1，怀孕几个月需要补钙
怀孕4个月开始可以补钙，孕中期每天需要的钙为1000mg，孕晚期每天需要的钙为1200mg。但具体的量，还要遵医嘱进行服用。
补钙的食物来源主要有牛奶和小虾皮等，怀孕期间每天需要喝牛奶400mL-500mL，可补充钙约400-500mg。所以，还需要通过吃钙片补充约600mg的钙。钙制剂种类很多，各种制剂钙的吸收率平均为30%-40%。所以钙制剂的种类是次要，补钙量是主要。每天需要补钙量为600mg，也可以适当吃一些小虾皮，而骨头汤补钙效果很差。
维生素D的一个主要作用是帮助钙的吸收和利用，如果在补充钙的同时不补充维生素D，钙的吸收和利用会受到影响。另外，维生素D对于母亲和孩子的皮肤和视力也有额外的好处，所以建议维生素D和钙同时进补，疗效会更好。
2，怀孕几个月长妊娠纹
妊娠纹的生长情况因人而异，每个孕妇的体质不同，妊娠纹生长的时间也有所不同。但是通常情况下，孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始出现妊娠纹，通常是出现在大腿根部和肚皮的位置。因为孕妇的皮肤弹性不同，有的孕妇可能会在孕晚期，甚至是生产前一个月才出现妊娠纹，甚至更有的孕妇整个孕期都没有长妊娠纹，这些都是非常正常的。如果孕妇长了妊娠纹，也不必过于担心，产后要科学合理的饮食，而且产后半年是皮肤恢复的最重要时间，这一期间要注意补水，还要适当的晒太阳，洗完澡后可以在这个地方涂抹一些补水物品是非常有好处的，而且适度按摩也可以促进妊娠纹的消失。
3，怀孕几个月可以染头发
对怀孕后有生育要求的女性，无论怀孕几个月都不能染发，必须等到生产分娩后才能染头发。染发是用染料进行头皮局部的染发，染料含有各种化学元素，这些化学元素可能会影响胎儿的正常生长发育，还可能会导致胎儿畸形，所以孕妇禁止使用。建议女性在备孕期间不要染发，如果生产结束后需要母乳喂养，母乳期间也不能染发，需要到母乳彻底结束后才可以染发、烫发，以免染发剂的危害元素透过乳汁影响宝宝的生长发育。
