①冬季护肤必知的防皱护理
冬天来临，如果不注意肌肤保湿护理，肌肤很容易长皱纹，如果不想一个冬天过后肌肤皱纹增多的话，赶快来和小编一起了解冬季的防皱护理吧。
除了挑选能快速渗透吸收，不造成眼周负担的眼部保养品，还可以搭配简单的按摩手法，促进眼周的微循环，减少蜡黄暗沉现象。对付初形成的细纹，不妨试试倒上厚厚的眼部精华液敷在眼周，待拿下来后再以指腹搭配穴点按摩方式帮助吸收，让眼周更快恢复润泽。无论轻熟女或是熟女，最好都能挑选具有抗老功效的眼部保养品，及早预防眼周细纹生成或加深。
眼部保养品一定要早晚擦，白天以保湿防护为主，晚上则以修护润泽为佳，如果眼周肌肤比较乾燥，每週增加1～2次使用眼膜，加强眼週的润泽保湿。
另外，别用太热的水卸妆或洗脸，温冷的水效果最好，保养动作要轻缓，否则不小心拉扯肌肤，可是会害你的假性细纹变成真的皱纹。卸妆后稍微冰敷一下眼周，可帮助镇定舒缓眼周压力。
健康族网小编提醒，冬季防皱要注意特别防护眼睛，因为眼周肌肤最薄弱喔。
②支招：准妈妈该如何安度冬季
朵望营养品申领 ·宝宝毛衣要这样买才不浪费 ·宝宝冬季怎么穿才不感冒 ·警惕宝宝辅食"黑名单" ·妈妈做10件事 宝宝更聪明 ·为何孩子上幼儿园后老生病 摇篮小天才申领 ·让孩子越来越笨8个坏习惯 ·电视是否会伤害宝宝的大脑 ·宝宝吃感冒药有哪些禁忌 ·哄宝宝睡眠错误做法大全 ·从尿液可判断宝宝健康状况 对于很多准妈妈来说，冬季可能是孕期中最难熬的一段时期，也是危险比较多的一段时间。因而这时候要格外小心呵护自己，让冬季也成美好的回忆。要严防病毒感染冬季气温低，室内室外温差变化大，人体抵抗力降低，容易感染流感、风疹等病毒。这会给胎儿尤其是孕早期胎儿带来不同程度的伤害。因此，孕妇要注意衣着和起居，及时添加衣服，防止受凉感冒，尽量减少外出，特别是不要去公共场所，以免感染疾病。保证营养冬季绿叶蔬菜较少，准妈妈容易缺乏维生素C，应多吃些水果和新鲜蔬菜。由于冬季人体散热较多，应多吃鱼、瘦肉、家禽、蛋类、乳类及豆制品等营养丰富热能高的食品，还可以吃一些红枣、板栗核桃等干果，以满足母子的生理需要。保持室内空气流通冬季门窗紧闭，空气不流通，而且取暖及生活用燃料产生的废气更加重室内空气的污染，因此应每天定时打开窗户或安装排气扇，使空气得以流通，从而使孕妇和胎儿免受空气污染。经常晒太阳太阳光里的红外线能给人以热能，使人体血管扩张，新陈代谢加速，抵抗力增强。阳光中的紫外线能帮助人体内钙质的吸收，准妈妈负担孕育胎儿的重任，钙的需要量比一般人要多很多，以保证胎儿的骨骼发育。冬季天气寒冷，紫外线强度相对减弱，加之人们室外活动少，容易缺钙，因此在冬季天气好时应多晒晒太阳，被褥等用品要常晒，以利母子健康。注意安全准妈妈身体笨重，重心不稳，容易摔倒。所以应穿平底鞋，大根防滑的棉鞋，走路要慢，迈步要小。尤其是雨雪天气更应格外小心。中国妇女在产后1月内，几乎卧床，很少活动，全在休息，加上能量摄入又过多，因而导致产后肥胖的发生。生完孩子之后就要开始做简单运动。尤其产后腹壁和盆底肌肉松弛，适量散步可以帮助血液循环，子宫收缩，以及阴道及腹部肌的弹性恢复，有利尽快恢复窈窕身材。所以，新妈妈尽量自己照顾孩子，以增加体力活动，尽量减少坐着不动的时间。
③冬季泡温泉的注意事项
泡温泉是一件非常享受的事情，但是如果方法不正确的话，很有可能导致很多疾病的产生，这就没有达到泡温泉保健的目的。所以我们需要了解泡温泉的一些注意事项，在泡温泉的时候采用正确的方法，避免一些观念上的误区，从而达到泡温泉保健的目的，为自己身体增加一道新的健康屏障。
1.一定要把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。
2.切忌空腹或吃得太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。
3.选择适应自身温度的温泉池，一般从低温到高温，每次1520分钟即可。
4.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
5.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
6.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
7.最好不要独自一人泡温泉，以免发生意外。
8.泡温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意。
心脑血管疾病、糖尿病、过敏性皮炎患者不宜泡温泉。由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素，所以有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉，但大多数糖尿病患者都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。此外，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹患者也不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合泡温泉，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
