1.中医：女性经期生活要四忌
因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。
一忌经期捶腰
妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加厉害。
二忌香水过量使用
女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。
三忌多食植物油
人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明，植物油比动物油更容易被人体吸收，在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易发胖，而且容易患乳腺癌和结肠癌。因为植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生，过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过多，而胆汁酸的代谢产物有致癌作用，故过多摄入植物油还可能会引发结肠癌。
四忌常穿尖头鞋
外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出鸡眼，还可能把你送上手术台做矫正手术!由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出，长期穿着尖头鞋可能会导致长出鸡眼，甚至于足部畸形，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺陷，长期穿着容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又有可能导致足部横弓、中弓的塌陷，甚至导致脚趾变形、脚趾重叠等。特别是23岁以下的女性，更容易中招。
2.中医如何治疗无精子症？
中医如何治疗无精子症？
无精子症又分真性无精子和假性无精子。真性无精子患者，有的毫无自觉症状，性生活正常，婚后多年不育而检查或睾丸活检发现无精子，此症不能治愈，必须女方接受人工受精方得孕育。但亦有久病虚劳、肾虚不能生精者，或输精管曲张阻塞者，有精子无法排出，可用药物治疗，有一定疗效。睾丸结核、睾丸萎缩者亦难以治愈。
（1）肾精不足：证见精液稀薄量少，性欲减弱或正常，面色少华，神疲乏力，头晕耳鸣，小便频，舌淡首薄，脉沉细弱。治宜补肾填精，方用生髓育丹（人参、麦冬、肉放蓉、山药、山萸肉、熟地、桑椹、鹿茸、枸杞、龟板胶、菟丝子、当归、紫河车、鱼嫖）。
（2）精道淤阻：证见气血充盛，年轻体壮，睾丸大小质地正常，少腹胀痛，或无感觉，或有渡黄如淋，舌暗苔黄，脉弦数。治以清热化淤通络，方用通窍活血汤加减（赤芍、当归、桃仁、红花、川牛膝、王不留行、路路通银花、蒲公英）。或可配合外敷。如药物引起无精子者（如雷公藤等），停药后加以适当治疗，亦有治愈的可能。
3.中医养颜常识：气血养颜是什么
女性养颜最常碰到的就是气血的问题，那么气血究竟是怎么回事呢?下面小编为你介绍中医气血养颜的常识。
气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。人体的气是由肺、脾胃和肾等脏器的综合作用，结合来源于禀受父母的先天精气、饮食物中的营养物质水谷精气和存在于自然界的清气三者而生成。对于美容来说，气的作用主要有几点：
1、推动作用。气是具有很强省略的精微物质，它对各组织的生理活动起推动和激发作用。特别是气推动血液在脉管中运行，对于营养颜面=滋养眼睛和毛发起着主要作用。没有气的推动，血液就不能运行，毛发就要焦枯眼睛就不能视物，颜面就会出现瘀斑，全身就疲乏无力，甚至上眼睑下垂。
2、温熙作用。气是人体热量的来源，特别是血和津液等液态物质，要靠气的温熙作用，以进行正常的循环运行。
3、防御作用。气可护卫肌表，防御外邪侵袭。
4、气化作用。气的运动可产生各种变化，精、气、血、津液各自的新陈化谢及其相互转化，均领带气作用而完成。
血是构成人体维持人体生命活动的基本物质之一。人体所摄入的饮食物，经脾胃消化吸收后生成营气和津液，营气通过肺的作用，化为血。血生成后，能营养和滋润全身。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨运行不息，不断地对各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理功能，表现在面色红润，肌肉丰满壮实，皮肤和毛发润泽等。
提醒，血的化生、运行、营养和滋润，必须领带气的推动、温煦和气化作用才能完成，所以气血的关系十分密切。
4.中医美白疗法
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。. 美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。白苏美容，不一样的感觉白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。白芷，给肌肤水一样的滋润白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而"原滋原味"的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。白蒺藜，给你婴儿般的肌肤白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。白芨，让肌肤更光滑白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
5.中医推拿 让痛经走开
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病-痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。
在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：
肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；
阿是穴：两侧腰部最痛的部位；
气海：肚脐正下方1.5寸；
关元：肚脐正下方3寸处；
三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。
另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到），每个穴位按摩几秒钟。
有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。
另外在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。
这里需要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳。
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