(1)怀孕头三个月的生理变化 月经停止

　　怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。你的生理变化月经停止你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。尿频你也会发现你比平时更频繁地小便。首先，你的子宫正在扩大并压迫你的膀胱；其次，由于你正在经历荷尔蒙的变化，如在你的体内充满大量孕酮，你会保持和释放更多的水。胸部发育大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。疲劳在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后，持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单：多睡觉！如果你在家里的话，下午睡个午觉。如果你在工作，做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。昏晕昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。便秘至于便秘，孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌，减缓了消化过程。为了对付它，你要丰富你的食物，吃更多的流质（一天6-8杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒，每次一两汤匙，这是一种古老可靠的治疗方法。糖蜜里有丰富的铁和微量矿物质。梅干汁能产生神奇效果。散步和适当锻炼也有一定帮助。最后，不要强迫你大便。若你坐在马桶上什么也解不出来，立即起来。如果你坐在那里过度疲劳，对肠蠕动施加压力，你有可能患痔疮。要养成等到你的大便快要出来时才进洗手间。（由于激素的变化和子宫增大压迫骨盆的血脉，大多数孕妇患有痔疮。）医生开的大便软化剂对此会有帮助。有的医生建议你饭后尽力在马桶上坐大约十分钟。你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠，将训练你的身体每天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外，你可以调整你的饮食，包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。早上恶心早上恶心与讨厌的反胃有关，在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦，应告知的是：早上恶心可能始于早上，但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐，是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。由于某些原因，反胃和呕吐起始于你最后一次经期6-8周，大约持续两个月，然后消失或症状好转，但也有可能持续到怀孕的第二阶段。早上恶心伴随着许多其它症状，包括厌恶以前从未烦你的某种味道或气味，像咖啡、香烟的烟雾、肉食和你最喜欢长期食用的色拉！只要看到这些食物就让你呕吐。有些孕妇发现很难准备什么食物，除了一种特殊食物像柚子、酸奶或饼干外，可能避开所有食物。不幸的是，跳过所有食物或禁食是你能做的最错的事。产科大夫建议少吃多餐或吃快餐。全天啃点干饼干，在办公室、在你身边、在车里或无论何处放点饼干对你的确有帮助。反胃是由于荷尔蒙的变化影响你的胃壁和胃酸而引起的。因此空腹使反胃更加恶化。吃点东西到你的胃里实实在在地消化是抗击反胃的一种方法。反胃与低血糖的高低有着密切联系。如果你是一个糖尿病患者，这可能就有大麻烦，这样无论如何你必须确定使你的血糖保持在高水平。无法停止反胃和呕吐的问题可能使你营养不良或脱水。设法喝点流质像果汁以及保持喝水。（这时不要担心喝牛奶。）奶酪、酸奶或补钙非常好。若你一天呕吐三次，就要看你的医生，确定一下你是否脱水。无论如何反胃，大部分孕妇在她们的体内有大量的营养滋养胎儿。大量讽刺话统计显示，早上恶心的存在与喜欢怀孕的比不易怀孕的关系更大。当你面对每天早上洗碗的男人时，也许这个事实给你一些安慰。最后一句话：不要因为你怀孕了，就不会由于肚子痛、患流感或其它疾病引起恶心。如果恶心持续超过你所承受的，就要找医生检查一下。

(2)怀孕头3个月最易引起胎儿畸变

　　怀孕的头3个月既是一个生命体分化发育、各器官发生形成期，自然也是最容易引起胎儿畸变的阶段。

　　仔细分析孕期受精卵到成熟儿发育大致情况如何，不难发现，一个新生命各器官是随着时间推移发生、发展至逐渐成熟的。怀孕的头3个月是一个生命体分化发育、各器官发生形成期。在此期内若受到外界不良因素干扰，受精卵分化发育受到抑制，器官形成或改建受到阻碍。该退变的不退变。该闭合的不闭合，该连接的不连接。自然容易产生胎儿畸变。

　　怀孕头3个月是胎儿畸变的敏感期，畸变因素影响越早，即胚胎越处于早期，畸变的可能性和畸形程度越大。怀孕头1个月受精卵迅速发育时，胎儿畸变的可能性和程度最大，可致胚胎死亡而流产。怀孕2个月胚胎分化基本成形，在畸变因素影响下胎体虽畸变，但仍有存活可能，这就是出生后严重的畸形儿。

　　怀孕第3个月胎体各部位发育初具规模，畸变程度相应就要比怀孕头2个月小多了。以上各时期虽也可在致畸因素作用下使胚胎畸变，但畸变可能和程度每况愈下。重视孕期头3个月的自我保护。避免各种致畸因素的作用，就大可不必担心因环境因素而使胎儿畸变了。

(3)怀孕头3个月的喜与恼

　　怀孕头3个月的喜与恼怀孕的头3个月，高兴、告急与不适并存的3个月。早期怀孕对每个妇女来说有各自区此外经验。你的生理改变1、月经阻止你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你也许接管有少量的血出来，这便是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会泛起所谓的培植出血。这等于由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。2、尿频你也会发明你比寻常更频繁地小便。首先，你的子宫正在扩张并禁止你的膀胱；其次，由于你正在经验荷尔蒙的改变，如在你的体内充斥大量孕酮，你会坚持和释放更多的水。3、胸部发育大多数妇女会感觉她们的胸部在改变。其胸部也许增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增添的血液供到你的胸部，静脉将变得加倍显明。你的乳头也会增大并变得加倍挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早留心到她们的乳头很敏感并感觉疼痛。4、怠倦在此时怠倦是另一大症状。它劈头于第一次经期未来之后，陆续到怀孕的第14-20周。缓解的方式很简单：多睡觉！要是你在家里的话，下昼睡个午觉。要是你在事情，做完事打个盹。在怀孕最初三个月提议你每晚大约睡十个小时。5、昏晕昏晕的发生是因为孕酮扩张血管腻滑肌使血液流到腿部。别的，更多的血流到子宫。这会引起低血压，也许导致昏晕。站或坐得时辰太长有也许引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会预防这种症状。6、便秘至于便秘，孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌，减缓了消化历程。为了搪塞它，你要丰硕你的食物，吃更多的流质（一天6-8杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处置的糖蜜葡萄酒，每次一两汤匙，这是一种陈腐可靠的治疗方式。糖蜜里有丰硕的铁和微量矿物质。梅干汁能孕育发生神奇造诣。漫步和适合锻炼也有确定资助。着末，不要强制你大便。若你坐在马桶上什么也解不出来，顿时起来。要是你坐在哪里过分怠倦，对肠蠕动施加压力，你有也许患痔疮。要养成等到你的大便快要出来时才进洗手间。（由于激素的改变和子宫增大禁止骨盆的血脉，大多数妊妇患有痔疮。）医生开的大便软化剂对此会有资助。有的医生提议你饭后积极在马桶上坐大约异常钟。你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠，将实习你的身材每天定时净化。这便是所谓的胃腹反射。其它，你可以调解你的饮食，包孕更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。