(1)女性经期保健:经期不能随便推迟-

　　核心提示：经期不能随便推迟的详细介绍，还有月经不规律妇女易患糖尿病及劣质护垫危害女性健康各种保健方面知识等。 外企工作张小姐经常出差如果遇到月经来潮她就服用药物将经期延迟以避免旅途中“麻烦”对张小姐做法妇科大夫认为是不应提倡北京红十字朝阳医院妇产科张医生讲经常用药物来改变月经来潮时间对女身体有定危害特别是私自去药店买药没有医生指导用药危害就更大据张大夫介绍月经来潮般不影响女生活但是有时月经期盆腔充血可引起腰骶部酸胀和重坠感年轻女中约有半数来月经时有痛经表现有还伴有头痛、低血压、面色苍白、出冷汗等现象此外有20%～50%女会出现不同程度经前紧张综合征即月经前出现头痛、乳房肿胀、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠水肿等系列症状正是由女月经中有些不适感促使些新婚、旅游、考试和出差时为改变月经来潮时间以减轻不适感张大夫提醒大家服用激素类药物虽然可推迟月经来潮时间但也可能打乱身体内分泌规律引起内分泌失调特别是经常利用药物改变经期会造成月经紊乱此外推迟而至月经般经量较多持续时间长也对身体不利所以如有特殊情况需要推迟经期应医院妇科大夫指导下进行切不可自行服药如用药后出现不良反应请及时到医院就诊

(2)喝中药不能随便加糖(图)

　　喝中药不能随便加糖

　　中药汤剂效果很好，但是比较苦，不用说孩子，就是大人喝着都困难。于是有人想，为掩盖难以下咽的苦味，可不可以在汤药里加点糖呢？这种只顾爽口的做法不宜提倡，否则轻者降低疗效，重者还会产生副作用。

　　在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，例如，糖具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛的病证，因此中医也把糖类作为一味中药。不过，它在临床使用中也有所禁忌。

　　首先，多食会助热，如果病人具有腹胀中满、湿热停滞体内、痰积聚在体内、舌苔厚腻等情况时，一般严禁加糖，以避免不良反应。 有痰者也不宜服用。

　　其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。

　　再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应。使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。

　　最后，有些药通过利用苦味来刺激消化腺分泌，从而更好地发挥疗效。例如黄连，就是通过味觉分析器的兴奋，进而提高食欲中枢的兴奋，反射性地引起胃液分泌增加，从而发挥健胃的作用。如果加糖，就会失去这种作用，也就达不到治疗的效果了。

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(3)单身就是自由随便的性

　　因为向往随心所欲的生活，所以选择了单身，并从中获得了乐趣。她们不是感情的困兽，因为她们学会了穿梭于自我与欲望之中，让欲望获得极大的满足，并认为这样释放了自己，还少了“”的麻烦。

　　时常，我们对周围的单身女子有过这样的认识：孤单、清高、向往完美的爱情和婚姻，还多多少少地有点怪异。如今，单身不再是孤单的代名词了，而是一种时尚。相信看过《BJ单身日记》的人应该对如今的单身女子有这样的新鲜的认识吧：27—30岁左右，经济独立，衣着得体，感性，迷茫，有吸烟喝酒和熬夜的嗜好……当然，我们不应该主观地为现在的单身女性打上这样的印记，但是，还是有一些女性把单身作为生活体验，她们选择单身的理由并不是要寻求完美的爱情和婚姻，也不完全是为爱而守候的。

　　这样的生活方式，让人不禁要问：单身就是自由？自由就是随便的性？

　　性是我生活的一种体验

　　江葸 29岁 摄影师

　　几年前，我就开始了这种在常人眼里难以想像的单身生活，其实，我对自己的生活挺满意的，我不喜欢家庭的约束。我的工作非常忙，没有太多的时间去感受所谓的寂寞。快到28岁的时候，父母整天为我的事情操心，他们看到我就有压力，我看到他们也有压力，所以，我就自己买了房子搬了出来。工作太累了的时候，我常常去酒吧里闲聊，感觉无比畅快。有的时候，酒吧其实是个坏地方，让原本纯情的人变得放肆、放纵、放荡，人性真实的一面总是要靠酒精的浓度去提炼和升华。

(4)男人过了可随便穿的年纪 就不要浪了

　　一个不高不帅没有钱的男人怎样得到妹子们的青睐？一直以来直男们顶着头上‘古板、土鳖、山炮’的标签，有的放弃治疗有的用力过猛直接被纳入闺蜜团；其实仔细观察你会发现，那些最会穿的人，其实大家根本记不住他穿了什么。这个男人身上好像没有哪个单品特别突出，但是所有的东西看起来就是搭配的很好，整个人显得优雅又有型。

　　过了随便穿的年纪，就不要浪了！以下一些常见的直男癌病症，来测测自己患病多深。

　　NO 1：大V领T恤

　　喜欢这类T恤的一般分两种：一是练得一身好肉荷尔蒙乱射的；另外一种是自认艺术气质无病呻吟的。其实其实女生可不一定这么认为，电影里明星可能会觉得很帅；但当你的胸毛在风中飘荡或是恰巧有个痘痘粉刺的时候，她脑海中一定吶喊着「恶心」，眼神也不知道该往哪里摆。

　　相反坚持经典圆领T恤的男人，蓬勃肌肉撑起轮廓，若隐若现的线条才是勾人的资本。从牛仔衬衫棒球夹克到西装，跨越50年年龄差的不败单品。做为日常消耗品，记得经常更换，你想象不到女生多在领口已经洗到松掉的 T 恤，会被认为看起来很邋遢跟穷酸！

　　NO 2：愚蠢标语T恤

　　一件成功的标语T恤应该兼具设计感和幽默感，直男癌们最善于的莫过于生硬的造词告诉世界自己中毒颇深，如果不幸老天没给张好脸，那还是安分一点的好，起码能博个干净清爽。

　　T恤现如今已不仅仅局限于休闲或是运动的时候，用它们来搭配日常的穿搭，已然成为家常便饭。不少人也将它搬上了办公室穿搭，黑白灰蓝等纯色在服饰的搭配上比起其他颜色少了许多的局限性。不论是牛仔卡其裤还是西裤，搭配球鞋或是乐福鞋，你会觉得一切都是那么的顺其自然。把纯色穿好了再进阶考虑条纹和几何印花会容易很多。

　　NO 3：过时的方头皮鞋

　　虽然复古怀旧风刮了一年又一年，但即使高傲如Prada试图拉方头皮鞋一把也失败了。四四方方的的鞋型笨拙又丑陋——是的，丑！炸！了！没有借口直接判死刑，万圣节变装趴扮丧失倒是可以完美额道具。

　　男人的鞋子贵在精，做为现代都会的雅痞绅士，鞋柜里有德比、布洛克、乐福、孟克、切尔西这几双几乎能应付所有场合。

　　NO 4：球队队服

　　就像你不理解女人为何要买2条差不多的裙子一样，她们同样不理解一把年纪的男人跟小屁孩一样，穿队服是否是哪里短路？留着和哥们看球踢球一起，和她逛街约会就把爱好先放放。

　　感觉就像是忽如一夜春风来，传统意义上的运动装一转眼的工夫就革命成功翻身成为时髦的代言者——用棒球夹克混搭西裤和运动鞋几乎成为街拍摄影师眼里的潮流标配。“运动风”三个字爬进时尚杂志，摇身成为热门选题，说白了就是打着时髦的名义偷懒，几乎所有品牌都有时尚运动风的单品，不同价位都能挑选到心水宝贝。

　　NO 5：骚浪子衬衫

　　除非是去东南亚海滩度假或者主题趴，50—80年代风靡全世界的浪子衬衫如今真是挑脸挑身材挑气质，雷区，别踩！

　　现在的男装可是越来越风流啦，各种流行趋势也都扎堆儿到男装里面，直男们请穿好基本款再考虑其他。基本款虽然略带守旧，但“变”的心思可永远都在心底潜伏，你可以在版型和面料上多花心思，至于颜色印花潮流趋势等着女朋友给你挑吧。

　　NO 6：露蛋/胯裆牛仔裤

　　现在连比伯都不这么穿啦，你确定要在一条路上死磕吗？基因已经决定了中国男人普遍6.5—7.5头身，而外国人往往能达到8头身，如果就喜欢小短腿五五分身的也别在意，你开心就好。

　　想要被叫一声大长腿欧巴的没有一条修身牛仔裤可以吗？NO！一条好版型的牛仔裤在拉长腿部线条的效果上更是显著。如果你还是觉得不放心，那么不妨试试九分裤款式，配上一双沙漠靴和一件短夹克，利落帅气的造型瞬间完成。不用再羡慕那些腿长的超模啦，完美大长腿其实你也可以自己打造！

　　NO 7：Oversized/大LOGO皮带

　　对于男人来说，腰带和手表、皮鞋一样，都是很重要的配饰，虽然它只是细细的一条，但同样可以透露出主人的品位、爱好、生活态度等。虽说男士皮带的腰身也像男士的衣服一样，变得越来越花哨，没有姑娘喜欢这两种皮带，前者标志着你还是个毛头小子，后者土爆发气息浓重，直男癌请绕路。

　　男人皮带的花色同着装的整体搭配密切相关。在正式场合中，腰间的花色应和皮鞋保持一致：在同其他服饰搭配时，色彩也应同整体风格相协调。另外，腰带的长短和粗细也是有一定讲究的，腰带不宜太长和太窄。长度最好介于第一和第二裤扣之间，宽度应保持在3厘米。皮带太窄，会失去男性的阳刚之气；皮带太宽，则只适合于休闲以及牛仔风格的装束。

　　NO 8：洞洞鞋

　　就像月饼届的五仁洞洞鞋就是时尚的终结者，虽说乔治王子带动了洞洞鞋风潮一时回归，但你有那么萌那么多亲妈粉吗？

　　除了一个既经典，又丰富的衣橱，一个有品位的男人也一定要有经典的鞋柜。传统的黑、灰、懒、棕都可以帮他装扮出更有内涵的不同形象，得体又不失温柔。如果你愿意稍稍出位一点，麂皮、铆钉、编织都是首先尝试的元素。