一,爱情美满单身快乐 怎么样才能告别单身

　　单身快乐，单身无罪，但是不孝有三无后为大，你总要为了你以后的家庭考虑，不能总是浑浑噩噩的过日子，要学会考虑，多叫些朋友总是没错的，朋友里面总会有一个是适合你的，找到属于你的真爱。

　　30岁是个结，29岁的女人觉得，再不结婚就完了。30岁的女人觉得，日子还长着呢。

　　30岁以前男人不想结婚，30岁以后女人不着急结婚，所以总会看见老夫配少妻。

　　身边如果没有家长担任恋爱婚姻警察，自己都觉得好像真的可以不用结婚了。派对男女日日见面，不过Say Hi到Say Bye的速度太快，也不够好好谈个婚论个嫁。

　　进入城市的女性比男性更容易摆脱自己的背景，女人花一两年能适应和改变的，男人可能需要更长的时间。

　　网络造就的宅男宅女，稀释恋爱的可能性，明明喜好相同，却偏偏乐意各自为政。

　　相亲男女好比熟练工，见面、吃饭、聊天、分开，次数越多越麻木，冷不丁还遇到第n次的那个熟人。有时候对方带来的同伴倒出乎意料成了一股清新凉风。

　　　1、信息秒回(无论是QQ还是手机短信等)

　　2、喜欢吐槽，看到不顺眼的默默吐槽，看到喜欢的还是默默吐槽，看到帅的美的要吐 槽，看到丑的更要吐槽

　　3、喜欢戴耳机听歌，尤其是一个人走路的时候

　　4、无聊的时候是一个人发呆、无目的翻网页，闲逛，打游戏，追剧

　　5、对恋爱态度消极，没兴趣打扮。对周围的事提不起兴趣，负面情绪较多6、刷到各种秀恩爱微博后才惊觉，擦，原来今天是七夕/情人节/圣诞节(这条看情 况，反正我不会忘记 = =)

　　7、半夜还活跃在微博和朋友圈里，因为没有X生活

　　8、一般会洁身自好，不会去不该去的地方

　　9、经常对美好的事物充满向往，在心里想想却没那个胆量说出来

　　10、看待问题相对而言理性一些，谁有单身狗那么多时间去考虑问题?

　　1、周末可以放心睡懒觉，不必费心准备约会。

　　2、早起可以不化妆，不用担心男友嫌弃。

　　3、在大街上可以到处看看帅哥，让自己的审美跟得上潮流。

　　4、可以放心大胆的跟一些男性朋友出去玩通宵

　　5、帅哥照片可以满屋子挂，管他韩国、日本或美国。6、寿命可以延长，不必做男朋友醋坛子的出气筒。

　　7、可以安心上网，不必担心再有谁跟你抢夺上网权，或者说不喜欢你上网。

　　8、有利于节约金钱，不必再担心买给自己的衣服和买给男朋友的衣服成正比例涵数。

　　9、有利于节约时间，不用每周都有那么几天想和男朋友在一起，不用担心男友的所处位置而打电话寻找。

　　10、节约大量的电话费，不用担心看到电话费单时再有想晕倒的欲望。

　　11、大量节约口水，不用因为对方太爱自己而变的小心翼翼的回答爱情问题你爱不爱我?，你到底爱不爱我!!!!。

　　12、可以有更多的空闲陪伴父母，不必担心有人会抱怨你最爱的人不是我。

　　衣服不在于多贵，普通的衣服有气质的人照样穿起来很好看，干净干练整洁的人穿着麻布衣服都比穿着名贵但不修边幅的人看起来舒服

　　如果不是做艺术类工作最好头发打理成小平头 显得精神

　　指甲经常剪，有头屑的人多注意拍拍肩头，适当的做一些简单的面部护理，胡须长得快的人争取一天剃一次，剪鼻毛挖耳朵这些日常护理要勤快。有时候一点点小的问题例如鼻毛过长都会让第一印象大打折扣

　　不要有脏话，一般正常的女孩子没有几个喜欢听到自己的男朋友嘴里老是吐脏话的跟女孩子相处的场合讲话要有点幽默感(注意不要是带颜色的幽默)，就算没有幽默感也要表现出一些儒雅或者有深度的气质出来

　　明白自己喜欢的人是怎么样的 ，主动是说看见喜欢的人才主动，不要到处撒网，到处撒网你会给人留下花花公子的表象，即使你那是很急迫不得已的，但是实话告诉你，那个方法不可取，只会适得其反。因为感情不是买菜。

　　相亲在中国有着古老而悠久的历史，这种方法也是很多人结束单身的一种方法。相亲最大的好处就是两个人都抱着同样的一个目的，虽然不可能对对方有很详细的了解，但是关于对方还是多多少少能够知道一些的，两个人在心理上有一定的相似度，这样就很容易成功。

　　不可否认，网上交友虽然有很多是骗人的，但是也有很多人通过网络结识了自己的另一半，并且最后走上了婚姻的殿堂。网络相亲是目前快节奏社会解决单身最快捷的一种方式，两个人如果没事有时间见面可以在网上多聊聊天多了解一下对方，如果还相对满意的话，就可以在往下一步发展了。很多人之所以单身就是因为自己认识的朋友比较少，那么交友会则是增加自己交友圈子一个很不错的平台。现在有不少的单位都会不定期的举办一些交友的联谊会，为年轻人相互认识搭建一个平台。广大单身的男女朋友可以借助这个平台扩展自己的人脉圈，认识更多的朋友，如果有不错的，也可以去主动追求。

　　很多的单身人士因为自己之前感情上遇到过的一些挫折就认为自己一无是处，把自己的心扉关起来，不轻易向外人打开，这种人理所当然的会一直单下去。想要结束单身生活就要学会放下，放下曾经的包袱，放下自己的顾虑，展现自己最优秀的一面，给自己机会同时也给别人一个机会。

　　增大目标对象的样本基数。你的朋友圈里单身异性只有寥寥个位数，那找到如意票的比例实在堪忧!只有一个办法就是增加单身异性的基数，统计学上的样本数扩大，在任何领域都是至理名言。多多接触交往才能更懂得交往，再能有更多的机会!当你如鱼得水时，你就会发现，交往就是那么简单!增加目标选择的特征性。每个人都有一个或多个朋友圈，朋友圈里的男男女女，可能没有你的选择，但是可以让朋友圈里的人们牵线搭桥，他们熟悉你，可以有很大的几率介绍给你适合交往的类型!最主要的圈就是同事圈和同学圈，可以适当的扩大这个领域，尤其是各种爱好、兴趣的领域。杜绝不修边幅。虽然穿着随意会感觉舒服，但整天穿着短裤、人字拖会给人较差的第一印象。要想快些找到另一半，一定要穿戴整齐，打扮恰当，以最佳容貌和最佳行为展现自己的风采和魅力。

　　拒绝肥胖。身体发福会让你显得更老，也容易自暴自弃、心理早衰。坚持体育锻炼，保持年轻的心态至关重要。

　　不要害怕挫折。一次恋爱失败可能会让你感觉心碎，难以步入下一段健康的感情。事实上，受伤之心既能正常跳动，也能正常打开。保持开放的心，才能找到真爱。学会当机立断。如果感觉对方不适合自己，就应该当机立断，毫不犹豫地说不，否则只能浪费宝贵时间。如果觉得对方不错，也一定要勇敢追求。

　　不要漫无目的。也许你因为饥不择食而四处寻爱，这种漫无目的的方式往往无果而返。选择容易遇到异性的地方，如健身房、学习班等，有利于提升成功率。

　　派对的内容极为丰富，基本上是好友们聚在一起，想做什么做什么。一般来说，伴郎和伴娘是各自派对的总策划师，而派对的品味和疯狂程度则取决于他们的创造力和想象力。在雄鹿聚会上，一切都是围绕酒来进行的。最具英国特色的节目是酒吧高尔夫。顾名思义，就像在高尔夫球比赛中打满十几个洞一样，新郎必须在朋友的簇拥下喝满十几间酒吧。每一间酒吧都有预先设置的标准杆，达到要求才能过关。另外一个比较过分的节目叫挑战一百(Centurion)。内容很简单，就是将啤酒倒入25毫升的小杯中，新郎要以一分钟一杯的速度连续喝100分钟!诸如此类的节目还有酒箱挑战、啤酒保龄等，目的都是把新郎灌到烂醉如泥为止。早期的不良经历导致的颓废性格早期的不良经历对一个人的影响无疑是很大的，因成长过程中的悲痛、抑郁、挫败而影响到性格，造成一种颓废，表现为对做任何事情都不感兴趣甚或无动于衷。拖延症，显然是他们典型的表现之一。缺少肯定，不够自信，负面情绪积聚做一件事，而得不到应有的肯定，必将打击一个人做事的积极性，而生活中长期缺乏积极的反馈，积累的负面情绪势必会对一个人的执行力造成影响。

　　过度追逐完美，做事畏首畏尾完美主义者对人对事对己都要求过分完美，对结果常常不能够满意，故而行事风格谨慎细密思前想后，甚至畏首畏尾踯躅不前，最终形成惯性拖延。

　　享受随心所欲的状态，没有妥协，没有争吵，不用考虑你们未来的不确定性，单身生活让你像鸟一样自由。学会与自己独处，能让你发现人生原来还有那么多重要的事没有做。

　　培养你新的爱好，尝试新鲜的事物能让你更有激情地生活，跑步、养宠物、学习一门乐器借由这些新的兴趣，你会发现自己隐藏已久的天赋。重拾友谊，身处恋爱中的女人很容易忽视友情的存在，而单身的你恰恰可以弥补这方面的缺憾。与老朋友重拾友谊、结识新朋友，可以为你带来新的启发。

　　专注于你的职业生涯，单身给了你难得的机会，专注于你的工作。想想五年后你希望从事什么行业?你希望职位达到什么水平?单身的你，全身心地投入到规划未来这件事吧!

　　做最快乐的自己，不为任何事情所约束，遇到自己喜欢的人就勇敢的去追求，就算失败了也没有什么大不了从新再来，只要快乐，这就够了，其他的没什么，都是浮云。

二,快乐生子 预约幸福

　　摘要： 快乐生子 预约幸福, 快乐生子 预约幸福 病史问题小部分孕妇有并发症的困扰 对女人来说，怀孕关系到自己和腹中生命安危的大事，必须谨慎对待。 莱佛士医院妇产专科顾问医生屈永芳说：“大部分妇女的怀孕..

　　快乐生子 预约幸福

　　病史问题

　　小部分孕妇有并发症的困扰

　　对女人来说，怀孕关系到自己和腹中生命安危的大事，必须谨慎对待。

　　莱佛士医院妇产专科顾问医生屈永芳说：“大部分妇女的怀孕过程都没问题，但有小部分会面对一些并发症，如妊娠高血压，就可能导致孕妇丧命。如果以怀孕前三个月为例，子宫外孕也会给孕妇造成生命的危险，子宫外孕的胚胎在输卵管内，输卵管破裂的话，就会导致内出血。”不过，孕妇早期的超声波扫描，能避免子宫外孕的发生。本地约有3%至5%子宫外孕的病例。

　　她补充说：“先天患有心脏和肾脏疾病的孕妇，也会危及生命。另一个造成怀孕死亡的病例是'Deep Vein Thrombosis'(深度静脉血栓症或经济舱综合征)，因血块脱落而跑到肺部血管，不过这现象多发生在生产后，剖腹生产的孕妇的几率较高一些。不过，每10万个孕妇中，只有10个死亡病例。”

　　妊娠糖尿病是孕妇另一常见病症，如果家族有糖尿病史，孕妇可能受遗传；35岁以上孕妇和肥胖孕妇，患妊娠糖尿病的几率也较一般孕妇高一些。

　　配偶问题

　　了解孕妇状况，多点体贴

　　要让她做个快乐的孕妇，另一半需要做些什么？屈医生说：“怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙的变化，使她容易疲累，也比较情绪化。这是孕妇进入另一个人生阶段，头三个月是关键期，担心会不会流产；过后又担心胎儿是否能健康成长，到比较后期接近生产前，又担心是否可以顺利生产，会不会痛，要开刀吗，这些担忧是难以避免的。作为丈夫的，应给太太多一些支持，多体贴一点。

　　“孕妇容易发脾气，丈夫应避免跟她吵，因为这只是暂时性的。丈夫应帮忙做些家务，减轻太太的负担，也了解平时工作的太太，也要处理家务是很辛苦的事。此外，丈夫多陪太太来做身体检查，可增加彼此的感情，看到胎儿的成长，也可提前增进亲子的凝聚力。”她的复诊病人中，约有50%有配偶相伴。

　　怀孕是两个人的事，必须有相同的看法，孕期才充满快乐。

　　我的生命得以富足，全因有你。

　　屈医生说：“夫妻如果无计划生育的话，又刚好意外怀孕，夫妻观念不同，可能发生摩擦，一个要孩子，一个不要孩子。不过，后来商讨之后，有些会继续走下去，有些……唉，会选择放弃。其实，我们一般会劝夫妻调整原本的计划，因为放弃胎儿很简单，但是以后要(孩子)的时候未必会有，甚至往后会感到内疚。我们会进行辅导，但是从我的经验来看，一旦其中一方选择放弃孩子的话，我们很难改变他们的想法。”

　　饮食问题

　　孕妇应多吃纤维食物

　　在饮食方面，孕妇应注意哪些？

　　屈医生说：“我们很了解孕妇的胃口，尤其是开始害喜的时候，通常胃口都不好，我不是非常坚持她们要吃得很健康，通常健康的东西都不太好吃，因此只要她想吃的东西都可以吃。一般上，纤维食物应多吃，糖、盐分太多和油腻食物少吃。另外，生食最好不要吃。喝酒、抽烟肯定不可以。”

　　一般人担心吃黄梨等水果对孕妇和胎儿不好，这是否有所根据？

　　她说：“从西医的角度来看，要吃一片黄梨或一片西瓜都可以，适量最重要，并不会造成一些人认为的流产现象。”

　　一些孕妇为确保健康，期间也吃保健补充剂。屈医生说，只要平时饮食均衡，孕妇并不需要营养保健补充剂。她说：“但是，孕妇有时吃的不是很健康，我们还是会开一些营养补充剂给她们，例如补充钙、铁、叶酸等。有些维生素不能多吃，例如维生素A，在怀孕初期，如果摄取过量的维生素A，会造成胎儿畸形。”

　　那么，扫描能否觉察出胎儿有变？

　　屈医生说：“这也是人们必须注意的一点，因为扫描胎儿的结构是否有畸形问题等，不是100%准确的，有时扫描看不出问题，但是宝宝生出来，可能有问题！但是，这样的几率并不是很高！”

　　喜欢喝咖啡和茶的孕妇，也应避免摄取过量咖啡因。她说：“一天喝一杯没太大问题，如果高分量的话，咖啡因会促使胎儿的血管变细窄，胎儿变得较小。”

　　药物问题

　　暗疮药不鼓励使用

　　部分抗生素和暗疮药，孕妇不能服用。屈医生强调说：“一些抗生素和暗疮药等，也会对胎儿带来严重影响。例如抗生素Tetracycline(四环素)和口服暗疮药Isotretinoin(Accutane)，如果怀孕的最初两三个月因不晓得而吃了这种药物，肯定会造成胎儿畸形，那就必须选择放弃(胎儿)。即使是搽的同类暗疮药，也会被吸收进身体，因此我们也不鼓励孕妇使用。”

　　她也指出孕妇的另一个担忧，即生病如发烧、感冒时不敢吃药。她说：“其实，很多药物虽然没有正式研究证明它的安全，但很多治疗伤风、感冒、头痛的药物，医生用了几十年，我们晓得服用应该不会有问题，孕妇可以放心使用。

　　“一般上，医生给孕妇开药时，会衡量药物的好处与坏处，如果孕妇有某种疾病，必须用某类药物控制病情，虽然明知道这个药物有一点风险，医生仍会开药给孕妇服用。”

　　她补充说：“有些红斑狼疮病人，在怀孕前可能服用类固醇药物，我们会跟内科医生配合，一起给孕妇治疗。另外，一些患有惊风、甲状腺问题的女性，如果有计划要怀孕前，必须先更换一些较安全(对怀孕)的药物。女性最好做孕前体检，确保身体健康才怀孕。”

三,坐·爬行期宝宝的快乐亲子游戏

　　6个月开始，可以逐步训练宝宝全身翻、坐、爬行的动作，为了促进宝宝更好、更快地学习这些动作，可以针对性地做这方面的游戏锻炼。这个时期的宝宝脊椎和脚掌都没有完全发育好，长时间坐着、弹跳都会对发育有影响。所以在做游戏、锻炼的时候要注意循序渐进。

　　过山洞

　　把胳膊和腿活用起来，变身为山洞，家长一边呼唤宝宝的名字，一边逗引宝宝从山洞里爬过去。

　　跪在爸爸肚子上玩

　　平躺以后，让宝宝跪在自己的肚子上面玩，这个时候要握紧宝宝的双手，支持住宝宝。

　　好处：这个动作能够训练宝宝跪的动作，锻炼膝关节，为宝宝开始爬做准备。

　　大家一起来翻身

　　和宝宝都平躺着，轻轻呼唤宝宝的名字，然后做出要翻身的动作，来吸引宝宝和自己一起翻身。

　　呵痒

　　轻轻地刺激宝宝身体的各个部位，如肚子、脚、头部。可以轻轻挠挠宝宝的肚子，或者让宝宝平躺，用嘴贴紧宝宝腹部吹气。当宝宝感觉到这些轻微的刺激就会很开心。

四,快乐煮妇速成佳肴

　　现在的菜谱满天飞，所谓美食，不过是反复的油炸、过量的调料通过繁琐的工序加工而成，绝对有悖“天然原始”的宗旨。其实真正的巧主妇应该是几分钟就能将一桌菜搞定，哪怕亲朋好友突然登门也不必手忙脚乱，而且厨房里干净清爽，绝无油烟缭绕。

　　#hzh_woman { display: none; }啊，谁不想当这样的快乐“煮妇”啊?那么就请看以下简单快速菜谱：

　　第一道：鱼香碎滑鸡做法：将鸡肉切碎，加盐、料酒、生粉浆好。另姜、蒜剁细，葱切花。碗中放入适量的酱油、胡椒、盐、味精、白糖、醋、高汤等调匀待用。炒锅中放油，大火下葱姜蒜炒香，然后下鸡肉炒熟，再将碗中调料倒入锅中，勾芡出锅，撒葱花，即成。成菜时间：约8分钟评价：口味咸鲜，似有鱼香肉丝的风范。

　　第二道：山椒拌白肉做法：将大蒜(大蒜食品)去皮捣成泥，入锅用少许油炒香后铲出;香菜洗净切碎待用。猪臀尖肉洗净，入沸水锅中汆去血水后，再放入清水锅中，加入生姜(拍破)、花椒、料酒煮至八成熟，然后锅离火，焖至肉熟且汤汁冷后，将肉捞出片成薄片，整齐地摆放在盘内;将白糖、味精、香油及切碎的野山椒放入碗中，调成味汁，淋在盘中白肉上，最后浇上蒜泥油，撒上香菜即成。成菜时间：约10分钟评价：蒜泥香味十足。

　　第三道：肉丝粉丝煲做法：将猪肉切丝加生抽1汤匙、生粉拌匀腌一下。姜、蒜、葱剁碎，木耳切丝，马蹄切碎，粉丝用开水泡软。油热后下肉丝炒至8分熟即捞出沥干。余油爆香姜茸、蒜茸、葱末，加入马蹄、木耳略炒，随后加入肉丝炒匀后加糖、鸡粉、醋调味，并以生粉勾芡待用。再将粉丝放入煲中加少许水及盐1/2汤匙、生抽1/2汤匙调味，煮滚后将肉丝放入再煮约半分钟即可。成菜时间：约7分钟评价：原料均是家常的，做法是简单快捷，味道却是五星级的。

　　第四道：苦瓜镶肉做法：将新鲜苦瓜切段，去掉中间的籽备用。碎肉加入生抽、虾米末、葱姜末、红辣椒末、味精、盐等调成肉馅，将肉馅塞入苦瓜中，隔水蒸12分钟，起锅。成菜时间：约14分钟评价：秋季去燥美容佳品。

　　第五道：奶油南瓜汤做法：将南瓜、洋葱、土豆切成小块，用油炒香、加入鸡汤，用盐调好味后再煮透即可，若能淋上淡奶油更佳。成菜时间：10分钟评价：这个汤混合着奶油的奶香、南瓜的甜香和土豆的醇香，既好喝又营养，而且符合食不厌“粗”的新饮食理论。

　　（实习编辑：刘付学燕）