要轻易地对他说出“我爱你”，即使这一天是愚人节。

　　6、如果你拿不定主意主意该不该跟他外出散步，那就去;如果你拿不定主意该不该跟他去住所，那就别去。

　　7、人生在世多不容易，该快乐的时候就快乐，所以珍惜过好单身生活的每分每秒，日后留下一个美好的回忆。

　　8、如果你不想在结婚以后做家务，要从一开始就对他讲明你不会烧饭做菜，就算你其实是一个很不错的厨师。

　　9、美丽虽然短暂，丑陋却是永恒的。所以没必要花太多的精力来注重外在美，应该多抽点时间来维护内在美。

　　10、如果没有充分的自信心，不要轻易爱上一个漂亮男人，否则很难保证日后你能否守得住他。

4.父母必知的10个应急小措施

　　生活中，孩子也许经常会遇到一些小麻烦：手被刺扎了，腿上被蚊子叮起了包，不小心被树叶划伤了手……知道了下面的这些应急的小窍门，你就不会看着孩子难受，束手无策了。

　　被刺扎了怎么做：俄亥俄州Akron儿童医院的医学博士Ellen Kempf说：“如果孩子皮肤表面扎了刺，可以用胶带沾住小刺，然后把刺拽出来。”如果刺比较大，或者扎进皮肤较深，最好用镊子把刺拔出来。

　　为什么要这么做：刺会沾到胶带上，这样拔刺不但快而且操作起来比较简单。

　　什么情况下需要医生：如果出现下面的几种情况，最好联系医生：你没办法把刺取出来，扎刺的地方发红、有感染的倾向，或者孩子感到非常痛等。

　　蛰伤怎么做：马上用信用卡边或比较钝的刀刮去动物的蛰刺，然后用肥皂水仔细清洗，最后拿一块冰敷在伤口上。

　　为什么要这么做：用刮的办法而不是用手指拔去动物的蛰刺可以避免动物毒液进入孩子的皮肤，敷冰可以防止浮肿及疼痛。

　　什么情况下需要医生：如果孩子出现过敏反应、呼吸困难、嘴和脖子周围开始肿胀，或者在伤口周围出现皮疹时应该马上去医院。

　　堵塞的鼻孔怎么做：在温水中溶解小半勺食盐，然后将溶解后的液体装在小的喷雾器内，在每个鼻孔喷两下，然后让孩子用纸巾擤鼻涕。(假如孩子太小，还不懂得怎样擤鼻涕，可以用吸鼻器替孩子吸出鼻子内的脏物。)　为什么要这么做：盐水可以软化浓稠的鼻涕，使之容易被擤出或吸出，同时有助于补充鼻粘膜的水分。

　　什么情况下需要医生：如果怀疑孩子的症状为耳朵或鼻窦感染就需要去医院了，其症状为发烧、持续不断的咳嗽、耳朵疼、或者鼻孔出现黄色或绿色的分泌物。…婴儿用滴鼻净危险系数高

　　吃药怎么做：让孩子坐在婴儿椅上，或让孩子坐在另一个大人的腿上，然后给孩子喝点冰水或含点冰块，之后马上将药水喷在孩子的嘴内侧，也就是脸颊和齿龈之间。

　　为什么要这么做：冰水会暂时麻痹孩子的舌头和脸颊，从而减少对味觉的敏感度，也就不会把药水往外吐了。(假如医生允许给孩子吃冰一点的药，那么药的苦涩味道也会有所减弱。)　什么情况下需要医生：如果孩子对药物非常抵抗，无法咽下药，或者几次都把药吐出来了，这时就需要去医院了。…小儿服药时宜注意些什么?

　　牙痛怎么做：把毛巾折叠成一个小三角形，其中一角浸入水中，然后放到冰箱里，在冷冻后，让孩子抓着毛巾干燥的一边，咬住冷冻好的另一边。

　　为什么要这么做：毛巾的纤维质地可以让孩子疼痛的牙龈感觉舒服一些，同时冰冷的感觉也可以舒缓疼痛，并有助于缓解肿胀及发炎的症状。

　　什么情况下需要医生：孩子看上去疼得非常厉害，或者冰毛巾根本不能缓解他的疼痛，这时就需要看医生了。

　　被蚊虫叮咬后怎么做：用液体止汗露或固体的止汗药在发痒的包上轻轻地滚动摩擦，如果过了5分钟还痒的话就再重复擦一遍。

　　为什么要这么做：圣路易医药大学医学博士Kenneth Haller解释说：“止汗露所含的铝盐可以让身体重新吸收被咬的包中的液体，包消肿了，也就不再痒了。”…夏日让蚊虫远离宝宝什么时候需要医生：如果被咬处产生过敏的迹象，比如出现红色的斑痕或越来越痛，又或者孩子出现流感的症状(如发烧、头痛、肌肉痛或者腺体肿大等)，最好去医院检查，有时这些症状也可能意味着感染了病毒。

　　被刀划伤怎么做：首先用肥皂水清洗伤口，然后再用干净的温水冲洗伤口，晾干后涂上抗生素药膏，最后用绷带轻轻地包扎好。

　　为什么要这么做：Burlington市Vermont儿科医院的医学博士Lewis First说：“通过流水刺激伤口，可以清洗掉更多细小的灰尘等，从而可以加速伤口愈合的速度，同时避免了感染。”　什么时候需要医生：如果你无法清洗干净伤口、伤口看上去很深或伤口不停地流血，你就必须得去医院了。

　　尿布疹怎么做：这个时候应该避免用湿纸巾擦孩子的小屁屁，最好用流动的温水给孩子冲洗，然后用吹风机为孩子吹干(不要用热风)。

　　为什么要这么做：用清水冲洗并用风吹干孩子的皮肤，孩子不会感觉那么痛，另外，由于减少了摩擦，湿疹愈合的速度也会快一些。

　　什么时候需要看医生：假如孩子的尿布疹两三天后还不见好转，或呈现深红的颜色时就要带着孩子去看医生了。

　　有毒的常春藤怎么做：带上手套，马上用清洁剂(例如洗涤灵)清洗所有与该植物有过接触的皮肤，然后再用清水彻底洗净。如果出现皮疹，就使用冰过的湿毛巾敷在上面。

　　为什么要这么做：清洁剂可以洗去沾在皮肤上的植物汁，防止毒汁浸入皮肤。冷的毛巾有助于缓解发痒的症状。

　　什么时候需要医生：如果出现以下症状，需要马上去看医生：孩子脸上或接近眼睛的地方出现皮疹；孩子身上25%以上的皮肤都出现了皮疹；或痒的非常厉害。

　　防晒怎么做：让孩子在放好冷水的浴盆中浸泡10-15分钟，擦干后再在晒伤区域涂上无味的润肤露。

　　为什么要这么做：芝加哥儿童纪念医院的医学博士Elizabeth Powell说：“让皮肤冷却可以避免肿胀，还可以减少疼痛感，而润肤露可以补充水分。不要给孩子使用任何麻醉药，这类药对孩子的皮肤具有刺激作用。”如果孩子感觉非常不舒服，可以让他服用布洛芬或退热净。

　　什么时候需要医生：如果孩子发烧或感觉发冷，或者皮肤起泡、晒伤面积比较大等情况下需要去医院检查。