一 去痘不留痕 谨记长痘后五件事千万不能做

　　千万不要常常洗脸

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　千万不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更校

　　千万不要吸烟

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　千万不要抠、挤、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

二 护肤切记 长痘后不可以做的五件事

　　不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。千万别抠、挤、挑青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

三 长痘后皮肤为何变得粗糙干燥？

　　范姐，你好！我最初长痘时，长在额头和鼻子周围，只是偶尔的几粒，买了一些药膏和祛痘的产品来擦，几天痘就好了。好后不到二个月痘痘又开始长，这回痘痘是越长越多，擦祛痘产品也不管用了，大概三四个月后，我发现皮肤开始有脱皮现象，皮肤也变得干燥粗糙，请问这是怎么回事？我要怎么做才好？

　　范姐回复：这位朋友，你好！你提的问题是长痘人群中比较常见的。很多人像你一样，一旦长痘就自行购买药膏、祛痘产品，包括口服药物等等，甚至有些人使用含激素类产品或是药膏后。刚开始用时皮肤感觉很舒服，有人就当护肤品一直使用。久而久之，皮肤产生了依赖性，用着症状看起来就减轻些，不用马上就复发。这种症状我们称之为“激素依赖性皮炎”。

　　经医学临床发现：长痘刚开始使用激素类药膏或含有激素的护肤品后，皮肤会感觉很舒服，痘也不长了，皮肤会变嫩白光滑，可一旦停止使用，皮肤就会出现干燥、紧绷，痘痘反而越长越多，皮肤变得特敏感，稍有刺激立马又红又肿起来，这是皮肤表皮细胞萎缩的一个表现。由于皮肤表皮受损，导致皮肤细胞基底层受损，使得细胞萎缩的同时失去细胞原有的修复功能与作用，就会出现毛孔粗大、红肿、胀、刺、痒、紧绷、干燥等一系列皮肤问题。

　　长痘后皮肤变得越来越干燥的罪魁祸首是：你使用产品中可能含有激素。激素会抑制蛋白质合成，使皮肤的代谢能力、抵抗力、吸收能力下降，皮损形态也由简单到复杂，数目由少到多，炎症由轻到重。这种情况下，使用再多的补水保湿产品也无济于事。

　　因此，建议你到专业的美容机构去检测一下你正使用的产品是否含有激素，如果有请停止使用。滥用激素药的后果很可怕，不仅症状未得到改善，反而会引起副作用，最后造成严重的后遗症。

　　其实，脸上长痘也是种病，最好的方法是患者和医生密切配合，对症治疗，才能祛痘、祛痘印并且以后不再长。

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