（1）女生月经期吃什么好
女孩子在来月经之后就具备了生育功能，生育期内女性每个月都会来一次月经，月经来的时候女生一定要特别注意一下自己的饮食，比如不能吃寒性太重的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，那么女生月经期吃什么好？下面就介绍一下。
一、姜枣红糖水
干姜、大枣清洗干净，之后将干姜切成碎末，将大枣去掉核，加入适量的清水，与红糖一起煎煮，煮沸之后喝汤，吃大枣就可以了。这款姜枣红糖水具有温经散寒的功效，特别适用于由于寒性造成的痛经，并且具有非常好的美容祛黄褐斑的功效。
二、山楂桂枝红糖汤
将山楂和桂枝适量清洗干净，将山楂去掉核，之后将山楂和桂枝一起放入瓦煲内，加入两大碗水，煮沸之后小火煎煮，直到两碗水变成一碗，这个时候放入适量的红糖，搅拌均匀之后煮沸就可以了，吃山楂喝汤就可以。这款山楂桂枝红糖汤具有温经通脉、化瘀止痛的效果，对于寒性痛经具有非常好的效果，还能够起到美容效果哦。
三、姜汁薏苡仁粥
干姜适量切成细末，艾叶适量，放在一起煮沸，之后去掉渣滓，取药汁，将薏苡仁清洗干净，之后加入适量的水，煮成八成熟，之后放入药汁同煮直到熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
四、月季花茶
夏秋季节采摘的月季花，最好是紫红色的还没有完全开放的月季花，加入适量的沸水冲泡，当做茶水来喝，具有行气、活血、润肤的功效。对于月经不调、痛经具有非常好的疗效。
女生月经期吃什么好？上面介绍了几种有利于女生月经期间食用的几种汤茶，长期饮用具有非常好的温经止痛的效果，但是需要注意的是一定要长期坚持食用才可以哦。
（2）月经期吃什么好排污血
月经期吃促进子宫收缩的药，容易排出污血。如果确定宫腔内有淤血，可以做B超检查确诊，可以在医生指导下使用益母草冲剂或者新生化颗粒，也可以小腹热敷，或者轻轻的揉一揉小肚子，有助于促进子宫收缩。
但不能根据症状判断有没有污血，应该看医生做检查以免延误诊断、治疗，所以不建议自己盲目使用药物。如果发生在药物流产或者分娩以后，多考虑宫腔内有残留，可以表现为淋漓不断的出血，这时候需要及时就医检查。如果残留物较大，需要考虑清宫处理，服用药物可能效果不佳。
（3）月经期吃什么好
1、红糖
其性温味甘，吃它具有活络血液，通化淤血之效。经期的时候，可以用热水冲泡成红糖水饮用，喝了能够帮助身体排除淤血，同时还能让身体暖起来。
做法简单，将茶杯洗好，再挖入几勺红糖放入杯子里，倒入热水冲泡，搅拌均匀之后，等其稍微放凉以后就可以饮用了。
2、猪血
经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素，同时还能清除体内有害的物质，让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果，所以说，经期的时候，可以煮一些猪血汤食用。
可以买些菠菜和猪血搭配，煮成汤食用，营养又美味。
3、红豆
红豆有利水消肿的效果，而且吃它能养心，排污血。最主要的是，其含有铁质，吃它帮助行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。
