1 滴虫性阴道炎的中医药方3剂

　　滴虫性阴道炎怎么治?相信不少女性朋友被滴虫性阴道炎困扰了许久，对这样的疾病已经十分恐惧。小编建议，如果西医治疗效果不大的话，可以尝试中医治疗。下面小编就介绍3剂滴虫性阴道炎药方，希望对你有所帮助。

　　滴虫性阴道炎药方：

　　1、方药：丹皮、白芍、白术、茯苓、生苡仁各15克，柴胡、栀子、泽泻、黑芥穗、车前子(包)各Io克，生甘草6克。

　　2、方药：党参、苍术、白术、茯苓、山药、生苡仁各15克，陈皮、欠实各10克

　　3、方药：猪苓、茯苓、赤芍、丹皮各15克，泽泻、黄柏、栀子、白果、车前子(包)各10克，生甘草6克。

　　友情提示，滴虫性阴道炎用药请遵医嘱。

2 乳腺增生的中医辩证施治？

　　乳腺增生病，中医称“乳癖”。乳癖的病因从中医的发病观点来熟悉是由肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝聚而形成不同类型的乳房肿块和疼痛。好发予青年女性，乳房肿块及疼痛与月经周期关系密切，而这一类型又以乳痛症为突出的症状，中医辩证属于“气滞型”。病者除了乳房结块疼痛外，尚可有经前情绪郁闷或烦躁，月经紊乱或提前，中医辩证为肝血不足、气机不足，治疗用养血、柔肝、舒肝理气的药物如乳癖愈丸，外用乳癖治疗贴膏药。另一型多见于中年妇女，乳房结块而乳痛的症状没有气滞明显，伴有月经周期紊乱，经量少而色淡或月经淋漓不尽，还可见排卵出血，伴见腰酸膝软，神疲乏力等肾虚证候，本型中医辨证为冲任失调型，治疗用温补肝肾，调摄冲任的药物如乳癖愈胶囊为主，加服1、2号乳癖愈水丸。

3 中医治疗失眠及养生保健

　　人的一生大约有1/3时间在睡眠中度过，睡眠对人体具有保护性功能使大脑得到充分休息，消除疲劳，调整和维护身心功能与健康，贮备必要的能量，如果经久不眠，必然会导致生命衰竭，所以失眠要及时治疗。

　　失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，中医称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑。中医认为失眠者多因气血失调、阴阳失调、脏腑失调所致，当以益气养血，宁心安神，解郁泻火为治，失眠者可学习下列中医按摩方法，有助改善睡眠状况。

　　失眠者的自我按摩方法

　　推抹前额：在前额部用四指分别从印堂穴沿上、中、下推至太阳穴，并在印堂、太阳处进行适当点按，以局部有酸胀感为度。再从印堂穴向上推至神庭穴。最后闭目点按睛明穴，并用抹法在上下眼眶操作(类似于眼保健操)。共操作5至10分钟。

　　调理头部：先分别点按百会穴及四神聪穴，以酸胀为度。再分别用指叩法、扫散法、抓法在全头部操作。共操作5至10分钟。

　　揉涌泉：双手大拇指点按涌泉穴，并逆时针方向揉按四十九圈。另外，有个中医的小偏方，不妨一试：将吴茱萸打成粉，用醋调和，敷在脚底心涌泉穴的位置，24小时换一次，可以温脾肾，引火下行，效果比较好。

　　失眠的预防和保健

　　专家认为，对失眠者来说心态调节最重要，要做到喜怒有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅。

　　另外，生活安排要合理。

　　顺应天时，养成起居有定时，工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。

　　还应注意睡眠卫生，保持规律的作息时间;营造安静的就寝环境(光线暗、噪音低、不能有影响睡眠的气味等);避免躺在床上看电视、玩手机时间过长;床要软;温度、湿度要适宜。

　　特别提醒大家，日常要进行适当的锻炼，但不要在就寝前锻炼;睡前避免引起兴奋的因素，例如恐怖的影视作品、奔放的音乐、各种噪音等，也不要喝刺激性饮料，如茶水、咖啡;睡前不能进食过多，尤其不能吃甜食。

　　饮食上失眠者可多食小米、龙眼、莲子、桑葚、葵花子、核桃、红枣、蜂蜜等，这些食物均有养生安神之功效。临睡前可以喝杯热牛奶，欣赏轻音乐，热水浴或用热水泡脚，均有助于改善睡眠。

　　失眠勿愁，食疗解忧

　　瘦肉莲子羹

　　【原料】瘦猪肉片250克，莲子肉50克

　　【制作】加水共煨炖至熟，加适量盐调味后服食

　　【功效】宁气安神。适用于失眠、气短乏力者（图片来源：华盖）