1)防治宝宝哮喘的中医小药方

　　摘要： 防治宝宝哮喘的中医小药方, 支气管哮喘以突发性呼吸困难，伴明显的喉间啸鸣为主要特征。发病之初可出现鼻痒、喷嚏、喉痒、干咳等前期症状。药物:吴茱萸末用法:取吴茱萸末1～2克，用水或醋调敷涌泉穴，每晚1次，清晨取下，6天..

　　支气管哮喘以突发性呼吸困难，伴明显的喉间啸鸣为主要特征。发病之初可出现鼻痒、喷嚏、喉痒、干咳等前期症状。

　　药物:吴茱萸末用法:取吴茱萸末1～2克，用水或醋调敷涌泉穴，每晚1次，清晨取下，6天为一疗程。

2)中医教你3大方法轻松防病养生

　　每一个人都想拥有一个健康的好身体，于是在日常会尤为重视身体的保健事项，其实，要想更好的防病养生，需要讲究一定的方法。只有拥有一个好方法方能达到最佳的养生防病功效。今天小编就为大家推荐中医养生的3大方法!

　　中医养生防病的3大方法

　　1、饮食调养

　　民以食为天，拥有一个健康的饮食习惯是维护健康的重要手段。其中饮食需有节制，不能过饱或过饥，每餐多以8分饱为宜，否则暴饮暴食很容易对肠胃造成不良的损伤。

　　另外，进食的时候不要狼吞虎咽，而是将食物放在嘴巴中进行充分咀嚼，能有效的促进唾液的分泌，进而帮助食物进行消化。

　　2、情绪辅助

　　从中医学的观点来看，人们的精神情志都是脏腑机能活动的主要体现，而如果人体长时间处于一个精神紧张或者压抑的状态中，很容易对神经产生反复、持续的不良刺激，于是使得人体的气机出现紊乱、气血失调等不良症状产生。

　　所以说，拥有一个稳定的情绪对于养生防病是很重要的。若遇到烦闷不安的时候，我们可以先找朋友倾诉、谈心，或者是听听音乐，都是极好的调节不良情绪的方法。

　　3、规律作息习惯

　　中医养生理论中十分重视规律的起居作息，人体拥有一个规律的作息习惯是极好的防病养生的方法。因此，在日常生活起居事项中，一定要遵循日落而出、日落而息的作息习惯。

　　尤其是晚上千万不要经常性熬夜，否则易使得身体的各项机能呈现紊乱的症状，同时早上也不能太贪睡，一定要劳逸结合，这样能有效利于气血的流通，用户身心健康!以免使得过劳对人体气血产生不良损伤，进而诱发疾病的产生。

　　上文中就是小编就为大家所介绍的，中医养生的3大方法，方法简单易行，人们只需在日常生活中予以重视并坚持，便可以起到极好的养生防病的功效，希望大家为了更好的养生保健，一定要认真执行!

3)·中医教你分清症状巧养生

　　进入寒冬,不少人都会在暖气与干燥环境的夹击之下上火。嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢?我们请中医来帮忙，告诉我们如何少走弯路有效去火。

　　冬季上火莫惊慌 分清症状巧去火

　　常见上火症状有吃不进、受不了、拉不出等多种，因此，降火选药也当对症。

　　1、吃不进是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服牛黄清心丸(片)，小儿可选服珠黄散等。

　　2、受不了是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿宜服七珍丹等。

　　3、拉不出是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。

　　4、另外还有虚火，也就是阴虚而热，主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数，此时，可对症选服知柏地黄丸等药。

4)看中医如何对付子宫内膜炎

　　中医治疗子宫内膜炎以分型论治为主，可同时配合饮食疗法，具体如下：

　　(1) 湿热内阻型：治以清热利湿兼活血化瘀。方用四妙丸(《成方便读》)合桃仁红花煎加减。

　　处方：黄柏10克 生薏仁20克 苍术10克牛膝10克桃仁10克 红花10克 赤芍10克当归12克 川芎10克 败酱草12克 红藤12克 生甘草10克

　　若月经淋漓不断，色红，可加益母草10克，茜草15克，侧柏叶12克活血化瘀，凉血止血;带下量多色黄者，加车前子(包煎)20克，泽泻15克以清利湿热。

　　(2) 瘀血阻滞型：治以活血化瘀，行气止痛。方用血府逐瘀汤加减。

　　处方：当归10克 川芎10克 桃仁10克 红花6克 赤芍12克 柴胡10克 川牛膝12克 枳壳10克 生地12克

　　若小腹疼痛明显，加蒲黄10克，五灵脂10克，香附10克以活血行气止痛。

　　(3) 阴虚内热型：治以滋阴清热。方用知柏地黄丸加减。

　　处方：知母10克 黄柏10克 生地10克 山药10克 山萸肉10克 丹皮10克 泽泻10克 茯苓12克 女贞子12克 旱莲草10克

　　若白带色黄臭秽，则加败酱草12克，生苡仁15克，车前子15克以清热利湿止带;若心烦急躁，则加炒山栀12克，郁金10克，柴胡10克以疏肝理气并清热。

　　食疗方，以辅助治疗。

　　处方① 槐花苡米粥(《粥谱》)：槐花10克苡米30克 冬瓜仁20克 大米适量

　　将槐花、冬瓜仁同煎成汤，去渣，放入苡米及大米同煮成粥服食。本方具有益气祛湿之功。

　　处方② 生地黄鸡(《饮膳正要》)：生地黄250克 乌鸡1只 饴糖150克

　　将鸡去毛，肠肚洗净，细切，地黄与糖相混匀，纳鸡腹中，隔水蒸熟，不用盐醋等调料。本方具有滋阴清热之功

5)中医辩证分型瘦身

　　一、胃热痰瘀型

　　表现：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

　　瘦身方法：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

　　凉性食物推荐：

　　莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。

　　二、肝郁气滞型

　　表现：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

　　瘦身方法：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

　　形状：迷人的花苞，隽永的色彩。

　　味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。

　　功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。

　　三、产后脾虚湿阻型

　　表现：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

　　瘦身方法：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。

　　四、更年期或老年的肝肾两虚型

　　表现：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。

　　瘦身方法：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等。