①快乐着妈妈的快乐
我们和他们，真的永远只能对立？代沟永远都会存在甚至无法跨越？我们和他们之间，注定只能是父母子女，而不能有诸如棋友、同学之类的其他关系？我们自视见多识广，便真的有资格公开或是暗自嘲笑他们的热爱？或者我们还独断地认为他们之间的友谊超不过家长里短？
很多的误区，很多的不一致。要知道，就是我们的这些自以为是，其实是在扼杀他们的快乐。
一个女友和母亲住在广州最大的花园小区，两个单身女人相处还算融洽。只是她一度非常不理解为什么母亲会那么热衷于参加社区长者会的活动，要知道，一向节俭的母亲还不惜交纳了每年360元的会费。她只知道母亲好像比她这个部门经理还要忙，一大早去湖边跳老年迪斯科，然后和几个老太太一起去市场买菜，有时候约着一起喝早茶或午茶，甚至还有长者会的老头儿请她们几个。最令她惊奇的是，母亲居然还有一整套腰鼓行头，红绸金边的，拿回家当宝贝似的藏着，但据说常常有公司请他们腰鼓队去表演，那一天，母亲就会显得格外花团锦簇。直到那天女友找不着家门钥匙，不得不去会所找母亲，她才认识了母亲的好朋友、“五朵金花”的另外四朵，才算见识到了母亲的魅力。一帮年过花甲的老头老太很认真地在彩排一个大合唱，是这个月集体生日会的献礼。他们居然也会打情骂俏，开怀大笑时是那样的爽朗，女友从未见过母亲的脸上如此的光芒，比起她们在家独对时的慈祥宁和，简直快乐无比，年轻无比。
后来女友试着想和母亲一起那样快乐一下，可是不成，母亲那种彻底的快乐，似乎只有与同龄人之间才能产生，而她和她，却只能有母女间的那种温馨。但这就足够了吧，女友说，能够快乐着母亲的快乐，我也是快乐的。谁说不是呢？快乐着他们的快乐，其实也就是在令我们安心和快乐。他们有他们专属的圈子，他们的快乐是我们无法给予的，我们除了理解支持，当然最好能够与他们分享，多些时间去听他们的趣事甚至八卦，他们在讲述的时候，其实是在重温，在回味，多一个人倾听，便多一份快乐。
②280天快乐升级_安满妊娠期
分娩的时候到底有多疼？我能忍受得了吗？宝宝会不会生不出来？每个准妈妈可能都会存在这样或那样的疑虑。这位32岁的准妈妈就在日记里记录了使自己从担心到从容的过程。 艾琳确信自己怀孕的那一天刚好是她32岁的生日，兴奋之余，她也开始暗暗地担心起来。 为了排解自己的忧虑，她把这些担心都写进了日记里。 怀孕9个星期：我的身体不再只属于我了 从现在开始，我打算写日记了，这样你以后可以读到，妈妈怀孕期间是多么幸福。但是现在，我经受最多的还是呕吐。 昨天，我去医院看到你了——一个按节奏跳动着的小点点，医生告诉我那是你的心脏。但是，我的脑子里已经思潮起伏了：我真的要当妈妈了吗？我的身体会变成什么样？不久的将来会是怎样的？还有什么是我没预料到的？ 怀孕12个星期：现在离分娩还很远呢 我刚刚和嫂子通了电话，她的儿子已经2岁了。当我告诉她，我不愿意想像分娩的过程时，她安慰我不要担心，她说：“没有哪一个女人对分娩是没有恐惧的。不过，分娩本身并不太可怕。我认为这是一种自然现象，是女人一个正常的心理阶段，只要做好准备，就没什么可怕的，要相信自己。” 没错，害怕的感觉让人一下子清醒起来，这种感觉在我的生命中还从来没有出现过。我爱你，宝贝，我会加倍小心，不会让你出什么意外的。 怀孕19个星期：我不喜欢去医院 孩子，你的爸爸在怀孕分娩这件事上显得很理智，当然，可能因为你不在他的肚子里。昨天晚上，他问我，我们是不是现在就要选择好分娩的医院了。 我不喜欢进医院，那里的味道、气氛都让人觉得不愉快。而且，我只是在等待一个孩子的出世，并不是生病了。再说，我这样小心，孩子能发生什么意外呢？所以，我认为，即便没有医学上的照顾，我们母子两个也会平安的。 怀孕20个星期：快快长大，我的小宝贝 宝宝，我终于在b超的屏幕里看到你了。医生对你的状况非常满意，只是你还没有告诉我们你的性别。在看到你的第一眼时我真的是非常感动，好像有一股暖流走遍全身。小宝贝，妈妈现在什么都不想，我只想让你好好地和我在一起。 怀孕25个星期：我不想和任何人讨论生孩子的事情 可能在未来几个月里，我应该避免和那些有孩子的女性接触，或者至少要避开分娩这个话题。但是，这比较困难，因为她们都会看到我的肚子。 昨天，邻居向我讲述了她的恐怖经历，她说她经历了14个小时的阵痛，最后她的儿子是被吸出来的，所以全身青紫。我当时只想跑开，半夜里想起来，简直无法入睡。我总是在想我们会不会遇到这么可怕的事情？我为你担心，也为自己担心。 我抚摩肚子，想感受你的存在，但是你悄无声息。我很害怕，想叫醒你爸爸，可这个时候，你突然使劲地伸展了一下，我不禁笑了——我们有足够的力量，一定能顺利分娩的 怀孕30个星期：我的信心越来越足有些未来将要发生的事情，让我们担忧不已，但是越是临近，我们会越来越发现其实热任何事都可以解决，难不倒我们。现在，我越来越多地感受到你的存在，而对于分娩的恐惧越来越少了。怀孕32个星期：我会大声地叫出来吗？今天，在产前培训课上，我们听到了在子宫口张[1] [2] [3] 下一页
③快乐童年，玩具创造
玩也是成长
宝宝出生后，对周围的环境一无所知。他还不能自主地控制身体和思想，他不会说话表达。所以对他来说，只有玩耍才能使他完全忘我地把注意力集中到环境中的他感兴趣的事物上，并运用自己的肢体、感官、大脑去探索它，不断重复，直到他完全掌握才转向下一个目标。渐渐地，他的运动能力增强了，感受能力丰富敏锐了，思维能力发展了。直到4岁之后，宝宝才对人类、社会关系、文化等我们认为是知识的事物产生兴趣。这是由大脑皮层的发育过程决定的，不受人为控制。
所以，玩耍对于宝宝来说，就是成长，就是学习。
玩具对于宝宝成长的4大作用
1. 促进感知觉的发展：玩具具有物体形象性的特点，孩子在摸、看、拿、听、吹、玩的过程中进行了感知觉训练，使视觉、听觉、嗅觉、味觉、身体觉更协调、更敏锐，同时培养宝宝的专注力、记忆、观察、想像能力和语言能力，使宝宝的思维能力获得快速发展。
2. 锻炼运动能力：运动能力包括大动作和精细动作，长期锻炼可以使他们的身体更灵敏、更协调。
3. 增强安全感：宝宝在与父母一起玩玩具的过程中得到敏感、及时的回应，能使宝宝的安全感更为牢固，同时也会促进他与父母的感情和交流。
4. 培养社交能力：宝宝在与同伴或大人们一起玩玩具时，则可以发展宝宝的社会交往能力和沟通能力，并可以培养分享、协商、合作能力。
适合宝宝的五类玩具 每个年龄段的宝宝都有其发展的任务和需要，父母应该根据宝宝的行为能力和兴趣选择适合他的玩具。水平过低的玩具，宝宝提不起兴趣;水平过高的玩具则令宝宝产生挫败感，伤害宝宝的自信心。
1. 感官类玩具：感官训练能迅速增强宝宝的感知觉，扩大宝宝的感知范围，为智力发展提供坚实的基础。
代表玩具：转铃、拨浪鼓、木琴、布书、套盒、拼图、积木、配对玩具、拼插玩具、橡皮泥、陶土等等。
2. 生活类玩具：宝宝通过经历熟悉的、类似家庭生活的体验，例如打扫、做饭、穿衣等活动学会把精力集中在一个活动上，并且学会按顺序从头至尾地做一件事，学会为实现特定的目标协调自己的肌肉运动。培养独立自主、秩序感、意志力和自信。同时感受社会环境，体验社会角色，锻炼合作协调能力。
代表玩具：仿真厨房用具、仿真木工用具、仿真医生用具等等。
3. 语言类玩具：语言作为交流工具，是通过自由交流而不是听收音机或看电视获得的。而宝宝要想学写字，则必须具有写的机械运动能力，而不是把一个字抄一百遍。
代表玩具：图文卡片、接龙卡、嵌板、砂字板等等。
4. 数学类玩具：宝宝在玩感官类玩具获得了配对、排序、归纳等数学能力，为宝宝玩数学类玩具奠定了基础。当宝宝通过这类玩具发现了数字间的关系，逐渐形成了数学思维和解决问题的能力。
代表玩具：积木、串珠、几何木屋、数字盒、小算盘等等。
5. 运动类玩具：通过跑、跳、投、爬、平衡等方法，使宝宝身体更健康、反应更灵活、动作更协调。
代表玩具：皮球、轮滑鞋、滑板车、自行车、风车、跳绳、秋千、攀爬架等等。
父母针对孩子的个性特点，有目的地选择玩具，对孩子个性的健康发展会有积极作用。
如果你的孩子比较好动，坐立不安，你可以选择一些静态性的智力玩具，像积木和插塑玩具，让孩子能较长时间地集中注意力，学会控制物体，并进而能控制自己的行动，使好动的个性有所修正。
如果你的孩子沉默寡言，性格孤僻，你可以选择动态玩具，如惯性玩具和声控玩具，让孩子在追逐汽车、飞机、坦克的过程中，产生愉快和自信的感觉，逐渐形成活泼、开朗的个性。
如果你的孩子粗枝大叶，性情急躁，你可以选择些制作性玩具，如纸模玩具，让孩子在制作过程中，认识事物之间的关系，养成学习的习惯。
如果你的孩子不合群，不愿和别人交往，你可以选择参与性玩具，如水上玩具，或让孩子参加集体游戏，使孩子逐渐了解自己和他人之间的关系。
父母应有计划地使用非专门玩具，如棒子、钮扣、橡皮泥、绳子等，让孩子自由游戏，在游戏中引导孩子掌握这些材料的特征和使用这些材料的基本技能。在此基础上，引导孩子对手中的材料进行整体组合，并逐步过渡到有主题、有情节的组合，以发展孩子的独创能力。有关实践已经证明，非专门玩具对孩子健康个性的发展会有意想不到的促进作用。
游戏结束后，父母要督促孩子把玩具收拾整理好，以养成良好的行为习惯。在收拾整理玩具中，同样要求孩子用最快的速度和最合理的排列来完成管理任务，这对孩子良好学习品质的形成有直接的作用。
尊重儿童身心发展的规律，正确利用玩具的特有功能，就一定能引导好孩子个性的健康发展。
④快乐促进女性乳房健康
女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定，尤其是生气更容易导致乳腺增生。当人总是处于怒、愁、忧、虑状态下，对乳房产生刺激作用，这时雌激素升高，导致内分泌失调。
随着社会的不断发展，生存环境日新月异的变化，女性在家庭、事业中处于双重角色，而由此面临的竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素，导致内分泌失调，致使乳腺增生的爆发。
小贴士：每个月自我检查乳腺
对于30岁以上的女性，很多医生提倡一年一次或半年一次去医院检查乳腺。实际上，即便是半年一次也显太长了，妥帖的做法是一个月一次，比如固定在月经后8-10天左右，不需要上医院，在家洗澡或者睡前自己检查就可以了。检查时照着下面的方法去做就行：
即对着镜子，看是否有乳房肿块、结节;
乳房的皮肤是否类似于橘子皮那样?是否腋下的皮肤变厚?乳房内有肿瘤的时候，乳房它会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似橘子皮。
乳头出现不正常内陷;
在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止;
观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物;
乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上。
乳腺增生有周期性
乳腺增生主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化加重，行经后减轻，乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来，肿块呈节结状，大小不一，与周围组织界限不清，看外表，乳头没有凹陷，皮肤没有橘皮样改变，触碰疼痛，可以活动，另外腋窝淋巴结不肿大。这些症状，以心情烦燥、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重。
