早上空腹可以喝蜂蜜水,蜂蜜水本身就是一种天然的物质,含有丰富的营养。还有很多脂肪酸,可以通润肠便,防止便秘,有助于消化。在早上空腹的时候喝杯温热的蜂蜜水,有助于促进胃肠道的消化功能,还可以补充身体所需要的微量元素和矿物质,增强体质。在晚上的时候也可以喝杯蜂蜜水,更有助于消化,还有保护胃肠道的功能。但是有些人群不适合喝蜂蜜水,比如食欲不振、气血不足、营养不足的人不适合喝。如果对蜂蜜过敏的患者也不可以服用蜂蜜水,要保持营养均衡的饮食习惯,少吃辛辣的食物。
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