Ⅰ 换着地方“取暖” 向着快乐出发

　　沈阳、广州、北京、还是美国休斯敦？72岁的沈老人姬婉丽笑着说：“这些地方都有家。” 沈阳、广州、北京、还是美国休斯敦？72岁的沈老人姬婉丽笑着说：“这些地方都有家。”

　　这个冬天，姬大娘和老伴儿将再一次离开沈阳，大娘腿脚受凉就疼，得找地方“猫冬”。在沈城，众多“候鸟式养老”的老人和他们一样，冬季离开，天暖归来。

　　姬大娘老两口家住沈阳市和平区东大社区。过去10多年来，他们已经习惯每年10月、11月定下行程，敲定去哪个“家”过冬。今年的目的地是广州，那里是二女儿的家。大娘感慨地说：“火车、飞机速度都挺快，现在挺方便的。”

　　除了最常去的广州，老两口儿还曾去美国休斯敦找大女儿。到北京“猫冬”过年也行，姬大娘的老伴儿在北京工作分配住所，“要是住北京的话，孩子们就聚到北京过年。”

　　姬大娘说，这次去广州，计划明年4月份回沈，“几乎每年都要去1次，这好像是第十五六次了。”大娘说，到广州过冬除了可以和女儿团聚，更主要的是考虑缓解腰腿疼，“这几年这么走下来，确实感觉对身体有好处。”“也就是收拾个不大的包裹，提前邮寄过去，邮局就在家门口，也不费事儿。”大娘说，10余年来，两人确实如候鸟般“飞”来“飞”去，但并不犯怵，“哪儿都是一个完整的家。”大娘说，老伴儿对南下养老的兴趣稍差，“他在沈阳有很多老同事，附近的老邻居也常走动，舍不得分开那么久。”

　　在姬大娘看来，这是很多老人“候鸟养老”需要克服的最大心理阻力，“习惯了一个生活圈子，突然一变化确实需要适应。”

Ⅱ 如何经营婚姻 快乐夫妻的12条婚姻保鲜术

　　夫妻相处是一门学问，也是一门艺术。如何才能成为快乐的夫妻?美国《读者文摘》上的一篇文章，通过对世界各地夫妻进行调查，得出了快乐夫妻的一些相处之道，也发现了一些容易影响夫妻快乐的事情。

　　快乐夫妻常做的事：

　　95%的快乐夫妇说他们跟伴侣有很多共同点，例如共同的爱好、喜欢的食物等。

　　78%的快乐夫妇说他们之间偶尔会争论。争吵是夫妻间进行交流的一种方式，能让彼此关系更密切。

　　74%的快乐夫妇曾给对方挠背或让对方为自己挠背。

　　60%的快乐夫妇经常亲热，即使在一起二三十年了，仍然能保持较频繁的性爱。

　　40%的快乐夫妇认为交谈十分重要，每天留出时间说说话，是婚姻关系当中最令人满意的部分。

　　27%的快乐夫妇说他们会为对方保留一些秘密，给彼此留些空间，双方会更有吸引力。

　　20%的快乐夫妇说性格胜过性爱，好的性格能让两人成为朋友式夫妻。

　　20%的快乐夫妻很少一人独自窝在沙发上。一个人在沙发上看电视、上网会占用两人的共同时间，减少婚姻满意度。

　　最容易影响夫妻快乐的事情：

　　75%的夫妇说从没有过浪漫的假期会影响快乐心情。

　　44%的夫妇说很少或从来没有出去约会是最大的遗憾。

　　24%的夫妇说除了做爱，伴侣很少吻对方，这让人觉得难过。

　　15%的夫妇说伴侣很少对自己笑，这影响了两个人的快乐感。

Ⅲ ＂快乐的孩子＂穿什么都是那么＂童真美丽＂

　　粉粉的小棉衣配上俏皮的表情 酷似小大人~~~~

Ⅳ 打造快乐亲子时光 属于爸爸和宝宝的游戏

　　导语：爸爸的爱对于宝宝来说，是不同与妈妈的一种爱，是粗犷、活泼的，可以很好地建立宝宝性格中的阳光一面，这一点尤其体现在爸爸与宝宝的亲子游戏中。我们来看一看，那些属于父子之间的亲子小游戏。

　　宝宝2岁以后，运动量大增，思维也越来越活跃，个性开始显现了。这时和宝宝玩，爸爸有可能会觉得应付不过来，不仅需要更多的体力，也需要动更多的脑筋，变出更多的花样，才能让宝宝满意。

　　不过，你会觉得快乐也增加了许多，因为游戏的时候，宝宝会和你很好地交流、互动，甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸最好能够根据自己的状态，和宝宝玩不同的游戏。

　　如果爸爸体力充沛，可以玩什么?周末、节假日，在家好好睡过一觉，体力恢复了，精神头也非常足，不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏，让身心都充分地发泄一下。

　　1、枕头大战

　　玩法：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。

　　宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。

　　爸爸的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。

　　2、斗牛士

　　玩法：找一块布单，最好是红色的。爸爸拿着布单，让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的，让孩子有直观的印象，再来玩这个游戏，会觉得更有趣。

　　宝宝的收获：可以像牛一样进攻、打斗，真过瘾!

　　爸爸的收获：好开心，全身都得到了锻炼。

　　专家温馨提示：这种横冲直撞的游戏，一定要在空间比较大的地方玩，避开电视、桌角、花架子、窗户等。

Ⅴ 健康快乐的生活

　　健健康康的最后终去，是每个人寻求健康的最高理想目标。但如果你做到以下几点，虽不能保证一定能达到目标，但肯定会离目标更近一些。

　　拦截心脏病

　　多吃牛排可以把危险降低29%

　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

　　照看好肝脏

　　少喝啤酒可以把危险降低85%

　　如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

　　吃些蔬菜可以把危险降低36%

　　你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

　　绕开肺癌

　　做个巴西人可以把危险降低48%

　　我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。

　　不再吸烟可以把危险降低90%

　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那么不得不告诉你80%的肺癌都是吸烟所致。

　　多吃豆芽菜可以把危险降低24%

　　根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

　　回避自杀

　　重整河山可以把危险降低200%

　　陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

　　加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。

　　把注意力放到工作上可以把危险降低200%