(1)喝完酒头痛怎么办

　　喝完酒的病人往往会出现头疼，这是正常的反应，可以采用一些措施缓解头疼，常用的是饮用饮料，像果汁、葡萄汁、番茄汁，对缓解患者的头疼都是有益的。饮料主要含有果酸，可以有效地分解酒精。还有些饮料，像芹菜汁、浓的米汤，主要含有丰富的B族维生素，对于缓解酒精后的疼痛比较好。如果加上白糖，就是蔗糖可能效果会更好。还可以饮用蜂蜜水，蜂蜜水其实也含有果糖比较多，对于分解酒精也有比较好的效果。总之，喝酒后头疼，饮用饮料对于缓解头疼有帮助，其实最重要的还是尽量避免大量饮酒，尤其是酗酒。如果不酗酒就不会引起头疼。

(2)在办公室里总是头痛怎么办

　　在办公室坐久了，相信很多人都有头痛的经历。头痛确实是件很令人头痛的事情。尤其你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。发生头痛怎么办呢？下面小编来为你支招，或许能使你远离头痛。

　　头痛怎么办

　　办公室勤开窗

　　在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。

　　可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。

　　不要卑躬屈膝

　　也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。

　　最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

　　每小时远望五分钟

　　由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症。

　　别压出头痛来

　　当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，见缝插针地娱乐一下，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。

　　慎吃巧克力、酸奶

　　硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

　　另外，有关研究还表明头痛和抽烟是有联系的。而且烟的尼古丁含量越高，头痛的发生就越频繁。

　　小编结语：办公室发生头痛似乎太常见，所以许多人并未对其引起足够的重视。其实有些头痛是严重疾病所引起的，对这些头痛我们不可掉以轻心，一定要警惕，并且要及早诊治才好。

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(3)一晒太阳就头痛怎么办

　　一晒太阳就出现头痛的症状，考虑患者是神经血管性的头痛，可以给予患者口服营养神经的药物进行治疗，口服B族维生素，以及谷维素、刺五加片，患者还需要口服养血清脑颗粒以及头痛宁胶囊，都是缓解神经血管性头痛的药物。患者平素饮食当中一定要注意不能够吃辛辣刺激性的食物，同时也不能够饮酒，因为这两种情况都会加重患者头痛的症状。患者在晒太阳出现头痛，还要测量是否由于血压偏低而引起的，建议患者要测量血压，如果是由于血压偏低或血压偏高所造成的，给予相应的治疗。