（一）冬季必备四款保湿单品，一样都不能少！

　　毫无疑问，保湿护肤品是冬季最需要的护肤品，很多MM整日忙碌于家与办公室之间，没有太多时间来照顾自己的脸面，今天为大家提高一些效果好的冬季保湿护肤品推荐，希望对大家能有帮助。

　　首先介绍的是一个网友的体验：前天晚上去超市买了一瓶春鹃牌的宝宝霜，防冻防裂型的，还买来一袋温和型的，和保湿型的(买春鹃的原因是我小时候就是用的这个牌子的宝宝霜，看着那蘑菇形状的瓶子有一种久别重逢的感觉，很亲切，也值得我信赖。看来我很恋旧哈呵呵)。

　　前天晚上我就试了一下防冻的，结果第二天早上皮肤好多了，没有那么干了。昨天晚上试的保湿型的。效果简直出乎我意料，今天早上脸上都没有脱皮现象了。皮肤好了心情愉悦了，区区几块钱的不仅改变了我的皮肤，也改变了我的心情，也改变了我对护肤品的看法，不买最贵的只买适合的。也随便给冬季皮肤干燥的兄弟姐妹们推荐---经济实惠，效果超好，还不刺激皮肤呢。

　　在挑选一款适合自己的保湿产品时还应注意以下三点：

　　1.能防止水分过度蒸发。

　　2.保湿性要良好。

　　3.使皮肤呼吸功能顺畅。抹完之后看它的渗透性是否好，吸收得如何。那种令皮肤显得油光光，并好一会儿都吸收不了的保湿产品并不适合你。

　　1.倩碧水嫩保湿霜

　　渗透力：★★★

　　保湿度：★★★★

　　水润度：★★★

　　持久度：★★★

　　香味：几乎闻不到香味

　　价格：RMB 450/50ml

　　评价： 迅速补充肌肤所需水分，令肌肤饱满，从而防止细纹和干纹的出现，有效舒缓镇定缺水干燥的肌肤。帮助皮肤保持滋润，维持皮肤理想水分平衡，令肌肤柔嫩光滑。含芦荟活水。在倩碧三步骤之后使用，及时补充水分。涂抹于整个面部。可全天任何时候使用，甚至可在妆后使用。这款产品对皮肤非常干的人会很适合。

　　2.伊奈美莹焕锁水凝霜

　　渗透力：★★★★★

　　保湿度：★★★★

　　水润度：★★★

　　持久度：★★★

　　香味：淡香味

　　价格：RMB 300/60g

　　评价：使用后皮肤变得水润柔软，干燥感消除，T区也没有油腻。皮肤水润的感觉一直持续，丝毫没有干燥感。如水瀑般即刻注入大量与肌肤高度亲合的水份，激活活水能量，奇迹般一一抚平干纹细纹，令肌肤水嫩幼滑。拥有独创皮肤能量再生因子(SER Complex) ，皮肤能量再生因子包含褐藻萃取物、复活草精华两种独特成分，能够瞬间加强皮肤细胞之间的连接，从而令肌肤从内到外充满水份。

　　3.雅诗兰黛多层次瞬透k[保湿霜

　　渗透力：★★★★

　　保湿度：★★★★

　　水润度：★★★★

　　持久度：★★★

　　香味：淡香水的味道

　　价格：RMB 550/50ml

　　评价：这款产品有点像青瓜那种清新的味道，提供最基层的保湿效果，可以强化肌肤功能来调适并且对抗所有会让肌肤水分流失的不良因子。长期使用不但肌肤变得润泽柔软，不再干燥，而且连细纹、干裂与黑斑都明显减少，让肌肤展现出令人垂涎欲滴的水润质感。

　　4.Clarins娇韵诗平衡保湿霜

　　渗透力：★★★

　　保湿度：★★★

　　水润度：★★★★

　　持久度：★★★

　　香味：清淡草木香味

　　价格：RMB 460

　　评价：细致、幼滑的乳霜质地，使肌肤丰盈滋润，充满弹性，维持一整天不间断的润泽补给，不论在任何气候情况下，都能使肌肤长时间维持完美的润泽度。使肤质清新透明肤色健康，散发年轻的光采，平滑因缺水所产生的细小纹路。维持肌肤理想的润泽平衡。提供对抗污染的保护。使用后皮肤变得水润，两颊干燥的感觉消除了。皮肤表面始终有覆盖着滋润的水分膜的感觉。

（二）冬天男士保暖裤_保暖裤_男性_冬季_怎么选择

　　因为在冬天的时候气温比较的低，如果穿的衣服裤子少的话，肯定是会觉得比较寒冷，所以在现在会有各种各样的保暖衣裤出现，但是对于这些服饰的选择，当然不是随便就可以，那么现在就为大家来了解冬天的时候男士买保暖裤需要注意的一些问题，如何选择最好的保暖裤。

　　一要看

　　挑到自己喜欢的款式。首先要看面料，看它的柔软度、透气性、光泽度是否较好，最好挑选全棉材质的，因为这种材质的洗涤后不会起球，长时间穿不易抽丝。

　　二要摸

　　用手轻揉，感觉是否柔软平滑，有无异物，手感柔顺，无异物的说明材质较好。

　　三要听

　　用手仔细揉搓，听是否有“沙沙”的声音，如果有，这样的保暖裤容易聚电，透气性也不好。

　　四要试

　　用手横向或纵向轻拉，试其弹性，消费者购买时应该选用弹性较好的。

　　五要选

　　挑选打底裤，要选品牌过硬的厂家，正规厂家的产品各项工艺程序做得比较到位，保暖、抗菌性都比较好。

　　以上就是关于冬天的时候，男性在购买保暖裤的时候需要注意认识和了解的一些技巧性问题，想要你帮助自己防寒保暖，肯定要注意这些常识和技巧，这样就算天气再冷，也不需要担心让自己受寒或者感冒了。

（三）冬季洗脸注意这些细节 才能让肌肤更嫩滑

　　洗脸时妹子们每天都会做的事情，但往往因为经常做，很容易就忽略一些细节，不仅让没有让皮肤越变越好，反而伤害了皮肤。那么冬天洗脸要注意哪些细节呢？赶紧来看看。

　　天气变化，也会影响皮肤，所以进入冬天之后洗脸的产品等都需要作出调整，才是冬季洗脸的正确打开方式。

　　洗脸次数

　　不是洗脸次数越多，清洁效果就越好，洗脸本身只是为了出去脏污，太经常洗脸，会把脸上油脂全部细聊，让皮肤变干燥，反而会伤害皮肤。而且冬天天气干燥寒冷，皮肤油脂分泌相对夏季来说要少一些，如果洗脸次数太多的话，反而会让肌肤变越来越紧绷。

　　洗脸水温

　　天气冷，很多妹子都喜欢用热水洗脸，但洗脸水温一旦过热，会伤害健康的皮脂。冬季洗脸水温应该比体温略低一点，感觉有一点凉才是对的。

　　洁面产品调整

　　除非是大油田，不然冬季的洗脸产品的清洁力不需要那么强劲，选择温和型的洁面产品就够了，而且使用过程要适量，且最后要冲洗干净，如果没冲洗干净，残留在脸上会导致痘痘的产生。尤其是发际线、鼻翼等这些容易被忽略的地方，一定要用心冲洗干净。

　　建议T字部位等出油多的地方开始洗

　　T字部位相对其他来说，容易出油一些，可以从T字开始洗，再慢慢带到其他部分，这样洗完T字部位比较清爽，脸颊等其他不稳也不会因为洗太久而变紧绷。

　　清掉多余水分。

　　洗完脸要把用毛巾轻轻将多余水分吸走，免得皮肤的水分被带走，让皮肤变干，等于白做清洁了。冬季天气冷，大家应该也不想留着水在脸上变冷，另外力度也要控制好，太大力会摩擦会伤害皮肤，所以应该是轻轻按压的方式吸走就可以了，之后尽快拭擦保养品锁水，这样肌肤才能留住水分。

（四）冬季女人去除色斑要先保湿

　　健康族网导读：冬季女人去除色斑要先保湿。冬季如何帮女人赶走脸上色斑呢?皮肤病专家告诉我们，美白不是一朝一夕的事，越想快速去除脸上的色斑皮肤所受的代价就会越大。

　　冬季女人去除色斑要先保湿"

　　去除色斑先保湿

　　现在美白的产品中普遍含有酸性物质，如水杨酸等。所以长期使用这些产品就得承担酸性物质带来的干燥和敏感想象。而且皮肤长期处在缺水的情况下会很容易使皮肤老化，产生色斑、皱纹等，所以在选择化妆品时一定要慎重，或者尽量少化妆。

　　此外，色斑不一定要非要在短时间内去除，可以循序渐进的治疗，建议色斑患者在晚上使用一些美白产品，因为每天白天工作压力、情绪、空调等因素让脸上面临的缺水状况很严重了，再去擦美白产品会给皮肤带来更大的压力，产生更多的困扰从而容易引发色斑。

　　去除色斑要强调重点部位

　　在保养皮肤时要懂得轻重缓急，就是说要划分区域来对待有色斑的皮肤。如果使用美白保养品时，在脸部皮肤上全抹一遍，有色斑的地方涂抹2次之后再按摩几分钟。如果你使用的美白产品中有强度之分那么在有色斑的部位用强度高一些的产品，如果你色斑不严重的话，别人看你的时候是看见你的整个人，至于脸上的色斑只有你自己才能看见。

　　色斑的防晒保护

　　紫外线中具有很强的激发黑色素物质，如果你只是内分泌失调，或者是喝了很多的咖啡，没有太阳光的照射也是不会长出色斑的，今年来紫外线对皮肤的危害越来越大，所以不管脸上有没有色斑，在阳光明媚的季节都要做好防晒工作。

　　心理因素对于色斑很重要

　　有些脸上长了色斑的人，明明斑点淡的别人看不出来，自己却每天焦虑万分。早上照镜子时贴在镜子上数脸上的色斑，在数的同时自信心被打击得很严重。于是心里压力越来越大情绪糟糕，色斑更深了，毛孔也真的粗了。只能越来越不快乐，所以要想赶走色斑，健康的心理也很重要哦!

　　保健频道小编温馨提示：以上是关于女性色斑的治疗和防护介绍，如果您还有其他的治疗皮肤病等问题欢迎登录寻医问药网站查询，祝您健康美丽!

（五）冬季女人手脚冰凉怎么办

　　冬季来临，很多女性朋友都会有手脚冰凉的现象，可能好多人以为冬季天气寒冷很正常的现象，其实不然，也许你的身体血液流通不畅，也许正在预示疾病的到来，所以我们要重视这个问题，下面为大家介绍几种手脚冰凉日常保健护理方案。

　　每天泡脚

　　泡脚是最快最有效的方法。每天睡觉之前用热水泡脚半个小时，促进血液流通，在盆中加入40度左右的热水，浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

　　有氧运动

　　生命在于运动，运动可以让我们全身血液流通，出汗排毒，产生热量。尤其在冬季，慢跑、快步走、跳绳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但是不可运动过度哦。

　　穿棉袜

　　我们每天不仅仅在室内把脚保暖起来，当然在我们上班和室外活动时也得注意对脚的保暖，如果穿双纯棉袜子不仅柔软舒适暖和，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适，全身都暖和起来。

　　进补热量食物

　　冬季的到来由于天气冷，我们为给身体增加热量，改善手脚冰凉要有意吃一些高热量的食物进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，可以加强肢体末梢儿的血液循环加强神经对抗寒冷的能力。

　　保证充足睡眠

　　充足的睡眠对身体各部分的每天至少要保证8个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

　　按摩手脚心

　　如果手感觉冷我们可以通过按摩，揉搓手心使血液循环畅通，使手变得暖和。只要我们有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

　　手和脚都是我们身体重要的一部分，如果它们出现冰凉不舒服，我们要引起注意，尤其女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚更容易引起手足冰冷，所以我们大家一定注意平时生活里的一些护理方案。