1.四种常用于饮食丰胸的方法

　　医食同源是中医的特色，食物不仅能够补充人体所需的营养成分，而且能够治疗各种病症，能够美容护肤、减肥瘦身、丰胸。既然很多的食物都能丰胸，而女人们不禁会问一句，哪些食物能丰胸呢?饮食丰胸的方法有哪些呢?下面就饮食丰胸的方法为你介绍几种能够丰胸的食物，让你都在各种美味中挺起胸膛。

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　　四种常用于饮食丰胸的方法药膳丰胸

　　做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　成效分析：中医丰胸药膳现代女性常用的一种饮食丰胸的方法。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　青木瓜丰胸

　　做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

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2.医学丰胸的方法

　　目前医学隆胸的手术方法主要有以下几种：一是假体隆胸；二是注射隆胸；三是自体脂肪隆胸。假体隆胸采取腋下切口或乳晕切口，在胸大肌后或乳腺后，层次假体植入。假体的大小，根据求美者的需求，比如250ml或275ml等。术中操作的时间，如果有经验的整形科医生，1个小时左右手术基本完成。注射隆胸，例如十几年前的奥美定注射，现在不提倡这种隆胸的方法，还有其他的，例如玻尿酸的注射隆胸。自体脂肪隆胸是比较推荐的，在腹部或大腿的外侧抽吸自己的脂肪，同样于乳腺后注射脂肪填入，达到自体脂肪隆胸的目的。脂肪的吸收率大概在30%左右，需要2-3次达到隆胸目的。无论哪种隆胸的方法，建议去当地正规的整形医院进行。

3.产妇丰胸的方法

　　产后丰胸方法一：吹气球

　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　产后丰胸方法二：游泳

　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

　　产后丰胸方法三：吃纳豆

　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　产后恢复作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

　　产后丰胸方法四：吃青木瓜

　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

　　产后丰胸方法五：喝酸奶

　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

　　产后丰胸方法六：服用维生素E

　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

4.青春期少女丰胸的方法

　　青春期少女，常由于胸大肌或者腺体发育不良，导致乳腺组织发育不良或者乳房体积较小。

　　处理方法如下：

　　1、若腹部或腿部的脂肪充足，可以进行自体脂肪移植，即使其基础较差，也可以多次进行自体脂肪注射，且自体脂肪注射对乳腺组织的影响较小；

　　2、对于自体脂肪较少的患者，可采取假体丰胸，假体丰胸容易形成包膜挛缩，包膜挛缩会挤压患者腺体，使腺体功能受到一定影响。

5.丰胸的方法

　　现在有很多的现代女性对自己的身体要求越来越高了，特别是对胸部的重视，确实如此，因此现在有很多的丰胸的机构出现，确实是这样，只不过下面有很多不错的丰胸的方法，因为现在的女性都比较爱美，所以这才会引起一些不同的丰胸的方法出现的和不同的丰胸的美食来吸引一些比较爱美的女性的。

　　而一些爱美的女性却有着自己的一些方法和技巧，而下面所说的就是一些的能让想丰胸的女性得到一些比较有用的方法，这样一来也可以解决一些的想丰胸的女性的问题。

　　乳房是女性美的重要标志之一,良好的乳房发育才是健康和美丽的。乳房的美虽然与遗传有一定的关系,但后天发育更为重要。依靠健康、自然的方式来扩大自己的胸围,才是真正的健康美。

　　活跃胸部肌肉

　　轻轻揉压胸部中间的檀中穴

　　大拇指放于胸部，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下

　　手保持同样的状态，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳向上推，要一直推到锁骨处。(右手方法相同)

　　手做成罩子状，五指稍分开，能罩住胸部，双手绕着胸部作圆周形按摩，按摩到胸部上方

　　在离墙20公分处站直，双手手指并拢，打开与肩同宽并扶住墙。双脚一前一后做预备动作。

　　身体慢慢往墙压，手肘弯曲，做伏地挺身动作，重复Step1和Step2步骤做8-15下。

　　屈膝仰躺在地上，手拿装满水的宝特瓶。

　　双手离地15公分。

　　双手举自胸部上方，再放下回到第3步骤，重复做3-5步骤做8次.

　　上面就是简单的向大家介绍了关于丰胸的方法的知识，希望大家看完之后都对丰胸的方法方面的知识会有更深的了解。也希望对女性朋友有一定的帮助。女性朋友还是要一定的保护意识，适合自己的才是最好的，这样一来，才不会使自己变得最美，让自己给更多的朋友喜爱。