(一)如何去除毛囊炎
去除毛囊炎的方法一般根据毛囊炎发生的范围以及程度决定。如果是单个的、散在的毛囊炎，可以暂时使用抗生素类的药膏外涂即可，可以外涂红霉素软膏或者夫西地酸乳膏等。如果毛囊炎范围较广，而且毛囊炎的数目较多，需要口服抗生素，可以口服罗红霉素或者头孢氨苄、阿莫西林等等。在使用药物治疗的同时，还需要注意毛囊炎周围皮肤局部的清洁卫生，防止周围的皮肤继发性感染，因为可能会导致毛囊炎的扩展和感染的加重。还需要忌口，辛辣刺激类的食物尽量别吃。
(二)喉咙里一直有痰如何去除
喉咙里有痰，首先要确认是不是真的有痰，多数情况，如果有痰且伴有咳嗽，是因为呼吸道感染引起的。针对呼吸道感染做相应的处理，如可以去痰止咳治疗，口服蓝芩口服液、小儿双金口服液、小儿止咳糖浆等。如果感觉有痰，吐又吐不出来，咽又咽不下去，就是咽喉炎的症状。首先生活饮食上要注意，少吃生葱、生蒜、辣椒、海鲜等辛辣刺激的食物，禁烟酒，避免长时间大声说话，避免污染的环境，并且要锻炼身体，增强自身的免疫力。可以口服银黄含化片、金嗓子喉宝、金嗓利咽丸等，除此之外，还应治疗引起咽喉不适的原发疾病。
(三)乳腺导管内乳头状瘤如何去除
乳腺导管内乳头状瘤是长在乳房导管里的肿瘤，其肿瘤是良性肿瘤，因为形状像乳头一样，所以叫乳头状瘤，可以为一个肿瘤，也可以为多个肿瘤，也叫做单发肿瘤或者多发的导管内乳头状瘤。其肿瘤是良性肿瘤，但是有一部分人会变成恶性的，治疗方法的选择，绝大多数的医生会建议手术治疗，从乳房上切一个小切口，把导管内乳头状瘤找到，然后切除进行病理学检查，如果是良性的，还没有变成恶性的，手术就结束了。如果已经变成恶性的，需要按照乳腺癌进行处理。
(四)如何去除小肚子
1、首先，可以做仰卧起坐，仰卧起坐对于女性来说是消灭小肚子最好的运动方法之一。
2、其次，是多吃青菜、水果，青菜、水果中含有较多的纤维素，可以有效的减少脂肪。还可以多吃粗粮、素食，粗粮、素食所含的热量、脂肪较少，作为主食吃可以帮助减掉小肚子。
3、另外，也可以经常按摩小肚子，每天在腹部从左到右打圈按摩小肚子30下左右，再从右向左打圈按摩30下，对减掉小肚子非常有用。
4、坚持每天晨跑，晨跑可以有效燃烧体内脂肪，对于减掉小肚子有一定益处。还可以每天转呼啦圈运动，呼啦圈运动主要是减肚子上的脂肪，对减掉小肚子非常有益。
