(1)【反复感冒】小舌头提示宝宝健康问题

　　很多妈妈都不曾留心观察一下宝宝的小舌头有什么变化，只有当宝宝吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴看看。其实，小小舌头大有学问，它可以提示宝宝的健康状况。健康宝宝的小舌头应该是什么样的？健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。其实，小舌头就像是反映宝宝身体健康状况的晴雨表，尤其是宝宝的肠胃健康状况更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的异常，防患于未然，让宝宝更加健康地成长。宝宝小舌头提示4大健康问题舌头发红，舌苔较少或舌苔发干提示 发烧了宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少、干。如果体温较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常发生在上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。处理对策 1_ 应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。注意多给宝宝饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。可到中药店购买干品芦根煎水给宝宝服用。舌上有一层厚厚的黄白色垢物提示 乳食积滞当宝宝饮食过量，或过多进食油腻食物，脾胃消化功能变差时，往往会表现出肚子胀气、疼痛、腹泻、食欲不振，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。处理对策

　　1_ 当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃道得到充分的休息。

　　2_ 如果宝宝一旦出现乳食积滞，可酌情选用保和丸、健胃消食片或王氏保赤丸等中成药，消食导滞，保证大便畅通。

　　3_ 鸡内金15g、茯苓10g、山楂30g煎水服用，每日一剂。

　　4_ 如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用炒二丑15g、生黄芪15g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。舌头斑驳不平如地图提示 消化功能紊乱，或患病较久地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边缘高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。处理对策

　　1_ 多吃新鲜水果和颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。

　　2_ 可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。

　　3_ 如果宝宝面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。舌头光滑无苔提示 体质弱有些经常发烧、反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。处理对策

　　1_ 对于镜面红舌的宝宝千万不要认为其体质弱就大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如花菇、黄瓜、西红柿、白萝卜等。

　　2_ 可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝食用，也会收到很好的效果。◆新生儿的舌质红、无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张，以为是疾病所致。◆一些宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅、橄榄后舌苔会变成黑色的，喝橘子水、吃蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。

(2)提示：怎样预防宝宝感冒

　　摘要： 提示：怎样预防宝宝感冒, 提示：怎样预防宝宝感冒 1. 防受凉是预防感冒的关键① 民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别..

　　提示：怎样预防宝宝感冒

　　1. 防受凉是预防感冒的关键

　　① 民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

　　② 宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。

　　因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子；3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。

　　2. 全面提高身体素质以防感冒

　　① 全面均衡的饮食

　　处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

　　② 充足的睡眠

　　无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

　　③ 肺活量大的人一般不易感冒

　　肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了 。

(3)提示：鲜核桃很清甜 补肝肾防衰老

　　俗话说“七月核桃八月梨”，眼下正值农历七月中旬，是鲜核桃上市的季节，大街小巷到处都是卖鲜核桃的小贩。鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉外面绿皮但未经晒干的湿核桃。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。

　　核桃素有“长寿果”之称，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。而鲜核桃含有的维生素E更加丰富，可以补肝肾、延缓衰老。

　　新核桃仁白净柔嫩，口感更好，用来做菜更是口感甘甜。它可以和大米、红枣一起熬粥；和奶汤、冬笋、口蘑等食材一起制成粤菜名品“奶汤鲜核桃仁”；也可以和木耳等一起做成凉菜，但最营养的吃法还是生吃。注意吃时要去掉包裹核桃仁的薄膜，以免影响清甜的口感。

　　若想保存久点，可以先将鲜核桃直接砸开，剥去青皮。然后用塑料袋将核桃仁密封起来，放到冰箱的冷藏室里，可保存一个多月。

(4)医生提示美白化妆品及激素药膏或致皮肤敏感

　　专家指出，像刘女士这样的病人不少，乱用化妆品、药膏的恶性循环，让皮肤脆弱到崩溃。

　　为美白踏上十年救肤路

　　刘女士是山东烟台人，移民到广州才一年多。因为注重保养，50多岁的她只有30多岁的模样。也正是由于她注重保养，早年用了很多化妆品，美白的、祛斑的，用的还都是国际大品牌，可这没改变她久用美白化妆品导致的皮肤敏感。

　　起了红疹子后，刘女士随手就买了皮康王等药膏来用，一用就灵，越用越爱用。

　　刚开始不知道这是激素药膏，以为就是效果神速点，后来才知道效果神速的药膏几乎都含激素的。刘女士非常懊悔。

　　这些药膏开始的确能控制住过敏和红疹，但停用后又复发，甚至比原来还严重，再使用则基本无效，还会产生刺激反应。十年间，刘女士断断续续地使用药膏，也曾因为使用后出现的皮肤敏感而看医生，却一直没有得到很好的治疗。

　　在老家每家医院都去过了，还去过安徽的几家大医院治疗，甚至北京的大医院我也都去过，几十家医院给我各种治疗方案，但都是治疗时有效，好转没多久又复发。刘女士称。

　　危险化妆品、激素药膏致恶性循环

　　广州军区广州总医院皮肤科主任杨慧兰称，像刘女士这样的病人在门诊中见得很多。她们有一个共性，就是用不安全的化妆品如美白霜后出现红斑，又使用含有激素的药膏外涂，结果越涂越依赖，恶性循环，最终导致皮肤变薄且更为敏感。

　　中国人皮肤偏黄，很多人为此不遗余力，用很多美白化妆品，而一些美白化妆品汞、铅超标，导致皮肤出现严重问题。专家称，在汞、铅超标的化妆品作用 下，皮肤会有中毒反应：黑斑加重、出现红血丝、红斑、脱皮等，还造成体内蓄积，对中枢神经系统有毒害作用，出现情绪多变、失眠、记忆力减退等症状。

　　同时，在这个恶性循环中，她们还很可能因使用激素类药膏对付红斑而出现激素依赖性皮炎。

　　激素是培养剂，给病菌营养，皮肤问题最终会加重。杨慧兰介绍，激素依赖性皮炎大致表现为皮肤对某类激素药膏产生依赖性，不用激素药膏症状就消失迟缓，而继续使用则会产生更多的不良反应。

　　杨慧兰称，对付因危险化妆品、激素药膏造成的恶性循环，一般需要先减少激素使用，由强效激素过渡到中效激素，最后停用激素，并外用一些医学护肤品，改善皮肤敏感状态。

　　专家指出，爽肤水也不可乱用

　　由于护肤书籍强调护肤程序必须是三步，即用洗面奶清洁面部、抹爽肤水、抹护肤霜，陈女士一直苦于面上层出不穷的痘痘，于是就买了成套的祛痘护肤品，祛痘 洗面奶、爽肤水、护肤霜一样不少。她每天认真地护理皮肤，最终却弄到一脸发红，红血丝密布，远看还好，近看皮肤下爬着密布的红血丝，非常惊悚。

　　杨慧兰指出，很多爽肤水强调收缩毛孔的作用，但很可能含有很多酒精，虽然达到了收缩毛孔的作用，但会刺激皮肤，导致皮肤过敏或变得敏感脆弱，毛细血管受刺激扩张，时间长了，就形成了红血丝。

　　不妨用不刺激的温泉喷雾代替爽肤水滋润皮肤，温泉水含有的硒可滋润皮肤，硫可祛除皮肤多余油脂，最重要的是不刺激的温泉喷雾不会造成皮肤敏感。杨慧兰称。

(5)初始血尿提示病变在在什么部位

　　临床上根据血尿在排尿过程中出现的时间，将肉眼血尿分为初始血尿、终末血尿和全程血尿。初始血尿常提示病变或者出血的部位，位于前列腺和尿道。

　　初始血尿是指在开始排尿时，尿流出现时即呈血色，随后尿液很快转变为正常的黄色，常见的原因如下：

　　1、前列腺疾病：包括良性前腺增生症和前列腺癌等引起的出血；

　　2、尿道病变：如尿道炎症、尿道损伤、尿道结石等。