(1)小编提醒久坐的女性需警惕卵巢早衰
很多女性都有久坐的习惯，尤其是上班族女性，天天坐着办公，有时因为工作忙碌常忘记适当走动。女性你可知道久坐也会使你的卵巢早衰，让你的容颜失去光泽，听到这里很恐怖吧。所以女性一定要注意多运动，保护好自己的卵巢哦。下面一起了解久坐是怎么影响卵巢的吧。
久坐不动的女人最容易患卵巢早衰，卵巢被比喻为女性后花园，掌管女性容颜和生命力。卵细胞(即卵子)由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。
新生儿出生时卵巢约有15万50万个卵泡。到了生育期，女性只有300400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。
研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。而最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致卵巢缺氧，成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
从以上介绍可以看出，久坐对女性卵巢危害大，健康族网小编温馨提示女性，尤其是办公室白领们记得注意久坐后注意适当运动保护好自己的卵巢哦。
(2)卵巢早衰的征兆是什么？
有专家指出，雌激素越多，能够让让女性长相越具有吸引力。而雌激素的正常产生与卵巢健康状况有很大的关系。为了自身的美丽着想，都要注意保养好卵巢。
若是卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活;三围突出，胸部丰满、紧实、圆润。
但是随着生活的日渐紧张，女性的卵巢也面临着早衰的危险，有调查统计， 30~40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。
为了及时得知卵巢早衰的情况，同时早日进行治疗，因此必须了解卵巢早衰的征兆是什么。现在健康族网小编带你来了解一下!
月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。
当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。
提早进入更年期除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。
健康族网小编提醒：究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?主要是从生活方式上提早做好预防，戒掉一些不良习惯。
