（一）两招终结女人卵巢早衰
，影响女性生活质量
说到，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。据中国女性性调查显示，40岁以上的女性有57％的人经常感到阴道干涩，润滑不足。其原因就西医而言，是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少直至消失所致。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失修养，则疏泄失职；肾阳不足，导致精血气虚，子宫失养，引发。
卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状；由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很轻易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。
卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治，方法如下
未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至时，便要留意未病先防。
病从浅治，尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的是非与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。病愈防复，药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，药食同疗，相得益彰。
辨证施治，重振生机
庇护卵巢，防治早衰，关键是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，负气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。
调治方法是在医生指导下，属肝肾阴虚，腰膝酸软，心烦易怒者，可选用六味地黄丸；属肾阳虚，腰膝酸冷，小便清长者，选用金匮肾气丸；属脾肾两虚，面色萎黄，神疲乏力，四肢发冷，纳差腹胀，月经量少者，可选用人参回脾丸。均按说明书服用，天天3次，温开水送服。属脾胃虚弱，气血不足，面色不华，心悸失眠者，用党参、炒白芍、当回各15克，山药、炒枣仁各30克，麦冬、熟地各24克，炒白术12克，砂仁（后下）、炙甘草各6克。加水适量，煎熬2次，每次沸后以小火煎30分钟，合并药汁，分3次饭后服，天天1剂。
养治结合，事半功倍
按上述辨证施治，一定要与医生积极配合，按时服药。同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡公道，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情愉快，情绪乐观开朗。若能做到这些，对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。
（二）科学的生活方式能有效预防卵巢早衰
女性妇科疾病的发生率不断攀升，使得更多的女性开始关注私处的健康。近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在 30 ～40 岁左右。专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。
科学生活
避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒 ; 要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
保证睡眠
睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后 1 个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在 10 ～ 11 时上床，可以使人的深睡时间在午夜 12 时至次日凌晨 3 时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨 5 ～ 6 时为宜。
调节情绪
人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
最后，微微健康网还给大家介绍，关于对卵巢早衰的治疗，关键是早发现、早治疗，治疗的最佳时间是在 12 个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
（三）卵巢早衰奇迹恢复了的原因
对于出现有卵巢早衰病情的患者突然奇迹般地恢复到正常情况，这种情况并不常见，而且发生的概率极低。
大多是由于卵巢没有完全衰退，可能是在代偿期，经过药物的调整，从而使卵巢功能得到恢复。
所以建议保持良好的心态，在接近更年期时，去医院的妇产科进行性激素检测，根据检查结果选择合适的治疗方案，可以改善这种病情的变化。
