1.粗盐减肥法 不吃减肥药照样月瘦9KG
不知不觉中自己的体重就好像雨后春笋一样，噌噌的直往上窜啊。原本到也没觉得什么反正已经结婚了孩子都3岁了。不过前天一不小心吧同事的一个椅子给坐坏了，成了公司里的笑谈。虽然我也知道大部分都是开玩笑的，但是毕竟通过这种方式引起大家的注视真的感觉特别不好。
于是我开始想要减肥了，先前我总觉得减肥是那么容易的一件事听过新东方罗胖子的课程的人应该记得他的减肥方法吧。那就是每天死命的跑，饿了就吃西红柿。说实话我也跑了不过第一天脚就扭伤了还去了医院，医生说想减肥也不用那么玩命啊。原创文章我说我也是没办法被逼的。接着医生告诉我一个好办法费用又不高，我回去自己就DIY了还真有效果呢。
现在就来说说这个简单的办法提供给大家：
首先去买些矿物盐也就是我们说的粗盐。注意了不是说烧菜用的细盐啊，一定要粗盐。然后每天下班以后吃好饭先洗澡，注意洗澡的使用水尽量开的热一点，一边洗的时候一边用毛巾多擦几遍肥胖的部位这样做的目的是让身体上的血液循环加快，我现在就用小肚子做例子。用毛巾冲上热水然后摩擦小肚子这里的肥肉，左右各三圈。随后看到小肚子上的皮肤发红了那就说明血液循环的差不多了，接着就把粗盐也就是矿物盐撒在毛巾上。注意不要用撒的一面直接去触碰身体这样会疼的。洒上盐以后把毛巾合起来随后用热水冲一下，让盐尽快的溶解到毛巾上。随后在用毛巾左右各12圈，反复的摩擦你肥胖部位的肥肉。只要这样盐分中的矿物质就会使得深入在皮肤内的脂肪外泄，每个礼拜只要2到3次就可以轻松减肥哦！
粗盐减肥这个办法简单而且费用低，各位爱美妹妹们，赶快试一试吧！要是你真的瘦了，请把我们网站[ssnn.net]告诉你需要的朋友。
2.吃减肥药会影响月经吗
吃减肥药会影响月经，减肥药中有很多影响机体内分泌功能的成分，会导致人体内分泌失调和性激素平衡发生改变，而出现月经不调、痛经。长期吃减肥药会体重过轻，影响月经会出现闭经，是很难治的，如调整不过来，会影响卵巢功能，导致不排卵，会影响今后的生育。减肥药因个人体质不同，对月经影响程度不同，有的人影响轻，但有的人影响极大，会出现严重的不良症状，一定要引起重视。减肥是长久计划，不是短时间就能完成，通过药物减肥很快就能反弹，效果也不好。尤其是备孕的人群，千万不要服用减肥药，一定合理膳食，自然锻炼身体，要合理减肥，增加自身免疫力，远离减肥药。
3.爱美之心人人有 ＭＭ们要慎重对待减肥药！
有人说想减肥就吃减肥药,这话真是的大错特错.为什么呢?因为减肥药只能起到辅助减肥的作用,它有特定的使用人群,盲目的进行药物摄入会产生诸多不良后果.
针对减肥药的危害问题,专家进行了一次大揭秘:
一、西布曲明减肥原理:作用于中枢神经系统,抑制5-羟色胺去甲肾上腺素的重摄取,可以明显地抑制食欲,减少热量的摄入;同时使得脂肪代谢速率增加,以产热的方式燃烧多余的脂肪,因此可以明显地减轻体重.
危害:可能会因中枢兴奋作用而带来失眠、不安、心悸、血压升高、便秘、口干等症状,部分人服用后有厌食症的倾向.
二、甲状腺素减肥原理:通过促进胃排空,抑制胃肠内食物分解,减少能量与营养物质吸收,提高机体的新陈代谢,加速脂肪的分解、消耗,从而达到减肥的目的.
危害:此类药物使用时若超过正常剂量,可对心血管系统产生不利影响.如引发高血压、心律失常、失眠、紧张、癫痫、心脏病和中风等症,甚至致死.
三、利尿剂减肥原理:通过增加排泄,强行排除人体正常体液,扰乱肠的吸收功能,减少营养吸收.
危害:服用后觉得口干、尿液增多、身体乏力、头晕不适.这是因为利尿剂使得人体失去大量水分与盐分,造成水电解质紊乱,重者可以危及生命.
四、麻黄素减肥原理:麻黄素具有扩张血管、刺激心脏,令心跳加速及刺激中枢神经,从而加速新陈代谢,达到减肥效果.
危害:可令使用者出现精神紧张、手震及失眠等,有损害心脏、血管等危险,甚至会威胁生命;国外甚至有运动员死于过量服用麻黄素.
