(1)早泄的调理 中医3验方药最有效

　　早泄困扰着很多的男人，严重影响着家庭和睦，你知道早泄的调理应该做些什么吗?今天小编就为大家推荐一些调理早泄的方法，马上跟着小编去看看吧!

　　怎样治疗早泄：

　　一、放松身心

　　在生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会老婆的温情，使自己情绪稳定，不过度兴奋，假若过于兴奋。

　　二、戒除手淫

　　很多早泄患者之前都有过手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用，但过度的手淫对身体则有害，性爱中精神负担很重，导致旱泄。

　　三、夫妻交流

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　治疗早泄 中医有方

　　(一)肾气不固

　　1.主证 性欲减退，早泄遗滑，腰膝酸软，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉沉弱。

　　2.治法 益肾固精。

　　3.方药 金匮肾气丸合金锁固精丸加减。

　　附子 10g(先煎)、肉桂 6g、熟地黄 15g、山萸肉 10g、五味子 10g、怀山药 12g、茯苓 10g、芡实 10g、金樱子 12g、桑螵蛸 10g、龙骨 15g(先煎)、莲须 10g。

　　早泄怎么治：

　　(二)阴虚火旺

　　1.主证 虚烦不寐，阳事易兴，早泄遗精，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。

　　2.治法 滋阴降火。

　　3.方药 知柏地黄汤加减。

　　生地黄 15g、山萸肉 10g、山药 12g、知母 10g、黄柏 10g、丹皮 10g、泽泻 10g、潼蒺藜 15g、龙骨 15g(先煎)、牡蛎 15g(先煎)、百合 10g、麦冬 10g。

　　(三)心脾虚损

　　1.主证 早泄，面色不华，神疲倦怠，健忘多梦，心悸气短，纳呆便溏，舌淡苔薄边有齿痕，脉细。

　　2.治法 补益心脾，益气摄精。

　　3.方药 归脾汤加减。

　　黄芪 15g、党参 12g、白术 12g、当归 12g、甘草 6g、茯神 10g、远志 10g、酸枣仁 10g、木香6g、龙眼肉 15g、菖蒲 10g、金樱子 10g、潼蒺藜 10g。

　　(四)肝经湿热

　　1.主证 性欲亢进，过早泄精，头晕目眩，口苦胁痛，小溲黄赤，淋浊涩痛，阴肿阴痒，舌红苔薄黄，脉弦数。

　　2.治法 清泄肝经湿热。

　　3.方药 龙胆泻肝汤合丹栀逍遥散加减。

　　龙胆草 6g、黄芩 10g、黑山栀 10g、丹皮 10g、柴胡 10g、当归 10g、白芍 12g、生地黄 12g、茯苓 10g、车前子 12g(包煎)、木通 5g、生甘草 6g、黄连 5g、黄柏 10g。

　　早泄怎么治疗：

　　(五)其他治法

　　1.验方成药

　　(1)龙胆草 15g、黄柏 10g、龙骨 10g(先煎)，水煎服。

　　(2)五味子 10g、巴戟天 10g、酸枣仁 10g，水煎服。

　　(3)五倍子 20g，煎汤薰洗阴部，每晚 1次，10日为 1个疗程。

　　2.针灸

　　(1)选穴：心俞、神门、内关、关元、志室、大赫。

　　方法：针灸并用，每次 3～ 5穴，隔日 1次，10次为 1个疗程。

　　(2)穴位封闭

　　选穴：

　　① 组：肾俞(双)、气海;

　　② 组：小肠俞、关元;

　　③ 组：中极、膀胱俞。

　　方法：取胎盘组织液 2mL，5% 普鲁卡因加至 10mL，分注每组穴位得气后推药，每 10次为 1个疗程。

　　3.气功

　　(1)固精功法：早晚各练 1次。

　　(2)返还功：每晚子时(23：00～ 1：00)练功，每次 20～ 30min。

　　结语：上面小编为大家推荐的一些调理早泄的方法大家都学会了吗?还有一些中医调理早泄的药方，大家也可以试试哦!

(2)老年人失眠的中医食疗

　　失眠症西医称为神经衰弱，是神经官能症的一种。主要症状是失眠，以及由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。中医归入“不寐".

　　食疗方：

　　1.酸枣仁10克，加白糖研合，临睡前用少许温开水调服。

　　2.小麦60克(去壳)，大枣15枚，甘草30克，加水4碗煎成1碗，临睡前服。

　　3.鲜百合50克，加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，临睡前服。

　　4.核桃仁10克，黑芝麻10克，桑叶60克，共搅成泥状，加白糖少许，临睡前服用。

　　5.鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙，水煎服，临睡前喝汤吃渣。

　　6.黑豆15克，小麦15克(去壳)，合欢花30克，加水6碗熬成1碗，临睡前服。

　　7.莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味，临睡前服，每日2次。

　　8.酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用，加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可。每晚临睡前1小时，温热服。

　　9.小麦30克，粳米100克，大枣5枚。将小麦洗净，加水煮熟，捞出小麦取汁，再入粳米、大枣同煮。或先将小麦捣碎，同枣、粳米煮粥。每天温热食2～3次，3～5日为一疗程。

　　10.芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各60克，大米150克。先将各药煎煮40分钟，再入大米继续煮烂成粥，分顿调糖食用，连吃数日。

　　11.柏子仁10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥成时，对入蜂蜜，稍煮1～2沸即可。每日服食2次，2～3日为一疗程。

　　有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘者。

　　12.炒酸枣仁60克，大米400克。将炒酸枣仁加水煎熬，取汁去渣，再加入大米熬粥。每次适量食用。现代医学发现，酸枣仁含有丰富的植物油、有机酸和维生素，具有抑制中枢神经系统、镇静和催眠作用。

　　13.红枣500克(去核)，加水煮烂，再加冰糖100克、阿胶150克(后放)，慢火煨成膏。早晚各服1～2匙。此方对气血虚引起的失眠、多梦、精神恍惚者疗效极佳，也是滋补佳品。

　　（实习编辑：田广静）

(3)五脏积毒怎么办 中医排毒方法有哪些

　　我们每个人的身体里都会有很多的毒素，毒素的多少取决于很多的因素，如果我们不能排除体内的毒素的话，就会在我们的体内堆积，如果堆积的多了身体不堪重负就会表现出来，那么如何排出体内的毒素呢?

　　中医排毒的方法有很多，如果体内毒素堆积的过多的话就会给我们身体造成很大的负担，所以排毒非常有必要。

　　中医排毒方法有哪些

　　汗法

　　用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。平时多度运动出汗是很不错的方式哦。

　　吐法

　　就是直接吐，调制一些淡盐水来帮助自己吐出有毒的食物。

　　下法

　　胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

　　清法

　　就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

　　消法

　　人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。

　　补法

　　病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用

　　按摩脚底排毒

　　让双脚合拢起来相互摩擦，加快血液循环，可以在短时间内加强体内排毒燃脂养生功效。这个方法很棒的，平时我们可以试试看的哦。

　　排毒燃脂方法

　　躺在床上，将双脚抬起来然后互相摩擦，如果双手夹在一起摩擦就更好了。只要用力摩擦20次左右即可，约两分钟。此方法同时还有助于睡眠。

　　最简易排毒法

　　下面介绍的方法是四经值班喝水法

　　(1)大肠经排毒法

　　在早上5-7时，人体大肠经最为活跃，此时应当空腹喝200ml的白开水(千万别喝凉水)，在早晨喝凉水的话，你会发现，你的排便不是柔软自然的，而是略带水样大便，时间长了，胃肠道会出现大的问题。

　　(2)心经排毒法

　　在上午11-下午1时，人体心经最为活跃，此时应当空腹喝水来稀释血液，帮助排除心血管内的毒素。

　　(3)肾经排毒法

　　下午5-7点，人体肾经最为活跃，此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。

　　(4)心包经排毒法

　　晚上7-9点，人体心包经最为活跃，此时空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利于防止夜间血液浓度过高。但是在此之前应当先做适量的运动(如散步)来促进血液的循环，这样才能达到最佳效果。

　　五脏积毒的表现

　　1、当毒素脏于心时：会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等。

　　2、毒素脏于肝时：指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等。

　　3、毒素脏于脾时：面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等。

　　4、毒素脏于肺时：皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等。

　　5、毒素脏于肾时：可见水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对中医排毒的方法有了一定的了解了呢，中医排毒的方法还是蛮多的，对于中医排毒我们可以根据五脏最适合的排毒时间来喝水排毒的，这样能更好的帮助我们的哦。

(4)中医专家教女性这样养血

　　月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素，都会伤血，有余于气，不足于血。女人缺血易衰老，皮肤暗淡无光泽等，还会引起妇科疾病等。女人只有气盛血盈，才能使肌肤红润光泽、娇颜如玉、精神旺盛。那么，女性怎样养血呢?专家指出，可服用一些养血的中药。

　　当女性气血不足时，容易出现以下症状：面色萎黄或淡白、头晕眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮肤瘀斑、舌质淡;月经稀发、闭经、月经量少、缺乳、不孕、流产、外阴阴道干涩、性欲下降、阴痒，更年期提前等早衰现象。

　　何首乌

　　何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。

　　阿胶

　　阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。

　　熟地黄

　　熟地黄是养血佳品，强心利尿，乌发降糖。用500g煎汁去渣，兑蜂蜜适量熬炼成膏，每次服2汤匙，每天2次。

　　紫河车

　　紫河车含球蛋白、干扰素和性激素。烘干研细粉，装入胶囊，每天10g吞服。

　　龙眼肉

　　龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。

　　提醒，女性朋友在选择养血中药时，不可盲目进补，应咨询医生，正确选用养血中药。

(5)中药丰胸的中医原理

　　从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经。

　　中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。