1: 提示 写给女性的避孕私房话

　　内容简介：眼看就要跨入12月，空气里狂欢的味道越来越浓。兢兢业业、安分守己了大半年，就盼着那几天的疯狂释放！午夜狂欢，蠢蠢欲动... 眼看就要跨入12月，空气里狂欢的味道越来越浓。兢兢业业、安分守己了大半年，就盼着那几天的疯狂释放！午夜狂欢，蠢蠢欲动的心态将你完全暴露。寒冷的季节，没有什么比情人的拥抱更加温暖。放下淑女身段的你，有没有想过：放纵的快感直线上升，避孕的危情指数也在直线上升！男人有许多种，但归根结底只有两种：关心你的和不关心你的。 落实到避孕这件事情上，真正关心你的男人实在是少而又少。所以你会发现自己别无选择：女人只能靠自己来爱护子宫，男人无论如何都不能体会发生在那个神秘洞穴里的乐与悲。无论多了不起的女人，都只有一个子宫，它经不起太多折磨。无防护的性交和避孕失败，都会造成不必要的怀孕，就像歌词唱的：偶然一次的放纵，却造成了困境。 与其痛骂那个不负责的男人，无助焦虑地等待下一次正常月经的到来，让忐忑不安、懊悔交织在心头；或者在意外怀孕后，强打精神面对不得不做的人工流产，还不如早做打算，花时间研究一下适合自己的避孕方式，把握主动权。好在，拜科技发展所赐，如今的避孕方式不断花样翻新，对身体的副作用越来越小，实施起来也越来越方便。选择避孕方式可不简单，专家指出：要考虑自己的年龄、是否生育过、身体情况、性格、生活习惯等等，最重要的是要适合自己，能够长期坚持使用。女人的一生，有30多年要实施避孕，所以绝对值得多花时间仔细研究！

2:手指麻木是提示什么病

　　手指麻木常见于以下几种情况：

　　第一，颈椎病，因为颈椎的病变，尤其是椎间盘突出或者椎管狭窄造成颈神经根受到压迫，出现手指麻木的症状，需要做颈椎的核磁共振检查，帮助诊断。

　　第二，卡压综合征，包括正中神经卡压导致的中指、无名指手指麻木以及尺神经卡压造成的小手指的麻木。

　　第三，周围神经病，多见于病毒感染引起的炎症性脱髓鞘性多发性神经根神经病和糖尿病导致的周围神经和血管的病变。

　　第四，手指麻木也可见于脑梗死的先兆或者是脑梗死。

3:健康提示：常吃蔬菜能够防治白内障

　　常吃蔬菜能防白内障，这是因为蔬菜中强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，从而起到防治白内障的作用。

　　蔬菜中含有的叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

　　叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等。

　　另一种抗氧化剂就是维生素C。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。

　　因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障是有利的。但也要尽量避免其他食物对白内障预防所带来的影响。

　　油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障，如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品。牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。

　　另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，使蛋白质发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。

　　研究发现，大量食盐者也容易增加患白内障的危险。摄取高剂量盐的人除了易患白内障，还易患糖尿病、高血压。

4:专家提示红糖敷脸可促进皮肤新陈代谢

　　●红糖祛斑面膜：

　　将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待温热后，用其涂擦脸部，5~10分钟后用温水洗净。本款面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，从而达到祛斑的效果。

　　●红糖增白面膜：

　　红糖30克，加入适量鲜牛奶，放进微波炉中加热成糊状，待凉后涂擦脸部，30分钟后用清水洗净。每天一次，连续使用3个月左右可以明显减少皮肤中的黑色素。

　　●红糖滋润面膜：

　　茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀后敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每2～3天涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。