(一)月经期间女性要忌吃哪些水果
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在"温"的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
经期不该多吃的食物
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
生活小提示
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。痛经服止痛药有什么危害
但周医师表示，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
月经不调，女性该吃什么？
女人月经不顺 多吃丝瓜好处多
女人爱自己，女人的好朋友
[责任编辑：Cat]
(二)胃溃疡可以吃哪些水果
对于胃溃疡的病人来讲，大部分患者会有反酸、嗳气及规律性疼痛的症状，所以很多刺激性食物不能食用。辛辣刺激的食品如生葱、生蒜、生姜、辣椒、酒精等，另外生冷油腻的食物也不要吃，会加重胃肠道的负担。对于胃溃疡的病人，最主要是吃好消化的食物，而蔬菜水果中含有大量的维生素，一般情况下大部分都是可以吃的，比如苹果、香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃等都是可以食用的。这类食物中含有丰富的膳食纤维，对胃溃疡病人胃黏膜修复有很大好处。
(三)低血糖吃哪些水果好
低血糖是指血液中的糖分过低，出现低血糖的时候，建议及时的补充葡萄糖，纠正低血糖症状。
低血糖可以吃的水果，也就是一些含糖分高的水果，但是一次性不宜吃过多，在低血糖症状缓解后就可以了，比如热带水果、苹果、香蕉、葡萄等都可以选用；但如果患者原来有糖尿病，经降糖药物治疗后出现的低血糖，不建议长期的食用水果，而是需要到医院就诊，在内分泌科医生指导下调整降糖方案，尽量避免低血糖的发生。
(四)哪些水果含维生素C多
含维生素C最多的水果：
1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。
2、桃类的水果，比如猕猴桃、潘桃，这些桃子当中含有非常丰富的维生素C。
3、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多，是重要的维生素C的来源。
